Glavni / Prehrana

Prva dopolnilna hrana z umetnim hranjenjem

Seveda obstajajo nekatere sestavine materinega mleka, ki jih ni mogoče razmnoževati v mešanicah, kljub vsem prizadevanjem znanstvenikov in zmožnostim trenutne ravni proizvodnje. Najprej so to imunomodulatorji (snovi, ki v celotnem obdobju dojenja aktivirajo imunski sistem in ščitijo otrokovo telo pred boleznimi), dokozaheksaenojska kislina (DHA) in druge esencialne večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so potrebne za uspešen otrokov intelektualni razvoj, pa tudi nekatere druge sestavine... Toda vse te snovi so posebne sestavine, ki jih najdemo samo v materinem mleku in nikjer drugje in nobena dopolnilna hrana jih ne more nadomestiti..

Zakaj potrebujete dopolnilno hrano?

Zato si uvedba dopolnilne hrane z umetnim hranjenjem ne bi smela postaviti nalogo, da nadomesti nekaj, česar umetni dojenček ni prejel, je treba pridobiti nove vitamine in mikroelemente, ki jih otrokovo telo začne rasti, ko raste, za povečanje števila kalorij, ki jih potrebuje hitro rastoče telo, in za postopno seznanjanje otroka s "odraslo" hrano. Razlogi za uvajanje dopolnilnih živil so popolnoma enaki kot pri dojenčkih: otrok odraste, se premakne v nove faze razvoja, njegove potrebe se spremenijo, starši pa jih skušajo pravočasno zadovoljiti.

Vsi otroci - tako umetno kot naravno hranjeni, imajo popolnoma enako strukturo prebavnega sistema, naši organizmi pa so "stari sklopi", ne glede na uspeh živilske industrije: pred stotimi leti, ko formule načeloma ni bilo, so bili otroci popolnoma enaki enako kot zdaj in v tradicijah skoraj vseh ljudstev sveta je uvedba prvih dopolnilnih živil tempirana na pojavu prvih mlečnih zob in razvoju sposobnosti sedenja. Skupaj z začetkom manifestacije zanimanja za vašo "hrano za odrasle" so to trije glavni označevalci pripravljenosti za prejemanje novih vrst hrane, v povprečju pa to starost sodobni strokovnjaki ocenjujejo na 5-6 mesecev: za otroke na umetnem hranjenju malo prej, za dojenčke na GV - od pol leta.

Kdaj začeti hraniti otroka: zakaj ne od 3 mesecev?

Sredi prejšnjega stoletja, v času razcveta dobe umetnega hranjenja, so pediatri po vsem svetu priporočali materam, da prva dopolnilna živila uvedejo po 3 ali celo 2 mesecih, in jim svetovali, naj začnejo z jabolčnim sokom, ki naj bi nadomestil pomanjkanje železa v mešanicah. Toda v tem trenutku starost začetka dopolnilnega hranjenja in njegova vrsta s strani pristojnih pediatrov prepoznana kot prezgodaj: pri treh mesecih (in še toliko prej) otrokov želodec ni pripravljen predelati ničesar, razen materinega mleka ali njegovih nadomestkov, in še več - kisline: dražijo in kasneje povzročijo gastroenterološke težave. Če torej res začnete zgodaj hraniti, potem vsekakor ne z jabolčnim sokom, kot se priporoča desetletja..

Na žalost tudi zdaj pediatri, ki se ne trudijo za lastno poklicno rast in se seznanjajo z najnovejšimi raziskavami na svojem področju, še naprej vztrajajo pri pretirano zgodnjem uvajanju dopolnilne hrane za umetne dojenčke (dopolnilno hrano priporočajo po 3 mesecih z umetnim hranjenjem). Čeprav se je hranjenje po steklenički od izuma tega postulata spremenilo, in formule so se bistveno spremenile, kar je močno izboljšalo njihovo sestavo, poleg tega pa so bile raziskane in opisane posledice uvajanja dopolnilnih živil za dojenčke v tako zgodnji starosti. A do zdaj zdravniki na klinikah in "strokovnjaki" na internetu svetujejo, da čim prej uvedemo prvo dopolnilno hrano z umetnim hranjenjem - spletna mesta so polna podobnih priporočil, matere pa jih zaupljivo upoštevajo (še posebej, ker jih podpirajo babice - navsezadnje so tudi same vzgajale svoje otroke po "Stare" sheme).

Tudi mnogi se radi sklicujejo na "priporočila SZO", čeprav ste, če jih še vedno natančno preberete, prepričani, da niso kategorični in imajo precej zamegljene starostne meje zaradi socialno-kulturnih razlik v različnih državah in etničnih skupinah.

Staršev ne bomo zavajali in jim ponudili najbolj pravilno možnost uvajanja prvih dopolnilnih živil med IV - lahko uporabite naša pravila in shemo ter ocenite, kako delujejo.

Uvedba dopolnilne hrane z umetnim hranjenjem: osnovna pravila

  1. Prva dopolnilna živila za umetno hranjenje ponujajo dojenčku, ki je popolnoma zdrav, živahen in dobre volje. Otrok, ki je pred kratkim zbolel ali je bil cepljen, naj počaka en teden z dopolnilno hrano.
  2. Čas prve žlice je pred naslednjim hranjenjem: damo del dopolnilne hrane, nato pa jo speremo z mešanico. Dopolnilno hrano vedno dajemo zjutraj, da spremljamo reakcijo nanjo čez dan in ne preobremenimo otrokovega želodca ponoči.
  3. Odmerjanje dopolnilnih živil se začne z mikroodmerki: prva 1-2 dni, pol čajne žličke, nato pa, če ni alergijskih manifestacij in je otrok všeč predlagana hrana, v enem tednu povečamo njegovo količino na 1-2 žlici, nato pa glede na situacijo, odvisno od apetit in okusne želje dojenčka.
  4. Skladnost prvih dopolnilnih živil je tekoča, nato v obliki pire krompirja in šele po 10 mesecih lahko dojenčku začnete ponujati žvečenje kosov hrane, če ima že vsaj nekaj zob. Ne poskušajte vsega mešati na mešalniku predolgo - otrok se bo navadil na to konsistenco in motil bo najmanjše "kepe" v hrani. Pri 6-7 mesecih začnite z otroškim piškotom ali jabolčnim klinom, ki ga lahko prežvečite, nato pa se bo otrok kasneje lažje navadil s koščki zelenjave v juhi.
  5. Na začetku uvajanja je treba dopolnilno hrano toplotno obdelati in jo dati otroku v kuhani, dušeni ali pečeni obliki. Temperatura hrane naj bo prijetno topla - približno 36-37 stopinj.
  6. Vodite dnevnik, da boste lažje ugotovili, kaj in kdaj je povzročilo alergijo ali prebavne motnje. Vanjo zapišite, kaj, ob kateri uri in koliko je dojenček poskusil, nato pa boste lažje krmarili v primeru težav. Da bi razumeli, kaj mu je všeč in kaj ne, upoštevajte čustvene reakcije na različne vrste dopolnilnih živil..
  7. Dopolnilna živila na "začetku poti" so vedno monoprodukti: pire krompir iz buč, jabolk ali korenja lahko mešate le, če ste prepričani, da nobena od komponent ne povzroča alergij pri otroku. Ko so vsi izdelki že preizkušeni, jih lahko zmešate tako, da pripravite mešane zelenjavne ali sadne kaše ter zelenjavni mešanici dodate meso, rumenjak ali ribe.
  8. Ne ponujajte nove jedi, dokler se ne prepričate, da je prejšnja popolnoma varna, pri čemer naredite interval vsaj 5-7 dni.
  9. Če se pojavijo alergije, ta izdelek takoj odstranite iz jedilnika in poiščite pomoč pri svojem pediatru. K njemu se lahko vrnete prej kot čez nekaj mesecev, če se vse ponovi - izključite ga iz prehrane, dokler otrok ne odraste.
  10. Ne pozabite dojenčku ponuditi pijačo (najprej kuhano vodo, nato kompot ali sok), ko se dopolnilna hrana že začne.
  11. Nikoli ne hranite otroka na silo! Ne glede na to, kako koristen je izdelek po vašem mnenju, ga vtiranje otroku proti njegovi volji popolnoma napačno. Prvič, dojenček je živa oseba, ne polnjena paprika, in drugič, vi sami ne obožujete vseh jedi, zato ima tudi vaš otrok pravico, da nečemu da prednost in nekaj zavrne.

Shema prvega dopolnilnega hranjenja z umetnim hranjenjem

Prva dopolnilna živila v umetnem hranjenju: izbira hrane

Tabela dopolnilnih krmil za umetno hranjenje

Jedi5-6 mesecev6-7 mesecev7-8 mesecev9-10 mesecev11-12 mesecev
Zelenjavni pire5-100 g100-150 g160-170 g170-180 g190-200 g
Sadni pire5-50 g50-60 g60-70 g80-90 g90-100 g
Sadni sok ali kompot5-50 g50-60 g60-70 g80-90 g90-100 150 g
Kaša-50-100 g150 g180 g200 g
Kefir-10-30 g50-100 g100-150 g200-300 g
Skuta-10-30 g40 g40 g50 g
Maslo-1-3 g4 g5 g6 g
Rastlinsko olje-1-3 ml4 ml5 ml6 ml
Rumenjak--1 41 21 2-1
Otroški piškoti--3-5 g10 g15 g
Pšenični kruh--3-5 g10 g15 g
Mesni pire--10-30 g50 g60-70 g
Ribji pire---10-30 g30-60 g

Doziranja izdelkov sploh ni težko dozirati: 5 g je nekaj manj kot čajna žlička, 10 g je 2 žlički itd..
No, srečno vam! Previdno opazujte otroka, občutljivo se odzivajte na signale njegovega telesa, hranite ga z ljubeznijo - in dojenček bo zdrav, vesel in dobro razvit.

Dopolnilno hranjenje z umetnim hranjenjem

Kdaj je mogoče uvesti dopolnilna živila, kako to pravilno narediti in s katerimi izdelki začeti? Vsi starši dojenčkov se soočajo s tem vprašanjem. Vseeno je, ali mati doji otroka ali kot nadomestek uporablja prilagojeno formulo. Način hranjenja je odvisen od roka za vnos izdelkov za odrasle v prehrano dojenčka. Pediatri priporočajo, naj obrtnike zelenjavo in sadje seznanijo prej kot malčke na straži.

Dojenček jedo dopolnilno hrano

Zakaj potrebujete dopolnilno hrano

Potreba po uvedbi dopolnilnih živil je posledica več dejavnikov:

  1. Nemogoče je zorilnemu telesu dojenčka od določene starosti zagotoviti potrebno količino mineralov, hranil in elementov v sledovih samo z mešanico..
  2. Vaditi je treba prebavni sistem, da bo otrok zlahka prešel na "odraslo" hrano;
  3. Pomemben je pravočasen zagon črevesnih motoričnih funkcij;
  4. Zahteva razvoj sposobnosti žvečenja in požiranja, privajanja na trdo hrano.

Dodatne informacije. Pravočasna uvedba dopolnilnih živil vam omogoča, da dojenčka seznanite z novimi občutki okusa, razumete njegove želje in oblikujete približno prehrano za prihodnost.

Od katerega meseca dajati dopolnilno hrano otroku na IV

Uvedba prvega dopolnilnega hranjenja pri umetnem hranjenju (IV) nima jasnega starostnega obdobja. Odvisno je od stopnje razvoja dojenčka in od povečanja telesne teže. Novi izdelki se vnašajo v prehrano umetnih ljudi, starih približno 4 mesece.

Pomembno! Uvajanje otroka v novo hrano, starejšo od 6 mesecev starosti, lahko privede do težav z otrokovo odvisnostjo od trdne in grudaste hrane..

Pozorni starši lahko sami ugotovijo, kdaj je njihov otrok pripravljen poskusiti novo hrano, po naslednjih znakih:

  • dojenčka aktivno zanima, kaj jedo odrasli;
  • otrok samostojno sedi na stolu za hranjenje;
  • dojenček je izgubil refleks izrivanja hrane;
  • vzame ponujeno hrano in jo da v usta;
  • lačen dojenček odpre usta, če mu na obraz prinesejo žlico hrane, se polna obrne stran.

Drug znak, po katerem je mogoče določiti pripravljenost otroka za prejemanje dopolnilne hrane, je povečanje njegove teže za dvakrat v primerjavi z njegovo porodno težo.

Otrok se pripravi na jesti

Kje začeti

Pediatri pogosto priporočajo seznanitev dojenčka z novo hrano z otroškimi sokovi ali nesladkanimi kompoti. Zaradi nezrelosti prebavnega sistema je dovoljeno drobtine soka ali kompota vnašati v prehrano najpozneje od 3 mesecev.

Če je ta shema všeč staršem in jo pediater odobri, se najprej v prehrano uvede jabolčni sok. Če pijačo uspešno zaznamo, lahko damo sokove iz marelice, hruške, slive, breskve in drugih.

Pomembno! Pred 1 letom je treba izključiti sokove iz potencialno alergenih sadežev: jagod, mandarin, pomaranč, grozdja in drugih.

Približno od 4-4,5 meseca lahko dojenčki dajo prvi sadni pire. Predpogoj za uspešno dopolnilno hranjenje je upoštevanje enakega vrstnega reda izdelkov kot pri sokovih.

Nekateri pediatri priporočajo, da kot prvo dopolnilno hrano ne damo pireja iz sladkega sadja, temveč iz zelenjave z nevtralnim okusom. Prvi v tem primeru so bučke, cvetača in brokoli. Po navajanju na te izdelke lahko uvedete nove in kombinirate zelenjavo.

Uvedba dopolnilnih živil za IV

Uvedba dopolnilnih živil je odgovoren dogodek. Poskusi so obremenjeni ne le s pojavom alergijskih reakcij, prebavnih motenj, temveč tudi s popolno zavrnitvijo otroka od dopolnilnih živil. Da dopolnilna hrana ne povzroči negativnih reakcij pri dojenčku, upoštevajte priporočila:

  1. Brez prekinitve umetnega hranjenja se dopolnilna hrana uvaja postopoma. Pred 1. letom starosti mešanice ne morete odstraniti iz prehrane dojenčka. Ni nobenega zagotovila, da bo otrok z novimi izdelki prejel snovi, potrebne za rast.
  2. Prvi vzorec izdelka se začne s polovico sladice. Če v 2 dneh dojenček nima alergije ali motnje, se količina pireja do konca prvega tedna postopoma poveča na 2 žlički.
  3. Od trenutka uvedbe pire krompirja se drobtine prenašajo na 5 obrokov na uro.
  4. Dopolnilna hrana se daje samo zjutraj ali popoldan. Otroškega pireja ne morete hraniti po 14-00.
  5. Prvim se ponudi zelenjavni ali sadni pire, na koncu hranjenja pa mešanico.
  6. Prvi recepti za otroško hrano so bili sestavljeni iz samo enega izdelka. Na primer, to je lahko buča ali pire iz buč. Takoj, ko se otrok navadi na novosti v prehrani, je dovoljeno pripraviti različne kombinacije iz zelenjave ali sadja..

Različni pireji za dopolnilno hrano

  1. Kuhani pire je treba razredčiti z juho, v kateri se je zelenjava kuhala, ali s kuhano vodo, dokler ni tekoča. Sčasoma se konsistenca zgosti, postopoma pa ostanejo majhni koščki izdelka, tako da se otrok navadi na trdo hrano in se nauči žvečiti.
  2. Če mama sama naredi pire krompir, je priporočljivo, da izdelke skuhate ali skuhate v dvojnem kotlu.
  3. Pripravljeno hrano je dovoljeno hraniti v hladilniku, v tesno zaprti posodi največ en dan. Do enega leta je bolje dnevno pripravljati svežo hrano.
  4. Če imajo drobtine izpuščaj, boli želodec, je treba uvajanje izdelka ustaviti za več dni. Nato poskusite dati drugo zelenjavo ali sadje.
  5. Pire mora biti topel, približno 37 ° C, da dojenček ne opeče ust.
  6. Če otrok izdelek zavrne, je muhast, ga ne morete prisiliti, da bi jedel. Lahko poskusite dati isti izdelek naslednji dan ali pa počakajte z njim in ponudite nekaj drugega..
  7. Z uvedbo dopolnilnih živil v jedilnik drobtin je treba vnesti vodo, kompot ali sok.
  8. Za popolno sledenje uvajanju dopolnilnih živil mora mati začeti s tako imenovanim "dnevnikom hranjenja". Vanj zapišite datum uvedbe, ime in reakcijo na nov izdelek.
  9. Otroku, mlajšemu od enega leta, je popolnoma nemogoče dati sol in sladkor..

Kot dopolnilno hrano je dovoljeno uporabljati prodajne pireje, namenjene otroški hrani..

Opomba! Če bo mama sama kuhala hrano, je treba k izbiri hrane pristopiti odgovorno. Zelenjava in sadje v supermarketih ne bo delovalo. Dobra možnost je hrana, ki jo pridelujete sami ali jo kupite pri kmetih.

Tabela dopolnilnih krmil po mesecih do leta z IV

Včasih je materi težko krmariti, koliko in katere izdelke naj da otroku. Na pomoč bodo prišle razvite mize za hranjenje, namenjene otrokom do enega leta z umetnim hranjenjem.

Tabela dopolnilnih krmil do enega leta

Ime izdelkaOtroška starost
4 mesece5 mesecev6 mesecevSedem mesecev8-9 mesecevod 10 mesecev do 1 leta
Zelenjavni pire, g.5–3015-100150160180200
Sok, ml5–3040-50556075sto
Sadni pire, g.5–3040-50556075sto
Kaša brez mleka, ml15-10015-100----
Mlečna kaša, ml--50-100150180200
Rastlinsko olje, ml-1-33.3.pet6.
Maslo, g.--2-3petpet6.
Skuta, g.--10–30404050
Fermentirani mlečni napitki: jogurt, kefir itd., Ml--10–3055-100120-150350-400
Piščančji rumenjak, kos.--1/41/41/21 / 2-1
Otroški piškoti, kos.---1.1-24-5
Mesni pire, g.---20.5070
Ribji pire, g.----25.50

Uvedba dopolnilnih živil po mesecih

Štirimesečnega otroka seznanijo s sadnimi sokovi. Uvede se sadni pire: najprej iz zelenega jabolka, nato iz hrušk, banan, breskev in drugih hipoalergenih izdelkov. Otrokom, mlajšim od enega leta, ni mogoče dajati citrusov in rdečega sadja. Prvi zelenjavni pire štirimesečne drobtine praviloma postane buča. Sledijo naribana cvetača in brokoli. Belo zelje, kumare, paradižnik, jajčevci, pesa in druga "težka" hrana, mlajša od enega leta, dojenčkom niso priporočljivi.

Od tega trenutka je dovoljeno poskusiti hraniti otroka z žiti brez mleka. Najprej se dajo ajda in riž. Vendar ima rižev zdrob sidrne lastnosti in ni primeren za dojenčke, ki trpijo zaradi zaprtja. Po ajdi je na vrsti poskusiti koruzno kašo. Dajte novo hrano samo zjutraj, enkrat na dan.

Zelenjava za prvo hranjenje

Od petega meseca starosti morate zelenjavnemu pireju dodati kapljico rastlinskega olja. Prehrana je lahko raznolika s kompotom iz suhega sadja, jabolk, hrušk.

Od 6. meseca starosti se otroškemu jedilniku doda malo masla, mlečne kaše, četrtina kuhanega piščančjega rumenjaka, kefirja, skute. Količina predhodno vnesene pasirane zelenjave in sadja se poveča glede na tabelo dopolnilnih krmil.

Od 7. meseca je treba uvesti meso. Bolje je vzeti dietna puranja prsa, je lahko prebavljiva in ne povzroča alergij. Čas je, da se založite z otroškimi piškoti, vendar jih ne smete dajati več kot 1 kos na dan.

Priporočljivo je uvajati pšenico in ovseno kašo od 8. meseca. Kaše iz zdroba do enega leta ne smemo dajati.

Po 9 mesecih je dovoljeno dajati pire iz nizko vsebnih maščobnih vrst morskih rib.

Od 10 mesecev do enega leta otrokova prehrana ni razširjena, preizkušajo različne kombinacije že preizkušenih izdelkov. Porcije se povečajo.

Od 11 mesecev "odrasle" hrane otroka hranimo trikrat na dan. Po prebujanju in pred spanjem je otrok še vedno na formuli..

Količina dopolnilne hrane glede na starost umetnega otroka

Dopolnilno hranjenje se začne z redkimi obroki - 5-10 g. Vsak mesec se količina odrasle hrane v prehrani poveča v skladu s potrebami. Dovoljeni deli otroka so jasno navedeni v tabeli dopolnilnih živil.

Pomembno! Tudi če otrok dobro jedo in potrebuje dodatke, ne morete iti na prepričevanje in provokacije. Povečanje velikosti obroka lahko povzroči prebavne težave.

Najbolj ugodno obdobje za uvajanje dopolnilnih živil

Primerni čas za uvedbo novega živila v otrokovo prehrano se šteje starost od 4 do 6 mesecev. Drobtine naj ustavijo "kolike", zanimanje za hrano naj bo na krožnikih njihovih staršev.

V času začetka hranjenja mora biti otrok zdrav. Nedavna bolezen ali cepljenje - razlogi za preložitev uvajanja dopolnilnih živil za vsaj en teden.

Če dojenček noče jesti

Vsi dojenčki se ne ponujajo s ponudbo pireja. Razlogi za to so različni. Nekaterim otrokom okus izdelka ni všeč, drugi imajo boleče zobke ali pa sploh niso lačni.

Otrok noče jesti dopolnilne hrane

Pomembno! Če je včeraj drobtina jedla bučkino mezgo z apetitom, danes pa jo kategorično zavrača, je ne smete siliti k jedi. Bolje je, da poskus hranjenja otroka z zelenjavo pustite en teden in naslednjič ponudite kaj drugega.

Kaj naj naredi mama, če otrok sploh ne želi poskusiti "odrasle" hrane? Obstaja več preizkušenih metod:

  1. Da bi se izognili histeriji in zavrnitvi dopolnilnih živil, je priporočljivo, da otroka med obrokom posedite za mizo in hranite odrasle..
  2. Dobro nahranjen otrok bo zavrnil nenavadno hrano. Zato ga pred jedjo ne smete hraniti z mešanico..
  3. Če otrok ne želi jesti brokolija, mu lahko daste cvetačo.
  4. Otroka ne morete grajati, ker ni hotel jesti. "Odrasli" hrani se lahko dolgo odpove.
  5. Drobtina se več dni upira jesti dopolnilne hrane in sprememba izdelka ne pomaga? Mogoče za en teden pozabite na novo hrano..
  6. Da bo okus nove hrane bolj znan, se lahko odločite za trik in pireju dodate malo mešanice..
  7. Jasen urnik hranjenja pomaga tudi pri izogibanju težavam z uvajanjem dopolnilnih živil.

Uvedba dopolnilnih živil je pomembna stopnja v otrokovem življenju in dodatna odgovornost za starše. Preden se začnete seznaniti z "odraslo" hrano, se je vredno posvetovati s pediatrom. Prezgodnja uvedba zelenjave in sadja v prehrano lahko negativno vpliva na delovanje prebavnega sistema. A tudi tega ne morete povleči ven. Umetni dojenčki, ki so se začeli hraniti pozneje od priporočenega obdobja, verjetno zaostajajo v razvoju. Da bi se izognili težavam, ne bi smeli eksperimentirati, ampak upoštevajte priporočila o uvajanju dopolnilnih živil, odmerjanju porcij in ne dajajte prepovedanih živil, zlasti sladkorja in soli. Potem bo dojenček z veseljem preizkusil nove izdelke in zrasel zdrav..

Shema prvega dopolnilnega hranjenja z umetnim hranjenjem od 3-4 mesecev: tabela uvajanja izdelkov za otroke, mlajše od enega leta

Uvedba prvih dopolnilnih živil pri mladih starših vedno poraja veliko dvomov in vprašanj. Da novo živilo ne bi povzročalo alergij in prebavnih motenj pri dojenčku, ga je treba uvajati v skladu s pravili. Prej ko se otroku ponudijo novi obroki, več težav lahko nastane. Dojeni dojenčki ne potrebujejo dopolnilnih živil prej kot v šestih mesecih, medtem ko so "umetni" na odraslo hrano prisiljeni navaditi malo prej - od približno 4-5 mesecev.

Dojenčki, ki se hranijo po steklenički, se začnejo prej spoznavati z dopolnilno hrano

Kakšen je pravilen način in pri kateri starosti uvesti prva dopolnilna živila z umetnim hranjenjem? Kakšna so pravila za hranjenje dojenčka s hrano za odrasle? Ta in druga vprašanja bomo podrobneje razumeli..

Najbolj ugodno obdobje za uvajanje dopolnilnih živil

Danes ni natančnih priporočil, pri kateri starosti otroka, ki se hrani po steklenički, začeti uvajati dopolnilno hrano. Vendar ne hitite preveč - novorojenček, star manj kot 3 mesece, ne bo mogel v celoti pogoltniti ponujene hrane. Sinu ali hčerki lahko dajete pire iz zelenjave od 4 do 6 mesecev. Odločiti se je treba o uvedbi dodatnih jedi v jedilnik s poudarkom na številnih dejavnikih:

  • stopnja rasti drobtin, povečanje telesne mase;
  • glavne stopnje razvoja;
  • vrsta hranjenja.

Če na primer dojenček poje mešanico, dobro pridobi na teži in ne zaostaja v razvoju, je priporočljivo uvesti prvo dopolnilno hrano po 5-6 mesecih. Če dojenček komaj doseže starostne kazalnike, ga lahko poskusite hraniti od 4. meseca dalje. Po besedah ​​dr. Komarovskega dojenček ne potrebuje dodatne prehrane, dokler ni star šest mesecev.

Če otrok običajno pridobi težo na formuli, lahko z dopolnilno hrano počakate do šest mesecev

Poleg glavnih indikacij za uvajanje dopolnilne hrane z umetnim hranjenjem obstajajo tudi posredni znaki, ki govorijo o otrokovi pripravljenosti za prehod na naslednjo prehransko raven. Drobtina, ki še ni "dozorela", bo hrano slabo pogoltnila, jo izpljunila in posledično lahko v naslednjih nekaj tednih zavrnila žlico. Naslednji znaki kažejo, da je otrok povsem pripravljen sprejeti hrano iz maminih rok:

  • otrok dobro sedi na svojem stolu - ne pade na bok in ne "drsi" navzdol;
  • obrne glavo proti vonju kuhanja hrane - to se običajno zgodi pri 5-6 mesecih;
  • pogleda v usta mami in očetu, ko eden izmed njih poje;
  • poskuša hrano vzeti z rokami in dati košček v usta.

Kdaj ne bi začeli uvajati dopolnilnih živil

Pediatri opozarjajo: kljub starosti in pripravljenosti otroka, da jemlje hrano, obstajajo situacije, ko je treba malo počakati na umetno osebo z dopolnilno hrano. Najpogostejši primeri:

  • Med boleznijo, pa tudi 3-4 dni po bolezni. Ko se dojenček ne počuti dobro, nove jedi ne bo mogel ustrezno zaznati. Možno bruhanje, driska in alergije.
Če je otrok bolan, je bolje, da uvedbo dopolnilne hrane odložite.
  • Če je bil otrok cepljen. Cepljenje je obremenitev imunskega sistema, nova hrana pa lahko poslabša položaj in povzroči alergijsko reakcijo. Hkrati lahko nekatera cepljenja dajo temperaturo v 3-5 dneh, druga pa le teden dni po posegu.
  • Zelo prijetno poletje.

Temeljna pravila

Dopolnilno hranjenje umetnega dojenčka je stvar, o kateri se odločamo individualno. Vendar pa obstajajo osnovna pravila, ki se jih mora držati vsaka mama:

  • Dojenček mora prejemati prilagojeno formulo do enega leta. Mešanici se ne morete odpovedati, tudi če je otrok dober in z veseljem je zelenjavni pire in je pripravljen jesti kašo. Noben zdravnik ne more zagotoviti, da bo otrok skupaj z dopolnilno hrano dobil vsa potrebna hranila za pravilen razvoj..
  • Naloga staršev ni, da otroka nahranijo z uvedeno dopolnilno hrano, ampak navajajo njegov prebavni sistem na novo vrsto prehrane.
Do enega leta dopolnilna hrana ne bi smela postati glavna hrana, tudi če jo otrok dobro poje
  • Prizadevati si je treba za prehod na 5 obrokov na dan. Če je otrok pred uvedbo dopolnilne hrane jedel več kot 5-krat na dan, je v tem obdobju zaželeno postopno zmanjševati število krmljenja na dan. Pomembno je zagotoviti, da otrok prejme zahtevano količino mešanice, za katero poveča njeno količino na normalno.
  • Če prebavni trakt ne reagira nezadostno, je priporočljivo uvesti nov izdelek enkrat na teden in po možnosti enkrat na dva tedna. Mama mora skrbno spremljati svojega sina ali hčerko, pravočasno opaziti izpuščaj, napihnjenost ali druge reakcije telesa na vsako novo jed.

Če je dopolnilno hrano težko uvesti in otroka nova hrana ne zanima preveč, ga ne silite k jedi. Smiselno je poskusiti tako imenovano "pedagoško dopolnilno hrano". Če želite to narediti, morate hčerko ali sina sedeti v naročju ali na visokem stolu in vam omogočiti, da vzamete hrano z materinega krožnika. Ne bo jedel veliko, ampak bo okusil le tisto, kar poje njegova mama. Na krožnik seveda ne smete polagati solate z majonezo ali sledom..

Sheme dopolnilnega hranjenja

Za uvedbo prvih dopolnilnih živil lahko izbirate med izdelki iz več skupin. Najbolje je začeti s pire zelenjavo, nato pa preiti na žita in sadje. Če pa ima otrok premajhno težo, je smiselno najprej poskusiti dati kašo. Fermentirani mlečni izdelki - skuta, jogurt, kefir, je priporočljivo odložiti in ponuditi dojenčka od 8. meseca dalje, saj mlajši otroci nimajo potrebnih encimov za razgradnjo teh izdelkov.

Hranjenje kaš je primerno za dojenčke s premajhno težo

Splošna tabela za uvedbo obrokov za dojenčke po podatkih Zveze pediatrov Rusije:

Izdelki, ml.Starost, meseci.
4 - 67.8.9 - 12
Zelenjavni pire10 - 150170180200
Mlečna kaša10 - 150150180200
Sadni sok5 - 60708090-100
Sadni pire5 - 60708090-100
Mesni pire (ne prej kot 6 mesecev)5 - 30trideset5060-70
Skuta (ne prej kot 6 mesecev)10 - 40404050
Otroški kefir, bifikefir-200200200
Rumenjak, kos.-¼½½
Ribji pire--5 - 3030-60
Croutons in otroški piškoti-3 - 5pet10 - 15
Beli kruh--petdeset
Rastlinsko olje13.petpet6.
Masloštirinajst4.pet6.

Ko ste izbrali kateri koli izdelek za prvo hranjenje, ga ne želite mešati s čimer koli - dodajte olje, sol ali sladkor. Pomembno je počakati na reakcijo otroka na novo jed in po enem tednu uporabe poskusiti naslednje..

Prvi otroški pireji morajo biti popolnoma tekoči.

Pediatri priporočajo dopolnilno hranjenje umetne osebe ob upoštevanju sheme, ki jo priporoča pediater. Pravila za uvajanje novih jedi so precej preprosta:

  • Bolje je, da drobtinici zjutraj ali popoldne ponudite novo jed. Potem bo lažje oceniti njegovo reakcijo na dopolnilno hrano - pravočasno opaziti črevesne motnje in napihnjenost.
  • Otroku ne dajte več žlic pireja hkrati. Priporočljivo je, da ga povabite, da poje ½ ali celo čajno žličko novega izdelka. Naslednji dan mu morate dati malo več.
  • Mešanica bo še dolgo ostala glavni vir prehrane za dojenčka. Vendar je treba njegovo količino zmanjšati, le postopoma. Otrok v enem hranjenju prejme približno 200 ml mešanice. V šestih mesecih je zaželeno zmanjšati njegovo prostornino, pri čemer se ustavite pri 50 ml, ostalo nadomestite z drugo hrano.
  • Priporočljivo je, da otroku pred glavnim obrokom ponudite pire, nato pa mu dajte toliko mešanice, kolikor je potrebno, da dojenček poje.
  • Spremeniti se mora tudi konsistenca pireja. Sprva je za otroka priporočljivo pripraviti jedi, ki so po konsistenci podobne tekoči kisli smetani. Nato postopoma zmanjšujte količino vode v pireju.

Zelenjavni pire

Kot smo zapisali zgoraj, je zelenjava najbolj optimalna vrsta prvega hranjenja. Vsebujejo vlaknine in otrokom pomagajo pri obvladovanju zaprtja, ki se pogosto pojavi ob uvedbi dopolnilne hrane. Hkrati ima zelenjava za razliko od sadja malo sladkorja ter veliko hranil in vitaminov. Vendar pa dojenčkom ni dovoljeno ponujati vseh vrst zelenjave kot prvo dopolnilno hrano. Bučke, krompir, zeleni grah, cvetača, brokoli, korenje bodo naredili. Najprej morate narediti pire krompir iz ene vrste izdelka brez dodajanja soli ali olja. Po enem do dveh tednih je pireju priporočljivo dodati naslednji izdelek in nato kapljico rastlinskega olja. Mesec in pol po začetku dopolnilnega hranjenja bo dojenček lahko cenil okus večkomponentne kaše.

Dietna žita

Kaša se ne uporablja vedno kot prvo dopolnilno živilo; njihov čas nastopi takoj po uvedbi zelenjave. Če pa ima dojenček premajhno težo, pediatri priporočajo, da dopolnilno hrano začnemo z žiti. Optimalno je, da otroka najprej seznanite z ajdo, rižem, koruzno kašo. Pred kuhanjem je priporočljivo, da žita zmeljete v mlinčku za kavo, nato dobljeni prah razredčite z vodo v razmerju 1: 4 in med mešanjem kuhamo, dokler se ne zmeša. Lahko tudi skuhate surovo žitno kašo in jo po vrenju zmeljete..

Ko otrok malo zraste, žita razredčimo z vodo v drugačnem razmerju - 1: 3, nato 1: 2, po 8 mesecih pa kaši dodamo mleko in maslo. Po letu dni lahko dojenčku ponudite ovseno kašo in zdrob (za več podrobnosti glejte članek: kdaj lahko otroku damo zdrob?).

Sadne sladice

Otroci obožujejo sadne kaše, vendar morajo biti pravilno pripravljene. Sadje, ki raste v regiji, je idealno za dojenčka - jabolka, hruške, slive, marelice, breskve. Najprej sadje skuhamo ali pečemo, nato ga gnetemo in hranimo brez dodajanja sladkorja. Kuhano sadje lahko dojenčku ponudite od 6-8 mesecev, surovo - kasneje, po 10 mesecih ali celo letu. Sčasoma je smiselno sadno kašo uporabiti kot sladico - otroku ponudite jabolko po kaši ali po zelenjavni kaši.

Meso in ribe

Meso je primerno kot dopolnilno živilo za umetno osebo, priporočljivo ga je dajati po šestih mesecih in celo malo kasneje (priporočamo branje: kako otroku pravilno vnesti meso v dopolnilna živila?). Tega izdelka ne smete zanemariti, ker je meso potrebno za rast, saj vsebuje veliko potrebnih snovi. Pomembno je, da izdelek zelo skrbno zmeljete, da se otrok ne zaduši. Najprej zavremo majhen košček, nato ga 2-krat zmeljemo v mlinčku za meso in dodamo mleto meso zelenjavni kaši ali kaši. Ko je otrok star eno leto, mu lahko ponudite samostojne mesne jedi - mesne kroglice, parne kotlete. Za hranjenje otroka morate izbrati kunčje meso, puranje, pusto svinjsko meso.

Mlečni izdelki

Niso si vsi pediatri enotni glede uvajanja fermentiranih mlečnih izdelkov. Nekateri verjamejo, da je treba skuto, kefir, jogurt vnesti v prehrano umetno hranjenih otrok šele po osmih mesecih, drugi, zlasti dr. Komarovsky, pa so prepričani, da od šestega meseca. Da izdelek ne bi povzročil negativne reakcije telesa, je vredno izbrati nemasne vrste skute in jogurta.

Omeniti velja, da lahko skuta v trgovini vsebuje E. coli - v tem izdelku se razmnožujejo bakterije. Za dojenčke lahko skuto kupite v posebni embalaži, vendar je bolje, da jo skuhate sami, pri čemer si vzamete za osnovo mleko 2,5% maščobe in posebno kvaso. Pred tem je treba mleko zavreti in ohladiti na telesno temperaturo.

Jajca so v prehrani dojenčka predstavljena v obliki kuhanega rumenjaka. Je zelo hranljivo živilo, a težko prebavljivo. Poleg tega rumenjak pogosto povzroča alergije, zato je na voljo otroku, ki je star že 8 mesecev. Da se izognete težavam, otroku previdno dajte jajčeca:

  • Verjetnost alergij lahko zmanjšate, če otroku kuhate prepeličja jajca, ne piščančjih jajc..
  • Ne dodajajte jajc mesnim, ribjim jedem. Bolje jih je dati ločeno ali mešati z zelenjavnim pirejem.
  • Bolje je, da začnete rumenjak dajati v majhnih delih - prvič dajte otroku izdelek na konici čajne žličke, postopoma na polovici rumenjaka prepeličjega jajca na dan.

Da ne bi prišlo do napake pri odmerjanju, je dovolj upoštevati vrednosti, navedene v tabeli. Včasih želite popestriti jedilnik umetnega otroka - to lahko storite s pomočjo posebnih otroških piškotov, sušilnikov, krekerjev. Vendar ne smemo pozabiti, da krutoni niso popoln obrok, dajemo jih lahko med hranjenjem, da spodbudimo razvoj žvečilnega refleksa. Poleg tega je pomembno zagotoviti, da se otrok ne zaduši drobtin, zato ga ne smete puščati samega s piškoti..

Danes je kakovost prilagojenih zmesi veliko višja od tistih, ki so bile proizvedene pred 6-10 leti. V zvezi s tem se uvajanje dopolnilne hrane z umetnim hranjenjem malo razlikuje od naravnega programa hranjenja. Zdravnik Komarovsky toplo priporoča, da se ne mudi z uvajanjem dopolnilnih živil, tudi če je otrok na IV. Pomembno je upoštevati vse dejavnike - rast, težo, razvoj otroka. Šele takrat ste lahko prepričani, da se bo dojenček naučil uživati ​​v hrani za odrasle, ki mu bo koristila.

Načela dopolnilnega hranjenja "po Komarovsky" najdete v naslednjem videu:

Dojenčke na umetnem hranjenju organiziramo po mesecih

Kljub vsem oglaševalskim sloganom, ki hvalijo prednosti dojenčkov, njihove sestave še zdaleč niso materino mleko..

Iz tega razloga dojenčku na umetnem hranjenju prej kot dojenčku vbrizgajo dopolnilno hrano. To vam omogoča, da preprečite prehranske pomanjkljivosti, prispevate k popolnemu in pravočasnemu razvoju otroka..

Od koliko mesecev je mogoče uvesti dopolnilna živila?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da črevesje malčka, mlajšega od 6 mesecev, ni pripravljeno prebaviti nobene hrane? Poleg materinega mleka ali posebne formule se umetno telo hitreje prilagaja predelavi novih izdelkov.

Pravočasna in pravilna razširitev otroškega jedilnika vam omogoča, da se hitro spopadete z regurgitacijo, kolikami in zaprtjem, ki pogosto spremljajo uporabo dojenčkove formule. Z njeno pomočjo se prepreči razvoj anemije, rahitisa, normalizira se stopnja povečanja telesne mase. Pozno uvajanje dopolnilne hrane je obremenjeno z zaviranjem otrokovega razvoja: kasneje se bo naučil žvečiti in pogoltniti hrano nenavadne konsistence.

Osnovna pravila za uvod

Glavna zahteva za uvajanje dopolnilnih živil je, da mora biti otrok popolnoma zdrav. Zaporedje uvajanja novih jedi se je treba dogovoriti s pediatrom. Takoj se spomnite seznama alergenih živil: kravje mleko, piščančji beljak, agrumi, oreški, žita, ki vsebujejo gluten.

V nasprotnem primeru poslušajte svojega zdravnika in se pripravite na ustvarjanje živih pirejev z mešalnikom, soparnikom, mlinom za meso, predelovalcem hrane..

Spomin za uvedbo dopolnilnih živil:

  1. V 1 obroku otroku ponudijo 1 nov izdelek.

Uporablja se z vsakodnevno povečevanjem prostornine. Vsaka nenavadna jed je na voljo v količini 1 /4. čajna žlička, postopoma povečajte del do volumna, ki ustreza starosti otroka;

  1. Nova živila in pijače prihajajo samo iz žlice.

Navada, da vse izvlečete iz stekleničke, bo negativno vplivala na razvoj otroka - kasneje se bo naučil žvečiti in govoriti.

  1. Dopolnilna živila se vedno uvajajo v sedečem položaju.

Za udobje mame in otroka je bolje uporabiti poseben visok in pralni otroški stol.

  1. Skladnost dopolnilnih živil.

Prve nove elemente v meniju je treba postreči v obliki pire krompirja ali sokov, saj drobtina še vedno ne zna žvečiti in za to nima zahtevanega števila zob.

  1. Nov izdelek je predstavljen teden dni po prejšnjem.

Starši bi morali imeti dovolj časa, da ocenijo reakcijo otroka samega in njegovega telesa na spremembe v prehrani..

  1. Otroka ne silite k jedi.

Ne gojite ideje, da je čas za dopolnilno hrano. Vsak otrok ima svoj razvojni tempo in hranjenje s silo bo le upočasnilo in ustavilo povečanje telesne mase;

  1. Vodi si dnevnik hrane.

V njem boste praznovali dojenčkov vsakdanji meni, porcije. Če imate prebavne motnje ali alergijo, vam bodo zapiski pomagali ugotoviti vzrok;

  1. Pred mešanico ponudite nov izdelek.

Moral bi biti topel in svež. Za kuhanje in hranjenje uporabljajte sterilizirano posodo, pripomočke in jedilni pribor;

  1. Hkrati je treba uvesti dopolnilna živila.

Najbolje je to storiti med drugim obrokom pred kosilom, da se čez dan vidi reakcija otrokovega telesa na nov izdelek;

  1. Sestava, rok uporabnosti in druge značilnosti.

Pri nakupu pirejev in sokov v trgovini bodite pozorni na sestavo izdelka, datum izdelave, ugled proizvajalca in starost otroka, za katerega je bil ustvarjen. Nesprejemljivo je, da sestavine vključujejo saharozo, sol in dekstrozo.

Mlada mama deli nasvete glede pravil za uvajanje dopolnilnih živil po mesecih.

Postopek uvajanja dopolnilnih živil pri umetnem hranjenju otroka

Uvedbo dopolnilnih živil mora spremljati strog prehranski načrt: 5-6 dojenčkov, ki vsako odstranitev mešanice iz prehrane enoletnega otroka postopoma nadomestijo s polnim obrokom.

Otrokova hrana je sestavljena iz izdelkov, pridelanih ali pridelanih v regiji prebivališča - to je nekakšen garant njihove naravnosti. Ko opazimo alergijo na hrano, se provokacijski izdelek ponovno uvede najkasneje po enem mesecu.

Dopolnilne hrane ne morete uvesti, če:

  • Otrok je bolan;
  • Predvideno cepljenje je bilo opravljeno pred manj kot 3 dnevi;
  • Otroški zobje zobje, kar spremlja vročina, muhavost, nestabilen spanec;
  • Otrok se navadi na nekatere spremembe v življenju: mati je šla v službo, družina potuje ali se premika po stanovanju;
  • Otroku je diagnosticirana alergija, obstajajo prebavne motnje, kožni izpuščaji.

Ugotovite otrokovo pripravljenost na dopolnilno hrano

Uvesti je treba nove izdelke, ki se osredotočajo ne le na starost dojenčka, temveč tudi na druge znake otrokove neposredne želje, da poskusi kaj drugega kot mešanico.

Če se je prvi poskus drobtinam dal sok, pire krompir ali kaša iz žlice, se je končal z dejstvom, da ga je grimasiral, zakašljal ali izpljunil, potem ste začeli delovati zgodaj. Poskusite znova čez nekaj tednov.

Znaki otrokove želje po raznolikosti prehrane:

  1. Otrok ne poje 1 litra mešanice na dan, zahteva pogostejše hranjenje;
  2. Drobtine že imajo prve zobe, z usti dela žvečilne gibe, če mu daste kaj poskusiti;
  3. Ko vzamete žlico, otrok odpre usta in zbrano pogleda njeno vsebino;
  4. Zanima ga hrana staršev, seže po krožniku, poskuša vse okusiti;
  5. Otrok vzame različne predmete in jih namenoma potegne v usta;
  6. Otrok dobro sedi, nadzoruje telo, obrača glavo;
  7. Pri dojenčku je potisni refleks jezika nekoliko zbledel. Če mu daš pijačo iz žlice, potem njegova vsebina ne bo stekla po bradi;
  8. Teža dojenčka se je od rojstva podvojila;
  9. Otrok je pripravljen na samostojno prehranjevanje, če ima priložnost: hrano vzame z rokami, jo prinese ustom, okuša, pogoltne ali izpljune.

Če vsak dan opazite vsaj 5 teh znakov, lahko varno začnete z uvajanjem dopolnilne hrane..

Možnosti za prvo hranjenje umetnega otroka

Izdelek za prvo dopolnilno hrano določimo skupaj s pediatrom, ki opazuje otroka. To je lahko sadni sok, zelenjavni ali sadni pire, žitarice. V vsakem primeru bi moral biti to samo 1 izdelek, ki je bil podvržen določeni obdelavi.

Sadje in zelenjava vsebujejo veliko vitaminov, potrebnih za otrokovo telo, so lahko prebavljivi. Kaša je zaželena, če vaš dojenček zaostaja v povečanju telesne mase. Ko ste se odločili za sadno kašo, bodite pripravljeni, da zelenjavni dojenček morda ne bo hotel jesti, saj še zdaleč ni tako okusen.

Za prvo hranjenje lahko pripravite:

  • Nealergijski jabolčni sok.

Če se vam zdi preveč kisel, ga lahko razredčite s kuhano vodo;

Iz kuhanih bučk, buč, buč, zelenega graha, cvetače ali brokolija. Med kuhanjem mu lahko dodate malo soli, kapljico sončničnega olja.

  • Sadni pire.

Pečeno jabolko, hruška, breskev ali marelica.

Riž ali ajda, kuhana v vodi brez sladkorja. Prvo je boljše, če otrok pogosto trpi zaradi motenj blata, drugo - če opazimo zaprtje. Drugih zrn ne smemo izbirati, saj vsebujejo gluten, ki lahko sproži alergijske reakcije..

Če to ni mogoče, uporabite lastne praznine iz zamrzovalnika. Če temu ni tako, morate kupiti industrijsko ustvarjene sokove in pireje. Pripravljeni so iz posebej pridelanega ekološkega sadja in zelenjave, kar potrjujejo certifikati kakovosti.

Pojav sluzi v otrokovem blatu ali driski je razlog, da zelenjavo in sadje začasno izključimo iz jedilnika in jih nadomestimo z žiti. Če se je prvo hranjenje spremenilo v alergijsko reakcijo, ne prelagajte razširitve jedilnika svojih drobtinic z grozo, da so mu škodovale s svojimi "novostmi", samo za en mesec izključite izdelek, za katerega otrokov prebavni trakt še ni pripravljen. Ko se izpuščaji, kolike in drugi simptomi alergije na hrano odpravijo, jo zamenjajte z drugo hrano.

Prvi del novega izdelka ne sme presegati 5 g (0,5–1 čajne žličke). Vsak dan ga je treba povečevati za 10 g, dokler popolnoma ne nadomesti mešanice v določenem hranjenju.

Konzistenca prvega pireja je tekoča, tudi gostota se postopoma povečuje. Hkrati z dopolnilno hrano je kuhana voda vključena v prehrano drobtin - do 50 ml za otroka do 6 mesecev, do 100 ml za dojenčke do enega leta.

Razširitev dopolnilne hrane po mesecih

Za nekatere otroke pediatri priporočajo razširitev jedilnika že v treh mesecih. To je lahko posledica anemije, pomanjkanja vitaminov v telesu, slabe telesne mase.

Pomembno je, da postopoma povečujete dele novih izdelkov, najprej dojenčka hranite z mešanico - skupna količina hrane, prejete v enem obroku, mora biti približno 150 ml. Ne pozabite zamenjati dopolnilne hrane in glavne krme, da ne boste preobremenili otrokovega prebavnega trakta. Na primer:

  1. Mešanica;
  2. Kaša + mešanica;
  3. Mešanica;
  4. Pire + sok + mešanica;
  5. Mešanica.

Spodaj so priporočila za pripravo novih obrokov za vašega otroka in tabela za povečanje porcij glede na starost..

Prehrana pri 3 mesecih

Dojenčkov jedilnik popestrite z naravnim sadnim sokom. Bolje je, če se za njegovo pripravo uporablja zeleno jabolko. Celuloza se odstrani iz soka in tekočina razredči s kuhano vodo na polovico. Topel napitek dobi dojenček v samo nekaj kapljicah, porcija se vsak dan nekoliko poveča. Sčasoma je v jedilnik dovoljeno vnašati sokove breskev, hrušk in marelic..

Prehrana pri 4 mesecih

Sadni in zelenjavni pireji se dodajo sokovom v jedilniku v samostojnem vrstnem redu. Med sadjem bi morali dati prednost marelicam, breskvam, zelenim jabolkom in hruškam, banani (daje se samo surovo).

Najboljša dopolnilna zelenjava vključuje bučo, bučo, brokoli, cvetačo, bučo, zeleni grah, korenje in krompir. Prvi pire mora biti enokomponenten. Ko se otrok navadi na ločeno ponujena živila, jih lahko zmešamo v eno posodo.

Izbrano zelenjavo in sadje predhodno skuhamo, dušimo ali pečemo. Pire se pripravi z mešalnikom, lahko mu dodate malo mešanice, tako da se okus otroka zdi "znan". Zelenjavno posodo lahko razredčite do zahtevane debeline s kuhano vodo ali juho, ki ostane po kuhanju. Sadni pire lahko s sokom doseže zahtevano konsistenco.

Namesto pire je mogoče uvesti kašo brez glutena in brez mleka. Pripravljen je v vodi, mletje žit mora biti v redu. Izberite ajdovo ali riževo kašo. Bolje je, da jo ponudite za zajtrk, zelenjavo in sadje pa prestavite na popoldne..

Pri 5 mesecih

Nov izdelek v prehrani dojenčka je rastlinsko olje. Dodaja se zelenjavnim pirejem, lahko ga spustite v kašo, če je otroku bolj všeč. Oljčno olje je sporen izdelek, zato se s svojim pediatrom pogovorite, ali ga lahko vključite v otroški meni. Posoda je lahko nekoliko debelejša, vendar brez grudic. Sadni sok lahko včasih nadomestimo s kompotom. Tudi slednje ne sme biti preveč koncentrirano, bolje je razredčiti z vodo..

Čez šest mesecev

Čas je, da drobtino prenesemo v mlečno kašo. Najprej jih kuhamo v mleku, na pol razredčimo z vrelo vodo, nato uporabimo čisti izdelek. Če ste alergični na kravje beljakovine, lahko uporabite kozje mleko. Kaši in pireju je dovoljeno dodajati maslo in kuhan rumenjak. Če piščančja jajca ne delujejo, jih nadomestite s prepeličjimi. Rumenjak lahko dojenčku ponudite kot ločeno poslastico, tako da ga podrgnete z vilicami in zmešate z mlečno mešanico.

Dovoljeno je diverzificirati prehrano s kefirjem in skuto. Čeprav spoštovani zdravnik Komarovsky meni, da so ti izdelki najboljši za prvo dopolnilno hrano, mnogi pediatri ne delijo njegovega mnenja. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Ti izdelki vsebujejo bakterije, koristne za mikrofloro, veliko kalcija, vendar ustvarjajo veliko breme za dojenčke..

Obroki pri 7 mesecih

V tej starosti lahko v prehrano vključimo mesni pire. Za njegovo pripravo kupite meso brez maščobe, žil in kosti. Zajčki, purani ali piščančji fileji so najboljši za dopolnilno hrano. Telečje meso je dovoljeno uporabljati, če dojenček ni alergičen na kravje beljakovine. Meso kuhamo ali kuhamo na pari in nato sesekljamo z mešalnikom ali mlinom za meso.

Jedilnik lahko popestrite s pripravo ne samo pire krompirja iz mesa, temveč tudi paštete, sufle.

Mesne juhe se na noben način ne uporablja niti v razredčeni obliki za izboljšanje konsistence pireja. Če želite spodbuditi razvoj žvečilnih veščin, lahko drobtinici ponudite vrečko, otroške piškote ali krutone, rahlo namočene v kompot, sok ali kefir.

8 mesecev

V prehrano se dodajo žita, ki vsebujejo gluten. Začnite kuhati drobtino ovsena kaša, ječmen, biserni ječmen, koruza, prosena kaša. Bolje je, da zdroba v prehrano ne uvajate do enega leta - je preveč kaloričen in najmanj uporaben. Drobtini lahko postrežemo juho s mesnimi kroglicami. Njegov zelenjavni nadev mora biti otroku znan.

9 mesecev

Otrok lahko poskusi ribe z nizko vsebnostjo maščob, na primer oslič, trska, ostriž. Fileje je treba kuhati na pari, kuhati, dušiti ali peči. Previdno ga preglejte za semena - pire mora biti gladek in nežen. Napolnjena je z vitamini in minerali ter je lažje prebavljiva kot meso. Ribja jed dvakrat na teden naj nadomesti mesno - pogosteje je ni treba vključiti v jedilnik.

Prehrana pri 10-12 mesecih

V tem obdobju se dojenčkovi deli povečajo, skoraj ga ne dopolnijo z mešanico. Zelenjavni pireji postanejo večkomponentni, pripravljajo se večzrnata žita. Skuti, kefirju in jogurtu po okusu dodajo sadne sokove in pire krompir, sladkor je še vedno prepovedan. Mesni in ribji meni dopolnjujejo parni kotleti. Namesto kaše včasih lahko ponudite rezance, kuhane v mleku. Iz skute pripravimo enolončnico s sadjem.

Poskusite drobtinici ponuditi kos kruha za juho. Zelenjave ne morete mletiti z mešalnikom, temveč jo preprosto zmeljete ali celo narežete na rezine. Z vilicami zgnetemo rumenjak. Obrok je lahko sestavljen iz več jedi hkrati. Če je dojenček zdrav in ni dovzeten za alergije na hrano, lahko nove izdelke uvajamo pogosteje - enkrat v 3 dneh. Že lahko varno začnete odvajati drobtine iz steklenice, saj je njegov jedilnik zelo raznolik - soteske.

Ne pozabite, da so vse sheme spremenljive - zgoraj je zgolj približen načrt za uvedbo dopolnilnih živil za umetnega otroka. Prilagodite se le svojemu otroku, ki ima en izdelek morda zelo rad, drugega pa dolgo časa zavrne. Posvetujte se s svojim pediatrom in prosim svojega otroka.

Dovoljena količina dopolnilne hrane glede na starost umetnega otroka

Jedi4 mesece5 mesecev6 mesecevSedem mesecev8-9 mesecev10-12 mesecev
Sadni sok, ml5–3040-5050-606070-8090-100
Zelenjavni pire, g5–3010-100150150-160170-180200
Sadni pire, g5–3040-5050-606070-8090-100
Kaša na vodi, ml10-10010-100----
Rastlinsko olje, ml-1-33.3.pet6.
Kaša z mlekom, ml--50-100150150-180200
Maslo, g--1-44.pet6.
Jajčni rumenjak, kos--¼.¼.½.½-1.
Kefir, ml--10–3050-100100-200300-400
Skuta, g--10–30404050
Piškotki Galette, g---3-5pet10-15
Pire iz mesa, g---10–305060-70
Ribji pire, g----10–3030-60

Približno povečanje telesne mase s pravilnim uvajanjem dopolnilnih živil

Starost, meseci.4.pet6.7.8.devetdesetenajst12.
Povečanje, g750700650600550500450400350

Značilnosti uvajanja dopolnilne hrane nedonošenčkom na IV

Če se je vaš otrok rodil prezgodaj, je treba o vprašanju uvajanja dopolnilne hrane razpravljati izključno s pediatrom, ki ga opazuje. Čas za razširitev jedilnika je odvisen od zrelosti njegovih notranjih sistemov, začetka proizvodnje prebavnih encimov in diagnoze odsotnosti anemije. Veliko je odvisno tudi od otrokove telesne teže v času poroda, mesečnega povečanja telesne mase.

Nekateri zdravniki svetujejo uvedbo dopolnilne hrane v obdobju 4-6 mesecev, včasih se ta postopek v 1-3 mesecih aktivira s sadnimi sokovi in ​​zelenjavnimi juhami.

Nedonošenčkom se prej vbrizga meso, rumenjak, zelenjava, jetra in večzrnata žita. Slednjih ne pripravljamo v vodi, temveč v mlečni mešanici ali zelenjavni juhi. Dopolnilno hranjenje v celoti nadzira pediater in se prilagodi glede na rezultate načrtovanih pregledov in tehtanja.

Širitev otrokovega menija za mesece

Čas hranjenjaVzorčni meni
4-5 mesecev6-7 mesecev8-9 mesecev10-12 mesecev
6: 00-7: 00Mešanica mleka
9: 00-11: 00Kaša na vodi + sadni sok + dohranjevanje z mešanicoMlečna kaša z maslom + rumenjak + sadni sokMlečna kaša z maslom + rumenjak + sadni pireMlečna večžitna kaša z maslom + rezine kuhane zelenjave + rumenjak
12: 00-14: 00Mešanica mlekaRastlinski pire z rastlinskim oljem + mesni pire + dohranjevanje z mešanicoZelenjavna juha + zelenjavni pire z rastlinskim oljem + mesne / ribje polpeteZelenjavni okras z rastlinskim oljem + mesni / ribji parjeni kotleti + skuta
17: 00-19: 00Zelenjavni ali sadni pire + dodatek z mešanicoSadni pire + skuta + kefir + krutoniSadni pire + kefir + skuta + pecivoJogurt s sadnim pirejem + piškotni piškoti
21: 00-22: 00Mešanica mleka

Ne pozabite upoštevati pravilnih velikosti porcij, da se otroka ne hranite s potencialno nevarnimi živili, kot je skuta. Od osmih mesecev so glavni obroki organizirani 3-krat na dan, vendar nihče ni odpovedal lahkih prigrizkov, zlasti za telo, ki raste. Vedno imejte v hladilniku in s seboj vzemite na sprehod otroške piškote, naravne sokove, sadje, kefir.

Priporočila za mame

Tema dopolnilnega hranjenja marsikoga starša prestraši, še posebej glede na verjetnost alergij na hrano, katerih posledic ni vedno mogoče hitro in enostavno odpraviti. Starši dojenčkov najpogosteje vprašajo pediatre naslednja vprašanja:

  • Kaj storiti, če dojenček noče jesti ponujene hrane?

Počakajte malo z dopolnilno hrano, saj vaš otrok nanjo še ni pripravljen. Stimulirajte njegovo zanimanje za hrano, tako da ga poberete med obroki, družinskimi obroki.

  • Od koliko mesecev bo dojenček prenehal z zatiranjem?

To je odvisno od hitrosti razvoja otrokovega telesa. Otroci v povprečju prenehajo kašljati med jedjo do 9 mesecev.

  • Kaj storiti, če ima otrok ob uvajanju dopolnilnih živil težave z blatom?

Zaprtje več kot 3 dni ali pogostnost blata več kot 5-krat na dan je zunaj običajnih meja. Odstranite novo hrano iz otrokove prehrane, dokler se njegovo stanje ne normalizira, nadomestite z nečim drugim, sprejemljivim za njegovo starost. Upoštevajte tudi, če ste po naključju pretiravali z velikostjo porcij..

  • Kaj storiti, če se pojavijo znaki alergije?

O tem vprašanju se predhodno pogovorite s svojim pediatrom in za vsak slučaj kupite otroški antihistaminik v domači medicinski omarici. Vodenje prehranskega dnevnika vam bo pomagalo prepoznati dražilno hrano, težava pa jo bo rešila odstranitev iz menija..

  • Česa ne morete hraniti otroka do enega leta?

Prepovedana alergena živila (oreški, med, citrusi, uvoženo eksotično sadje in zelenjava, rdeče ribe).

  • Katera že pripravljena žita in pire krompir so za dojenčka boljši?

Pri izbiri bodite pozorni na ujemanje izbranega izdelka s starostjo vašega otroka. Preverite sestavo izdelka, celovitost embalaže, datum izdelave. V oceni žit za leto 2016 so prvo mesto zasedli različni izdelki podjetja Nestle. Najboljši pire krompir je po mnenju izkušenih mater in rezultatov laboratorijskih testov izbor TM "Gerber".

Ustrezno povečanje telesne mase, odsotnost prebavil in alergijske reakcije kažejo, da delate vse v redu. Otrok je zdrav, vesel in gibljiv - zadovoljen je s svojim jedilnikom in dobrotami, ki jih je pripravila njegova mama. Toda ne hitite, da bi drobtino zdravili z dobrotami iz "odrasle" mize - to je polno resnih posledic za njegovo telo.

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

Kaj ženska čuti med nosečnostjo, razvoj ploda po tednih

Neplodnost

Proces rojstva novega življenja lahko primerjamo samo z magijo. Takšne preobrazbe ženska občuti le v posebnem obdobju. Spreminjajo se ne samo njeno telo, občutki, ampak tudi zavedanje celotnega sveta.

Začimbe med nosečnostjo

Neplodnost

Peteršilj med nosečnostjoV prvih treh mesecih nosečnosti je močno kontraindicirana, v zadnjih dveh trimesečjih pa se lahko uporablja zmerno. Vendar tudi tu morate vedeti, kdaj se ustaviti: čeprav je peteršilj dragocen vir železa, ga ne smete absorbirati v celih šopkih.

Najboljša formula za novorojenčke

Porod

Prehrana za dojenčke je vrsta posebne hrane, namenjene umetni prehrani otroka ali dopolnitvi materinega materinega mleka. Sestavljen je iz sirotke, mleka v prahu, beljakovinskega hidrolizata in številnih drugih sestavin.

Pedikura med nosečnostjo

Prehrana

Med čakanjem na otroka se vsaka bodoča mama poskuša zaščititi pred vsem, kar lahko otroku škoduje. Pogosto ženski strahovi dosežejo absurdnost. Nekatere nosečnice na primer nočejo skrbeti za svoj videz in trdijo, da je takšna izbira takšna, da ljudske napovedi prepovedujejo striženje, barvanje ter manikuro in pedikuro, dokler se otrok ne rodi.