Glavni / Prehrana

Prehrana drobtin pri 9 mesecih

Od 9. meseca lahko dojenček dobiva običajno hrano, večkrat na dan. Nujno je tudi materino mleko ali adaptirano mleko, ki pa predstavlja 25-30% celotne hrane.

Izbira

Vsi izdelki za otroka morajo biti skrbno izbrani in sveži, ni dovoljeno uporabljati paketov z okrnjeno integriteto.

Prehrano in jedilnik dojenčka pripravijo starši samostojno na podlagi razvojnih značilnosti in preferenc. Ne dajte prekajene, mastne in ocvrte hrane, pripravljene jedi začinite z omakami, kečapom in majonezo.

Meni za 9-mesečnega otroka mora vsebovati:

  • Kruh je najboljša izbira iz žitnih zrn;
  • Z nizkim odstotkom maščobe: kefirji, jogurti in skuta - vse lahko skuhate sami;
  • Kašo menjamo vsak dan - ovsena kaša, ajda, zdrob, pšenica, riž;
  • Turčija, govedina - ne mastna, teletina, piščanec, včasih svinjina;
  • Dobro kuhane bele ribe - oslič, trska, brancin, milovec, ščuk;
  • Olje za dodajanje že pripravljenim jedem - oljka, koruza, sončnica;
  • Sadje - banane, hruške, jabolka, breskve, marelice. Poglejte, ali se pojavi alergija;
  • Krompir, korenje, pesa, buča, mladi grah in drugi. Kuhamo do mehkega, pečenega ali kuhanega na pari.

V meni za otroke pri devetih mesecih je treba v majhne dele uvesti nove izdelke - katera koli sestavina lahko povzroči alergijsko reakcijo telesa.

Otrokom od 9 mesecev je bolje, da ne solite hrane in ne dodajate sladkorja žitaricam in sladicam. V tej starosti otrok poje 5, 6-krat na dan v presledku 4 ure.

Vzorčni meni po dnevih

Vsak dan naj bo hrana drugačna, da se ne bi dolgočasila. Otroka morate opazovati in ugotoviti, katere jedi ima raje in kaj sploh ne mara. Zavrnjena živila lahko ponovimo enkrat na teden. Morda bo v nadaljnjem hranjenju majhna oseba okusila koristno sestavino. Če želite to narediti, morate narediti meni za teden in za vsak dan..

Za obroke je izbran poljuben primeren čas in razdeljen po urah.

Ponedeljek:

  • Materino mleko ali pripravljena formula;
  • Prosena kaša - dobro kuhana + majhne krutone;
  • Telečji pire + parni bučni kotleti;
  • Skuta z dodanim sadjem;
  • Ponovitev prvega jutranjega obroka.

Torek:

  • 1⁄2 rumenjaka + riževa kaša, lahko ga hranite ločeno ali mešate;
  • Zelenjavna juha s piščančjimi prsi + jabolčni sok;
  • Krompir s špinačo.
  • Kuhana ajda, kuhana z bučo + sok iz svežih jagod;
  • Zelenjavna enolončnica + mesna kroglica;
  • Pire iz cvetače + krutoni.

Četrtek:

  • Strmo kuhano prepeličje jajce + zdrob kaša, zmerno gosta;
  • Kuhana teletina s parjenimi bučkami + jagodni žele;
  • Skutina in korenčkova enolončnica.

Petek:

  • Ovseni kosmiči + pečeno jabolko;
  • Piščančja juha z zelenjavo;
  • Zelenjavni pire.

Sobota:

  • Riževa kaša + pire jabolko in buča;
  • Juha iz puranje mesne + kuhani krompir;
  • Cvetačni pire.

Nedelja:

  • Ovseni kosmiči + korenčkov sok;
  • Ribe na pari z rižem + jabolčni kompot;
  • Kefir ali sladke krutone z mlekom;

Jutranji obrok vedno vključuje materino mleko ali adaptirano mleko, pozna večerja pa to ponovi..

Pasterizirano mleko, na osnovi katerega kuhamo žita, malo razredčimo z vodo.

Zahteve za obdelavo

Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in železa je priporočljiv za dojenčke z nizko vsebnostjo hemoglobina v krvi. Pri devetih mesecih naj dojenčki redno jedo meso.

Mleto meso za mesne kroglice ali kotlete je najbolje narediti doma, z lastnimi rokami. Polizdelke za dojenčke je treba uporabljati v nujnih primerih, med dolgimi sprehodi in potovanji..

Ribe bele

Nujno je, da jedilnik za 9 mesecev starega otroka vsebuje ribe z nizko vsebnostjo maščob. Izbran je dan in ona zamenja mesno jed. Ribe skuhamo v vodi ali poparimo in postrežemo z želeno prilogo, najbolje z zelenjavno. Nadalje se iz njega pripravijo majhni kotleti in mesne kroglice. Dopolnili bodo prehrano in vzbudili zanimanje drobtin..

Olje

V jedilnik devetmesečnega otroka je priporočljivo dodati dve vrsti olja - živalskega in rastlinskega izvora. Vsebujejo veliko količino mineralov, vitaminov, elementov v sledovih, ki so potrebni za popoln razvoj otroka.

Rastlinska, se dobro poda k zelenjavi in ​​kremasta dodana žitaricam.

Mlečni izdelki

Najboljša možnost je devet mesecev, če v otrokovo prehrano vnesemo kefir in skuto.

Kravje mleko

Ta izdelek je bolj primeren za pripravo žit. V čisti obliki, brez dodajanja vode, lahko mleko preobremeni ledvice. Vsebuje veliko beljakovin in kalcija.

Nasveti

  1. Pri devetih mesecih ima otrok že sprednje zobe in lahko bo pojedel jabolko ali hruško.
  2. Med hranjenjem lahko pijete: vodo, sokove, žele ali kompot;
  3. Kaši je treba za raznoliko hrano dodati sadje in jagodičevje.

Recepti

Do 9 mesecev je bil otrokov jedilnik sestavljen iz pire krompirja in pene, od te starosti se postopoma uvajajo kosi različnih izdelkov.

Kroglice:

  • Pusto meso se dvakrat spusti skozi mlin za meso;
  • K masi se doda kos belega kruha, namočen v vodi;
  • Vse se pomeša;
  • Kroglice se zvijejo iz mletega mesa, potopijo v vrelo vodo in kuhajo.

Na enak način lahko kuhate ribje polpete za dojenčka pri devetih mesecih..

Kuhanje zdravega obroka:

  • Ribe pečemo v foliji v pečici;
  • Po pripravljenosti se odstranijo vse kosti;
  • Kuhajte zelenjavo ali krompir;
  • Vse lahko mešamo ali postrežemo ločeno.
  • Drobljenec vlijemo v vrelo vodo - čas kuhanja je pri vsaki vrsti drugačen;
  • Ogreto mleko vlijemo in zavremo;
  • Kašo odstranimo z ognja, dodamo žličko masla in premešamo.

Zelenjavna enolončnica:

  • Bučke, korenje, krompir skuhamo v vodi ali mesni juhi;
  • Začinite z rastlinskim oljem;
  • Dodamo kuhan rumenjak in vse premešamo.

Sadna solata za 9-mesečnega otroka:

  • V mešalniku ali ročno zmeljemo: zrelo banano brez madežev, kuhano korenje, sladko jabolko - do gladke mase;
  • Dodajte nekaj medu;
  • Če se sladica izkaže za gosto, jo razredčimo s primerno tekočino..

Juha iz zelenega graha:

  • 2 žlici zelenega graha
  • 1 žlica riža
  • 2 žlički masla;
  • 1 žlica vode.

Grah združimo s kuhanim rižem, zmeljemo z mešalnikom ali zgnetemo ročno. Prilijemo juho, vse zavremo. V končano juho dajte maslo in nahranite otroka.

Približen meni za otroka pri devetih mesecih bo staršem pomagal pravočasno hraniti otroka in ga ohranjati zdravega, v skladu s priporočili pediatra.

Ne bojte se, da otrokov prebavni sistem še ni pripravljen za asimilacijo takšne hrane, zanj je potreben za nadaljnji razvoj.
Nove, okusne jedi bodo otroku pomagale, da se hitro okrepi, se postavi na noge in se nauči govoriti. Pravilna prehrana v kombinaciji z razvojnimi metodami je harmoničen razvoj in srečno otroštvo..

Ni problem najti receptov za okusne, nujne in zdrave jedi. Otrok bo vesel, nasiten in zadovoljen, mamico pa čaka čas za nove in zanimive poskuse.

Približen meni za otroka pri 9 mesecih za vsak dan in teden

Do 9. meseca starosti se prehrana dojenčka precej spreminja, če drobtine nimajo alergijskih reakcij: prebavne motnje, kožni izpuščaji in drugi simptomi.

Foto: depositphotos.com. Avtor: tan4ikk.

Do te starosti prehrana že ne vključuje samo materinega mleka ali posebne prilagojene mlečne formule (če je otrok umetno hranjen). Prehrana vsebuje veliko jedi: žitarice, zelenjava, sadje, fermentirano mleko, mlečni izdelki, izdelki iz moke, ribe, meso, jajca (običajno rumenjak), sadni in zelenjavni sokovi.

Priporočila za prehrano

Pri dojenju ali hranjenju po steklenički mora vsaka mama vedeti, kdaj in kdaj je treba hraniti svojega otroka. Čas prehrane se izbere individualno.

Če je dojenček včasih jedel, ko je sedel v naročju staršev, je čas, da ga presadimo na otroški stol.

Priporočljivo mu je dati kos kruha ali žlico v dlan, otroku pomagati razumeti, kako jesti kruh in delati z žlico. Hkrati hrana ne sme biti nasilna..

Pitje je tudi čas, da ga ponudite v skodelici, vendar je bolje zavrniti steklenico z bradavico.

Osnovna pravila hranjenja

Hrano strežejo v posebnih otroških jedeh - svetlih in nezlomljivih. Vesele slike, podobe znanih pravljičnih junakov bodo hrani dodale praznične elemente.

V procesu hranjenja otroku pripovedujte smešne zgodbe, igrajte "letalo", pojte smešne pesmi.

Otrok raste skokovito?

Vzorčni meni za dan in teden

Ponedeljek

  • Zajtrk - naribana kaša iz bisernega ječmena v mesni juhi (160 g), jagodičja kaša (45 g);
  • Kosilo - piščančja riževa juha (80 ml), bučni pire (65 g), pol rumenjaka, jagodni žele (30 ml);
  • Dodaten obrok - jogurt z otroškimi jagodami (45 g), kruh kruhovi (1 kos);
  • Večerja - jagodna pijača z dodanim mlekom (150 ml), kruh (10 g).

Torek

  • Zajtrk - naribana riževa kaša z maslom (160 g); pol rumenjaka;
  • Kosilo - krompirjeva juha z mesnimi kroglicami (80 ml), buča z ribami (60 g), kruh (10 g), sadni kompot (60 ml);
  • Dodaten obrok - jagodna sladica z mlekom (45 ml);
  • Večerja - sadni jogurt (45 g), kruhovi kruhki (2 kosi).

Sreda

  • Zajtrk - mlečna riževa juha (160 g), zeliščni čaj (50 ml);
  • Kosilo - ribja juha (80 ml), parjene ribje mesne kroglice (45 g), kruh (10 g), sadni kompot (60 ml);
  • Dodaten obrok - jabolčni pire ali hruškov pire (60 g), jabolčni žele (45 ml);
  • Večerja - pečeno jabolko (50 g), krutoni (2 kosi), marelični napitek (50 ml).

Četrtek

  • Zajtrk - mesna juha z ajdovo kašo (160 g), jabolčni napitek (60 g);
  • Kosilo - zelenjavna enolončnica (75 g), parjeni ribji kotlet (30 g), kruh (10 g), jagodni kompot (50 ml);
  • Dodaten obrok - sadna sladica (60 g);
  • Večerja - sadna pijača (120 ml).

Petek

  • Zajtrk - ovsena kaša z maslom (160 g), sadna sladica (50 g);
  • Kosilo - juha iz bučk z ribami (80 ml), zelenjavna enolončnica (60 g), mesni kotlet (40 g), kruh (10 g); jagodičja ali sadnega želeja (50 ml);
  • Dodaten obrok - jagodičasti jogurt (100 g), kruhova grozdnica (1 kos);
  • Večerja - jagodičja žele (60 ml).

Sobota

  • Zajtrk - naribana kaša iz bisernega ječmena (160 g), malinov čaj (80 ml);
  • Kosilo - krompirjeva piščančja juha (80 ml), pire iz bučk (90 g), parjeni piščančji kotlet (45 g), kruh (10 g), slivov kompot (50 ml);
  • Dodaten obrok - jabolčna omaka ali breskov pire (80 g), kruhov kruh (1 kos), breskov sok (50 ml);
  • Večerja - mleko za dojenčke (160 ml).

Nedelja

  • Zajtrk - mlečna riževa juha (160 g), jagodni kompot (50 ml);
  • Kosilo - krompirjeva juha z mesnimi kroglicami (80 ml), zelenjavna enolončnica (100 g), mesni kotlet na pari (30 g), kruh (10 g), korenčkov sok (50 ml);
  • Dodaten obrok - sadna sladica (75 g), toast za kruh (1 kos);
  • Večerja - jagode z mlekom (80 g), kruh (10 g).

Obsežen izbor jedi "odrasle" mize bo blagodejno vplival na razvoj vseh vitalnih sistemov otroka, ga obogatil s koristnimi snovmi, elementi v sledovih, vitamini, ki so potrebni za polno in harmonično rast.

Otroški recepti

Fotografija: Depositphotos.com Avtorske pravice: evgenyataman

Za vsak dan ali takoj za en teden lahko sami sestavite jedilnik na podlagi razpoložljivih izdelkov, želja in prostega časa. Domače obroke lahko kombiniramo s pripravljeno otroško hrano v pločevinkah.

Vso zelenjavo in sadje dobro operemo, očistimo iz kože, sredice, semen.

Ribe očistimo, iztrebimo, odstranimo glavo, plavuti, kožo.

Pire krompir

  1. Sesekljan olupljen krompir skuhamo v vodi ali mesni juhi (govedina, piščanec).
  2. Dobro pregnetemo.

Priporočljivo je, da juho razredčimo z mlekom in zavremo. Pri kuhanju mu lahko dodate čebulo, korenje, zelišča, rastlinsko olje.

Sadna sladica

  1. Banano, kuhano korenje in jabolko zmešajte v mešalniku, dokler ne postane gladko.
  2. Sladkajte s sladkorjem ali medom.
  3. Če je zmes gosta, jo razredčimo s kuhano vodo ali jabolčnim sokom.

Zelenjavna enolončnica

  1. Kuhajte krompir, bučke, korenje v vodi (mesna juha) ali na pari.
  2. Začinite z rastlinskim oljem.
  3. Dodamo kuhan rumenjak, vse zdrobimo v kašo, po želji solimo.
  1. Kuhajte ribe (postrv, ščuk).
  2. Odstranite kosti, premešajte s zdrobljenim kuhanim krompirjem, korenčkom, čebulo (neobvezno).
  3. Razredčite z juho.

Mesna juha z zelenjavo

  1. Meso (govedina, piščanec) kuhamo, dokler kuhamo, korenje, čebulo dodamo v juho za okus.
  2. Meso odstranimo iz ponve in zmeljemo v homogeno maso.
  3. Medtem v juhi kuhamo zelenjavo, kot sta zelje in zelenjava. Iz teh izdelkov pripravite tekoči pire.
  4. Zmešajte mesne in zelenjavne sestavine.

Ribe in krompirček

  1. Ribe (ščuk, trska, losos) pečemo v pečici v foliji pol ure.
  2. Odstranite kosti.
  3. Ločeno pripravite pire krompir ali zelenjavo.
  4. Mešajte ribe s pire krompirjem.

Sadni mousse

  1. V mešalniku zmešajte jabolka, hruške, banane, breskve.
  2. Po želji sladkajte.
  3. Če je mousse pregost, ga razredčite s kuhano vodo.

Turčija zelenjavni pire

  1. Skuhajte puranji file.
  2. Kuhajte zelenjavo v rahlo osoljeni vodi.
  3. Vse zmeljemo, premešamo.
  4. Dodajte nekaj kuhanega mleka ali vode, da pire ne bo presuh.

Ob poznavanju otrokovih okusnih preferenc, njegovih navad in značajskih lastnosti lahko mati prehrano svojega otroka (dojenega ali umetno nahranjenega) spremeni v prijetno in koristno zabavo in obenem obvlada nove recepte za otroške jedi.

Otroški meni pri 9 mesecih

Hrana otroka pri 9 mesecih je precej raznolika, dojenček je poskusil že veliko izdelkov, poskuša jesti s krožnikov staršev. V tej starosti je osnova prehrane materino mleko ali adaptirano mleko, potrebna pa so druga živila, ki zagotavljajo rast in razvoj otroka..

Otrok z igračo

Prehranske lastnosti pri 9 mesecih

Dieta je sestavljena iz 5 hranjenj. Interval med obroki je približno 4 ure. Po potrebi lahko uporabite prigrizke, piškote, sadni pire. Dojenčki pijejo adaptirano mleko ali materino mleko zjutraj in zvečer. Nekateri dojenčki podnevi potrebujejo dojenje, drugi se še naprej zbujajo ponoči.

Pomembno! Otroka morate naučiti jesti koščke. Če želite to narediti, hrane ni treba prenašati skozi mešalnik, lahko jo gnetete z vilicami. Na samem začetku učenja dajte otroku mikro doze - majhne koščke, ki spominjajo na zrno. Če se otrok spoprime, lahko velikost kosa kmalu povečamo. Če ne, potem ne hitite, glavna stvar je, da ne pozabite ponuditi. Enako velja za vsak nov izdelek. Če otrok to zavrne, ga ni treba siliti, prisilno hraniti - to bo povzročilo kršitev zanimanja za hrano.

Pri uvajanju novih živil v prehrano je treba spremljati otrokovo reakcijo, paziti na naravo blata in spremljati izpuščaje na koži. V tem primeru preložite vnos hrane, lajšajte simptome in nato poskusite znova..

Dieta pri 9 mesecih

Devetmesec je poskusil veliko živil. V tem času med dojenjem in umetnim hranjenjem otrok ni razlike v prehrani. Edina stvar je, da lahko umetni ljudje začnejo poskusiti nekatera živila nekoliko prej, da bi napolnili zalogo bistvenih hranil..

Nova živila v prehrani

Jedilnik pri 9 mesecih je precej pester. V prehrano je treba uvesti naslednja živila, pod pogojem, da jih otrok ni začel jesti prej:

  • Rumenjak. Za en obrok naj otrok prejme največ ¼ izdelka; bolje je, da ga zmešate z drugo hrano: pirejem ali kašo. Bogat je z vitamini, minerali, aminokislinami, antioksidanti. Telesu pomagajo v boju proti škodljivim vplivom okolja, vsebujejo snov - lecitin, ki je nujen za razvoj živčnega sistema in delovanje možganske aktivnosti.
  • Mlečni izdelki. To so skuta, jogurti, kefir, biolaktik. So vir beljakovin in pomagajo pri prebavi s koristnimi bakterijami, ki jih vsebujejo.
  • Meso. Najprej uvedejo purana, zajca, nato - piščanca, govedino, teletino. Piščanec je alergena hrana, bolje ga je preložiti. Opazujte otrokovo reakcijo, če se dobro odzove na purana in zajca, lahko poskusite druge mesne izdelke. Ni priporočljivo dajati v čisti obliki, mešati ga je treba z drugo hrano, na primer s pire zelenjavo.
  • Ribe. Začeti morate z najmanj maščobami: trska, oslič, milovec. Vstopite, ko se otrok navadi na mesne jedi. Zamenjava z ribami je priporočljiva 1-2 krat na teden. Bolje dati zjutraj. Pred časom kosila je izdelek lažje prebavljiv in če se pojavi alergija, lahko ukrepate. Ribe so bogate z maščobnimi kislinami, kalcijem, jodom in drugimi minerali. Vendar velja za alergen izdelek, mnogim otrokom ni všeč. Zato morate otroka previdno in previdno uvesti v ribji meni..

Zahtevani izdelki, predstavljeni prej

Poleg novih izdelkov se mora otrok do 9. meseca starosti seznaniti s pirejem sadja in zelenjave, žitaricami. V pločevinkah lahko kupite že pripravljene pireje. So priročni za uporabo, imajo različne okuse in so zasnovani tako, da jih je mogoče 24 ur hraniti v hladilniku.

Dodatne informacije. Vsebino kozarca je priporočljivo segreti na 40 stopinj. To je bolje narediti v vodni kopeli. V tem primeru uporabite ločeno posodo, ki ste jo vnaprej premaknili.

Kašo lahko ponudimo tudi otroku industrijske proizvodnje. Ne zahtevajo kuhanja, vrenja, samo napolnite ga z vodo. Toda mnogi proizvajalci dodajo sladkor in maltodekstrin, katerih uporaba je za otroka, mlajša od enega leta, nezaželena. Navadna žita lahko zmeljete in kuhate do mehkega. Mnogi dojenčki v tej starosti lahko jedo kašo brez sekljanja..

Pire v kozarcih

V modi je otroškim jedem dodajati olje, ki je vir maščobnih kislin. Oljčna in sezamova semena veljajo za koristna. Lahko dajete kompote, sadne pijače. Sokovi niso prepovedani, vendar vsebujejo sladkor. Kot prigrizke lahko uporabite piškote, kruh, krekerje. Dajte sadje ne samo v obliki pireja, poskusite ponuditi majhne koščke. Bolje začeti z banano, je mehka, enostavna za žvečenje. Zobje ne vplivajo na vašo sposobnost ravnanja s koščki hrane. Dojenčki lahko to popolnoma storijo z dlesnijo..

Pomembno! Jedi je treba za otroka kuhati na pari, kuhati ali dušiti. Parnik je zelo koristen mamam. Temperatura hrane naj bo okoli 40 stopinj. Hrano lahko jeste pri sobni temperaturi, vendar je težje prebavljiva. Za ocvrte recepte za zdaj ne bodite pozorni. Prav tako v juhe ne dodajajte prekuhane zelenjave. Zanje uporabite drugo juho. Juho lahko skuhate v vodi, nato pa dodajte drobno sesekljano meso.

Znaki pravilno uvedenih dopolnilnih živil

Če dojenček z veseljem jedo ponujene jedi, v blatu ni zaskrbljujočih sprememb, alergijskih reakcij na koži, potem starši delajo vse v redu. Dogaja se, da dojenčki zavrnejo nove izdelke, potisnejo žlico stran, se obrnejo stran. Mogoče preprosto ni čas, poskusite to predlagati pozneje. Pediatri svetujejo vodenje prehranskega dnevnika. Tam morate zabeležiti izdelke, ki so vneseni v otrokovo prehrano, in njihovo količino. Torej, če se pojavi alergija, lahko določite komponento, ki jo je povzročila. Hrano morate v prehrano dodajati postopoma, začenši z eno čajno žličko. Ne dodajajte več kot ene komponente hkrati. Najbolje je, da to storite zjutraj. Če ni reakcije, povečajte porcijo.

Opomba! SZO je pripravila tabelo, ki vsebuje norme za težo otrok po mesecih. Kazalniki za deklice in dečke se nekoliko razlikujejo. S temi priporočili se morate seznaniti. Pomemben je tudi kazalnik - indeks telesne mase, ki prikazuje razmerje med otrokovo težo in maso. Če so vse vrednosti in kazalniki normalni, potem je s komplementarnimi živili vse v redu. Otrok prejme potrebno količino hrane in hranil.

Če ima otrok razvojne nepravilnosti, znake rahitisa, anemijo, potem mu morda primanjkuje hranil. Glavni razlog je pozno uvajanje dopolnilnih živil, slaba prehrana. Otrok ne dobi vseh elementov, ki jih potrebuje za normalen razvoj. V tem primeru se morate za nasvet obrniti na pediatra..

Otroški meni pri 9 mesecih

Prehrana otrok na straži in umetno hranjenje pri devetih mesecih se praktično ne bo razlikovala. Jutranji in večerni obroki se razlikujejo.

Dojenje otroške prehrane

Prvi zajtrk je priporočljiv ob 6. uri zjutraj. To je materino mleko. Sledi glavni zajtrk ob 10. uri. Ponavadi je sestavljena iz kaše. Otrok do 9 mesecev se mora seznaniti z ajdo, rižem, koruzo. Ovsene kosmiče najdemo v zadnjem obratu, težko jih je prebaviti. Riž lahko povzroči razdraženo blato, kot je zaprtje. Če se pojavijo takšne težave, je treba njegovo uporabo preložiti..

Za otroke je najbolj uporabna kaša ajda. Vsebuje vitamine, folno kislino, magnezij in druge elemente, ki so potrebni za nezrelo telo. V tej starosti lahko otroškim žitaricam v embalaži dajete mleko in jih razredčite z vodo. Za pripravo žit brez mleka je priporočljivo uporabljati materino mleko. Če dojenček ni sit, mu ponudite sadni pire in materino mleko.

Po 4 urah morate otroka hraniti s kosilom. Dobro se obnesejo pire iz bučk, cvetače, brokolija ali zelenjavne juhe s polpetami. Otroku lahko postrežete mesne kotlete na pari. Bolje je, da jedi še ne dodajamo soli, če le malo, da dodamo okus. Mesno jed enkrat ali dvakrat na teden zamenjajte z ribjo. Priporočljivo je, da v juho dodate četrtino rumenjaka, ne vsak dan.

Po spanju je čas za popoldanski prigrizek ali zgodnjo večerjo. V tem času lahko otroku daste skuto, sadni pire. Kompot lahko ponudite s piškoti ali kefirjem. Pred spanjem po kopanju mora biti otrok pritrjen na dojke. Pozna večerja je.

Vsak obrok mora biti 200-250 gramov. Toda otroka ne silite, da bi pojedel celo porcijo. Morda bo jutri dojenček pojedel toliko, kot včeraj ni mogel.

Prehrana z umetnim hranjenjem

Pri umetnem hranjenju se seznam priporočljivih jedi ne razlikuje. Samo materino mleko nadomestimo s formulo. Moral bi biti prilagojen starosti in enostaven za nošenje. Otrokom, ki uporabljajo formule, je vsekakor treba ponuditi vodo. Materino mleko je 80 odstotkov vode.

9-mesečni otroški meni za en teden

Tabela prikazuje približen meni za 9-mesečnega otroka, ki je dojen in je dojen. Ni ga treba natančno reproducirati, to so uvodne informacije, ki vam bodo pomagale pri navigaciji in raznolikosti otrokove prehrane. Kateri izdelek izbrati, se morate odločiti glede na otrokove želje.

Tabela možnosti obrokov za otroka

Čas1 dan2. dan3. dan4. dan5. dan6 dan7. dan
6 ur (prvi zajtrk)Materino mleko ali adaptirano mleko - 200 ml
10 ur (zajtrk)Ajdova kaša - 150 g, hruškov pire - 50 g.Riževa kaša - 150 g.,
žele - 100 g.
Koruzna kaša - 150 g, jabolčni pire - 50 g.Ajdova kaša - 150 g.,
pesin pire - 50 g.
Prosena kaša - 150 g.,
pire marelice - 50 g.
Ovsena kaša - 150 g.,
kompot - 100 g.
Kaša iz zdroba - 150 g.,
žele - 100 g.
14 ur (kosilo)mesna juha - 50 ml, brokolijev pire z dodatkom pire piščanca - 100 g, kompot - 100 mlZelenjavni pire z mesom - 150 gr., Jabolčni pire - 50 gr.Juha z mesnimi kroglicami - 150 gr., Žele - 100 mlMesna juha - 50 ml, pire krompir z jetri - 100 g, ¼ rumenjak, sadni pire - 50 g.Pire iz bučk in govedine - 150 gr., Kompot - 100 mlMesni sufle - 50 gr., Pire krompir - 100 gr., Kompot - 100 mlZelenjavni pire - 100 gr., Parjeni ribji kotleti - 50 gr., Žele - 100 ml
18 ur (popoldanska malica)Kefir (biolakt) - 150 ml, skuta - 40 g, piškoti - 5 g.Skuta s sadjem - 50 gr., Žele 100 ml, piškoti - 5 gr..Sadni pire - 150 gr., Kompot - 100 mlKefir (biolakt) - 150 ml, skuta - 40 g, piškoti - 5 g.Kefir (biolakt) - 150 ml, skuta - 30 gr., Sadni pire - 50 gr.Skuta s korenčkom - 100 gr., Kompot - 100 mlKefir (biolakt) - 150 ml, skuta - 40 g, piškoti - 5 g.
22 ur (večerja)Materino mleko ali adaptirano mleko - 200 ml

Priporočila za zavrnitev dopolnilne hrane

Otroci so konservativci in zelo dvomijo o vsem novem. To velja tudi za pojav novih izdelkov v prehrani. Včasih morate otroku ponuditi jed večkrat, preden se otrok nanjo navadi in jo okusi. Zgodi se, da dojenček ni razpoložen in preprosto ne želi jesti ali noče tega določenega izdelka. Pri odraslih se zgodi tudi, da nobene želje ni, da bi jedli ajdovo kašo ali brokolijev pire. Poleg tega ima vsak svoje želje: nekdo bolj ljubi sadje, nekdo - zelenjavo. Če otrok joka, poreden, utrujen, potem je bolje, da mu ne ponujate dopolnilne hrane, zlasti za nove jedi.

Morda ima otrok slabe povezave z žlico, na primer pil je grenko zdravilo. Zato se otrok ob pogledu na jedilni pribor začne živčiti in noče jesti. V tem primeru morate zamenjati žlico in vse se bo izšlo. Mogoče je prehladno ali prevroče. Če ga želite ogreti, ga morate pred začetkom obroka spustiti v dopolnilno hrano. Če je vroče, ga držite pod hladno tekočo vodo.

Ko dojenček zevi, ne morete na silo hraniti otroka, ga motiti in mu dajati hrane v usta. Še posebej škodljivo je hranjenje med gledanjem risank. Moti prebavo in lahko v prihodnosti prispeva k prenajedanju..

Otroku lahko daste žlico v roko, morda želi hrano okusiti sam. Pojavilo se bo zanimanje, želja po učenju, poskusiti to narediti sami. Najprej pustite, da otrok naredi vse slabo, ne lepo, brez tega ne gre. Otroku morate zavezati oprsnico in mu dati svobodo, da jedo hrano. Bodite prepričani, da ste blizu, pri tej starosti otroci ne žvečijo zelo dobro, lahko se zadušijo z veliko količino hrane.

Malčke pogosto zanima vsebina krožnikov njihovih staršev in poskušajo prijeti kos. Zato morajo starši pravilno jesti. Po sprehodu je bolje ponuditi dopolnilno hrano. Svež zrak in aktivnost pomagata prebuditi apetit. Če dojenček ob glavnih obrokih ne je dobro, mu ne dajte prigrizkov. Morda jih je preveč in jih otrok poje. Otroci imajo radi pohvale, spodbuja jih k novim dosežkom, zato se morate otroku zahvaliti za pojedene koščke.

Mama nahrani otroka

Najpomembneje je, da niste nervozni, da ne dvigujete glasu, da ostanete mirni. Ne glejte v otrokova usta in ne skrbite za vsak ugriz, otrok se bo nenadoma zadušil. Materin strah se bo prenesel na dojenčka, bal se bo obrokov.

Prehrana za otroka pri 9 mesecih: približen meni, prehrana, režim

Otroški jedilnik pri 9 mesecih postane veliko bolj raznolik - do te starosti otrokov želodec deluje bolj skladno, zato je čas, da v prehrano vnesemo večino zdravih živil. Sem spadajo meso, ribe, sladice, fermentirane mlečne jedi. Na splošno tisto, kar otroku zagotavlja zalogo energije in hranil za aktivnejše poznavanje sveta okoli sebe. Neizkušene matere imajo veliko vprašanj - kdaj otroku začeti dajati kakšno jed, v kakšni količini, katere jedi kuhati, da bo lahko z apetitom jedel novo hrano? Odgovori na ta in številna druga vprašanja bodo dana danes..

Značilnosti razvoja in prehrane 9-mesečnega otroka

Hranjenje otroka pri 9 mesecih postane drugačno kot pri 6 ali 7, dojenček je preizkusil že veliko izdelkov, starši pa redno eksperimentirajo z originalnimi recepti. Glavne značilnosti vključujejo dejstvo, da dojenček ne potrebuje več velike količine materinega mleka (ali umetne mešanice). Lahko pije nove jedi, pa tudi pred spanjem sesa dojke, a glavna hrana postane dopolnilna hrana.

Pri 9 mesecih dojenčki postanejo mobilni - sedijo, plazijo, nekateri začnejo počasi stati in hoditi. Zato potrebujejo vsakodnevno obnovitev energije, ki jo zagotavljajo visokokalorični in hranljivi obroki. Hrana naj vsebuje največ vitaminov, hranil in mineralov, da telo dobi vse, kar potrebuje za skladen razvoj.

Norme teže pri 9 mesecih

Norme teže v kilogramih za 9 mesecev starega otroka so predstavljene spodaj v obliki tabel. O tem, ali otrok normalno pridobiva telesno težo, se lahko posvetujete z nadzornim pediatrom, vendar lahko kazalnike približno primerjate sami.

Tabela 1. Nominska teža dečka pri 9 mesecih.

Zelo nizkoNizkoPod povprečjemSrednjiNad povprečjemVisokZelo visok
6.47.18,08.99.911,012.3

Tabela 2. Norma teže deklic pri 9 mesecih.

Zelo nizkoNizkoPod povprečjemSrednjiNad povprečjemVisokZelo visok
5.86.57.38.29.310.512,0

Kot lahko vidite, lahko deklice v tej starosti tehtajo malo manj kot fantje, a vseeno morajo starši upoštevati posamezne značilnosti otrokovega telesa. To so apetit, stopnja telesne aktivnosti, odsotnost ali prisotnost kroničnih bolezni..

Nasvet! Če je otrok zdrav, vendar se za svojo starost ne zredi dobro, lahko povečate vnos kalorij ali prilagodite čas postrežbe. Razmislite tudi o uvedbi novih obilnih jedi, ki drobtinam zagotavljajo zaloge energije in povečanje telesne teže, da se približajo normi..

Prehrana

Dopolnilno hranjenje pri otroku pri devetih mesecih mora biti izrednega pomena, količina materinega mleka ali adaptirane formule pa se znatno zmanjša. Otroka morate hraniti z dojko ali mešanico zjutraj in pred spanjem lahko po prejemu glavne jedi daste malo mleka. Toda sprejemljiva je le majhna količina.

Čez dan naj bi otrok pri 9 mesecih jedel 5-krat. Od tega sta dva obroka za tekoče jedi, ostali trije pa za goste. Želodec potrebuje več časa, da prebavi visokokalorično hrano, ki dojenčku dolgo zagotavlja energijsko zalogo. Zato ga je treba hraniti v presledkih vsaj 4 ure. Če je otrok lačen, mu lahko kot prigrizek ponudite sadje ali otroške piškote..

Koliko naj poje dojenček?

Optimalna prehrana dojenega otroka ali otroka, hranjenega po steklenički, pri devetih mesecih starosti mora vključevati vrsto živil, ki ustrezajo njegovi starosti. Spodnja tabela vam bo pomagala lažje krmariti, kako sestaviti dnevni meni. Iz nje lahko izveste tudi približno količino hrane, ki bi jo moral dojenček dobiti v devetih mesecih..

06: 00-07: 00

1. zajtrk

Materino mleko ali adaptirano mleko - 200 ml
10: 00-10: 30

2. zajtrk

Mlečna kaša - 180 gr.Sadni pire - 50 gr.Pol rumenjaka
13: 30-14: 00

Kosilo

Zelenjavna ali pire juha - 180 gr.Meso ali ribe v obliki pire krompirja (kotleti) - 50 gr.Svež sadni sok - 70 mlKos kruha ali rastlinsko olje za preliv - 5 ml
18: 00-18: 30

Večerja

Skuta - 50 gr.Kefir ali fermentirano pečeno mleko - 100 mlSadni pire - 50 gr.Otroški piškoti ali kruh (rezina)
21: 30-22: 00

2. večerja

Materino mleko ali adaptirano mleko - 200 ml

Za podroben meni se lahko dogovorite s pediatrom ob upoštevanju značilnosti otrokovega telesa, njegovih odvisnosti, apetita in potrebe po zalogah energije..

Tabela dopolnilnih krmil WHO

Od 9. meseca starosti dopolnilna hrana velja za glavno živilo za otroka. Dojenemu otroku lahko pustite 1-2 nastavka na dojke ali umetnemu človeku daste 1-2 skodelici naravnega mleka na dan. Torej, katera živila, v kakšni količini in starosti Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča kot dopolnilno hrano po 9 mesecih? Ti podatki so prikazani v tabeli.

Kdaj?Kaj hraniti?Kako pogosto?koliko?
6-8 mesecevTemeljito obrisana, tekoča hrana2-3 krat na dan. Poleg tega so čez dan možni 1-2 lahki prigrizki2-3 žlice na začetku uvajanja dopolnilnih živil. V enem hranjenju povečajte na normo 125 ml
9-11 mesecevPire, drobno sesekljana hrana. Hrana, ki jo lahko vaš otrok drži v roki3-4 hranjenja. Poleg tega so čez dan možni 1-2 lahki prigrizki125 ml hrane na obrok
12-23 mesecevRedna družinska hrana, mleta po potrebi3-4 hranjenja. Poleg tega so čez dan možni 1-2 lahki prigrizki200-250 ml hrane na hranjenje

Pomembno! Strokovnjaki SZO pojasnjujejo, da morajo biti dopolnilna živila varna za otroka, vsebovati največjo količino hranil in zagotavljati zaloge energije. Starši naj svojim dojenčkom predstavijo novo hrano, pri čemer naj jih zanima hrana in postopek pridobivanja..

Uvedba novih dopolnilnih živil

Meni za otroka pri 9 mesecih je treba sestavljati postopoma, uvajati dopolnilna živila z minimalno količino nove jedi. Če izdelek otroku še ni znan, morate spremljati njegovo reakcijo in ne zamuditi trenutka morebitne alergijske reakcije. Po na novo uvedeni dopolnilni hrani je treba narediti interval 6-7 dni in šele nato dojenčku dovoliti, da poskusi novo jed.

Dojenega ali umetnega otroka pri devetih mesecih lahko naučimo, da drži žlico sam, s čimer se poveča njegovo zanimanje za novo prehrano. Naj najprej celo izlije večino hrane. V nadaljevanju gre za glavne vrste hrane, ki bi jih otrok v tej starosti že moral začeti obvladovati.

Otroška prehrana pri 9 mesecih mora nujno vključevati mesne izdelke. Meso je treba izbrati sveže in kakovostno, kuhano in nato sesekljano. Katere vrste se lahko uporabljajo:

  • teletina;
  • zajčje meso;
  • kokoš;
  • govedina;
  • puran.

Stranski proizvodi vsebujejo največjo količino uporabnega elementa železo. Kljub razširjenemu prepričanju, da devetmesečnim dojenčkom ni mogoče dati govejega jezika, srca in jeter (piščanca ali zajca), zdravniki svetujejo uvajanje živil v prehrano otrok z nizkim hemoglobinom. Bolje je, da mleto meso naredite z lastnimi rokami, vendar je mesni pire v kozarcih primeren za izlete ali obiske, ko ni mogoče kuhati hrane.

Ne glede na to, ali je otrok umetno ali dojen, je čas, da v 9-mesečno prehrano vnesemo ribe v otrokovo prehrano. Najprimernejše bele sorte z nizko vsebnostjo maščob so trska, ščukar, oslič ali iverka. Enkrat na teden morate mesno jed, ki jo drobtinici ponudite za kosilo, nadomestiti z ribo. Sprva izdelek kuhamo in postrežemo z zelenjavo. Potem, ko se otrok navadi na okus ribe, lahko iz nje skuhate polpete ali kotlete..

Olje

Pomembno je, da v otrokovo prehrano vključimo tudi olja. Lahko so rastlinski ali živalski, saj oba vsebujejo največjo količino mineralov, beljakovin, maščob in vitaminov, potrebnih za popoln razvoj drobtin. Najbolj koristno za dojenčke je olje:

  • oljke;
  • koruza;
  • lan;
  • sezam.

Zaželjeno je, da žitaricam dodamo maslo, vendar rastlinsko olje popolnoma dopolnjuje zelenjavni pire - čajna žlička na krožnik je povsem dovolj.

Mlečni izdelki

Prehrano 9-mesečnega otroka je treba obogatiti z uvajanjem fermentiranih mlečnih izdelkov, kot sta skuta in kefir. Veljajo za najprimernejše za to starost, čeprav mnoge matere dajejo fermentirano pečeno mleko dojenčkom že pri 7-8 mesecih. Dnevna količina skute je 50 gramov, prvi del kefirja pa 30 ml. Postopoma lahko odmerek kefirja povečamo na 150-200 ml, če se otroški prebavni trakt dobro odzove na izdelek.

Na noto! Strokovnjaki 9 mesecu dojenčku ne priporočajo dajanja več kot 200 ml kefirja, saj vsebuje veliko beljakovin. Tudi če otrok s skuto poje skuto, bo prenajedanje ledvicam nerazumno obremenjeno, zato ne smete tvegati.

Kravje mleko

Mnoge matere prebavnega trakta svojih 9-mesečnih dojenčkov preobremenijo z velikimi količinami polnomastnega kravjega mleka, ne da bi vedele, da ni le koristno, ampak tudi škodljivo. Vsebuje največ beljakovin, kalcija in drugih snovi

Vzorčni meni

Meni za 9-mesečnega otroka na umetnem hranjenju se ne razlikuje od dojenčkov na GV. Da se ne boste zmedli in pripravili izvirne jedi za drobtino, lahko ustvarite svoj meni. Ali pa uporabite približen načrt prehrane za dojenčka, ki je hranjen po steklenički, pri devetih mesecih, kot je predlagano v tabeli.

PonedeljekKosiloKaša iz zdroba + suho sadje, skuta z breskev, hruškov pire
KosiloPire iz buč in zelja, pol rumenjaka, mleto puranje meso, kompot, kruh
Popoldanska malicaAjdova kaša, jogurt, jabolčna omaka, piškoti
TorekKosiloAjdova kaša + buča, slivov pire, skuta
KosiloJuha z mesnimi kroglicami, čebulo, korenčkom, zelišči in krompirjem, pirejem iz hruškove breskve, kruhom
Popoldanska malicaOvsena kaša, kefir, pečeno jabolko
SredaKosiloRižev puding, skuta iz sufleja, žele
KosiloBučna juha, ribje pecivo, kruh, sadni sok
Popoldanska malicaJogurt, kaša iz koruzne moke s sadjem, krutoni
ČetrtekKosiloOvsena kaša z jagodami, skuta, suhe slive
KosiloBrokolijev pire, zajčje meso, breskov pire, sadni sok, kruh
Popoldanska malicaRiževa kaša, piškoti s kefirjem
PetekKosiloKoruzni kosmiči s hruško, skuto, jabolčnim pirejem
KosiloPiščančja juha, hruškov pire, kruh, jagodni sok
Popoldanska malicaJečmenova kaša, jogurt, piškoti
SobotaKosiloAjdova kaša z breskev, skuta, sadni sok
KosiloPuran z bučkami in korenčkom (pire krompir), kruhom, pečenim jabolkom in jagodami
Popoldanska malicaOvsena kaša, jabolčni pire, kefir, kruton
NedeljaKosiloJečmenova kaša z bučo, skuta s slivami, sadni žele
KosiloRdeča juha, ribji pire, mešanica breskev in hrušk, kompot
Popoldanska malicaJogurt s hruškovo kašo, ajdova kaša, piškoti

Okvirni jedilnik za en teden za 9-mesečnega otroka, ki ga hranite po steklenički in dojite, lahko zgoraj navedeni dopolnite s svojimi recepti, s čimer postane prehrana bolj raznolika.

Recepti za jedi

Zdaj je jasno, kako hraniti otroka pri 9 mesecih, ki ga hranimo po steklenički ali dojim, koliko jemati. Zdaj si moramo podrobneje ogledati recepte za otroške jedi, ki jih lahko sprejmejo številne matere, če ne vedo, kako najbolje kombinirati izdelke za dojene in umetno hranjene dojenčke.

Prehrana otroka pri devetih mesecih, ki je umetno ali doji, mora nujno vključevati juhe. Tu je nekaj izvirnih receptov, ki bodo malčkom zagotovo všeč:

  • pire juha iz zelenega graha - združite 2 žlici. grah z 1 žlico. riž, pregnetemo, zalijemo z žlico juhe, zavremo in začinimo z maslom;
  • zelenjava s peso - kuhamo 30 gr. pesa, četrtina korenja in čebule, nekaj krompirja in socvetja cvetače. Zmešajte zelenjavo in prelijte juho, dodajte žlico masla;
  • piščančja juha - narežemo 70 gr. piščančji file, vrejte 10 minut, dodajte zeleno tam, 30 gr. Korenje, čebula in krompir. Po kuhanju zamesimo z mešalnikom.

Juhe lahko pripravimo iz različne zelenjave, najbolj koristne pa so buča, zelje, pesa, korenje. Mesno juho je treba razredčiti z vodo na polovico, pire pa začiniti z zelenjavnim pirejem..

Žita so priljubljena jed za dojenčke v starosti 9 mesecev, saj so raznolika in se v prehrano uvajajo zgodaj. Najbolj uporabna in okusna žita za drobtine:

  • koruza s hruškami - nalijte en kozarec žit, ½ kozarec vode, kuhajte ¼ ure, dodajte naribano hruško v končano jed;
  • ajda z bučo - 50 gr. žita 12 minut kuhamo v 100 ml vode, kuhamo 20 minut in na isti krožnik dodamo umazano bučo;
  • riž z mlekom - riž vlijemo v vrelo vodo (pol kozarca), kuhamo 20 minut, začinimo z mlekom, premešamo in vržemo košček masla.

Ajda je koristna za otroke z nizkim hemoglobinom, zdravniki priporočajo, da jo dajemo pogosteje, izmenično kuhamo v vodi in mleku.

Mesne in ribje jedi

Iz mesa in rib lahko skuhate juho z dodatkom zelenjave ali pa drugo jed, na primer kotlete. Vzemite polok ali osliča, sesekljajte v mešalniku skupaj s korenčkom in čebulo (četrtina za četrtino), dodajte mu žlico ovsene kaše. Oblikovane pljeskavke kuhamo na pari 15-20 minut.

Morati vedeti! Polpete se pripravijo na enak način. Parjene polpete lahko naredite tako, da izbranemu mesu, dvakrat zvitemu, dodate malo kuhanega riža. Z njimi je dobro postreči zeleni grah, pire krompir, zelje ali korenje.

Zelenjavne jedi

Zelenjava za dojenčke, stare 9 mesecev, je pogosto pripravljena v obliki pire krompirja. Najpogostejše možnosti kuhanja so:

  • korenje - olupljeno in oprano zelenjavo podrgnemo na ribež, kuhamo pod pokrovom 30-40 minut v majhni količini vode, nato podrgnemo na sito in združimo z 2 žlici. zdrob kaša. Posodo, ki jo na ogenju sparimo, začinimo z oljem;
  • mešani pire - korenje, rutabage in zelje se pomešajo in podrgnejo. Nato jih zmešamo z vročo vodo in dušimo pod pokrovom. Ko dodamo sesekljan krompir, posodo hranimo na ognju, dokler se ne zmehča. Vročemu pireju dodamo olje;
  • krompir - 250 gr. korenovke skuhamo, nato pretlačimo, zmešamo s ½ skodelice mleka, solimo in stepemo z maslom.

Zelenjavo, kot so zelje, bučke, brokoli, lahko postrežemo kot prilogo k mesnim in ribjim jedem.

Sadne jedi in sladice

Otrok bo zagotovo rad dobil jabolčno skuto za sladico. Pripravljen je tako - zmešajte v mešalniku zdrob (2 žlički), eno piščančje jajce, 5 gr. maslo, olupljeno jabolko in skuto (2 žlici). Nato mešanico postavimo v pečico za četrt ure - sufle je pripravljen.

Lahko spečete jabolko - na sredini sadja naredite luknjo, tja položite sveže jagode. Češnje in črni ribez dobro delujejo. Pekač pečice pokrijemo s folijo, nanjo položimo jabolko, napolnjeno z jagodami, temperaturo nastavimo na 160 ° C in pečemo 20 minut.

Za sladico lahko postrežete tudi solato - za njeno pripravo se uporabljajo različni sadeži. Na primer, vzemite banano, jabolko, hruško in korenček, pretlačite z vilicami ali zmeljite v mešalniku, začinite z malo medu. Če je zmes gosta in težka, lahko namesto medu dodate malo domačega jogurta..

Zavrnitev nočnega hranjenja

Po dopolnjenem 9 mesecu starosti mora otrok prenehati jesti ponoči. Večina dojenčkov ponoči noče hraniti, vendar se zjutraj, približno 6-7 ur, zbudijo z glasnim jokom, kar jasno kaže, da so lačni. Vendar nekateri dojenčki tudi pri 9 mesecih potrebujejo prigrizek v temi..

Če ima otrok dober apetit in čez dan aktivno poje hrano, ki mu je ponujena, se je vredno posvetovati s pediatrom, ali mu teža drobtin omogoča, da ga odvaja od nočnega hranjenja. Zdravnik vam bo svetoval, kako to najbolje storiti, ocenil otrokovo prehrano pri 9 mesecih in vam povedal, ali morate otroku s posebno težo zavrniti dodaten prigrizek.

Kako otroka odvaditi od nočne krme?

Pogosto je razlog, da se 9-mesečnega otroka z dobrim povečanjem telesne mase ne more dolgo časa odvajati od nočnih prigrizkov, napačna taktika staršev. Mnoge matere, ki slišijo, da je dojenček začel stokati in se premetavati v posteljici, takoj stečejo k njemu s stekleničko formule ali ponujajo dojko. Čeprav mnogi otroci, ki imajo malo muhavosti (se ne zbudijo od lakote), spet mirno zaspijo in staršev ne motijo ​​do jutra.

Če je otrok čez dan dobro jedel in je imel obilno večerjo, mu dajte steklenico vode in jo nato stresite v naročje. V prvih 2-3 nočeh lahko dojenček joka tudi 15-20 minut zapored, vendar ne smete obupati. Čez čas se bo navadil na pitje vode, nato pa se ponoči popolnoma neha zbujati..

Priporočilo! Če dojenček več noči zaporedoma ponoči joka in mu steklenička vode in slabost ne pomagata, morda čez dan res ne je dovolj. Splača se preceniti prehrano in ji dodati visokokalorične obroke, tako da bo otrok vso noč ostal sit.

Prehranski nasveti za mame

Prehrana otrok pri 9 mesecih, ki so na GV, in tistih, ki so umetni, ni več bistveno drugačna, le za zajtrk in pred spanjem nekateri dobijo dojko, drugi pa mlečno mešanico. Glavni nasvet staršem je skrbno spremljanje reakcije drobtin na nove izdelke, saj lahko tudi neškodljiva zelenjava povzroči alergije. Seznam priporočil za hranjenje dojenčkov pri 9 mesecih:

  • naučite otroka ne samo pire hrane, temveč tudi s sesekljanimi vilicami - naučiti se mora žvečiti;
  • za različne jedi lahko sadje dodamo kaši ali skuti in ne samo v obliki pire krompirja ali soka;
  • dojenčka hranite samo s svežimi in kakovostnimi izdelki, pri nakupu že pripravljene hrane bodite pozorni na roke uporabe.

Pri 9 mesecih ima večina dojenčkov že sprednje zobe, zato jim lahko pod nadzorom njihove matere daste jabolko ali hruško, da grizlje.

Kaj naj naredi mati, če otrok zavrača dopolnilno hrano?

Vsi dojenčki se ne odzivajo enako na novo hrano, uvedeno v njihovo prehrano. Če otroku okus določene jedi (ribe, skuta ali zelenjava) ni všeč, ga ne silite na silo. Nekaj ​​dni pozneje mu ponudite isto hrano in jo začinite z običajno prilogo. Otroku lahko daste žlico, da bo novo jed poskusil sam, morda bo to prebudilo zanimanje za hrano in ne bo več videti tako brez okusa.

Pravilna in uravnotežena prehrana je ključnega pomena za skladen razvoj otroka, skupaj s telesno aktivnostjo, sprehodi in zabavnimi igrami. Z uvajanjem novih jedi se otrokova prehranska obzorja širijo, hrano začne sam zadrževati, jesti iz žlice. Prezgodaj je hraniti otroka, ki še vedno uporablja materino mleko, s hrano za odrasle. Poleg tega mu ne morete dajati soljenega, ocvrtega na olju in prekajenih izdelkov. Kako hraniti otroka pri 9 mesecih, kaj kuhati in kako ohraniti hranilno vrednost obrokov? V tem članku je podanih veliko priporočil, pri katerih je vsaka mama lahko otroku postregla z okusno hrano za njen popoln razvoj..

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

Ali je mogoče med nosečnostjo podaljšati nohte?

Porod

Ženske si vedno želijo izgledati dobro, vendar je treba v določenem obdobju, imenovanem nosečnost, opustiti številne običajne kozmetične postopke. Na primer, lasersko odstranjevanje dlak je prepovedano.

Ali je mogoče med nosečnostjo uporabljati meliso?

Zanositev

Ali lahko pijem čaj iz melise med nosečnostjo?Pitje čaja iz melise vam omogoča, da se borite proti nevrozam, depresiji, nespečnosti, utrujenosti in razdražljivosti - simptomom, ki jih pogosto najdemo pri ženskah med nosečnostjo.

Ocena TOP 7 najboljših otroških mil: katero kupiti, prednosti in slabosti, ocene, cena

Novorojenček

Takoj po rojstvu se novorojenčka okopa brez uporabe detergentov. Toda od starosti 2-3 tednov je že dovoljeno uporabljati posebno otroško milo med kopanjem.

Seznam začetnih formul za dojenčke brez palmovega olja

Zanositev

Ponujamo najboljšo adaptirano mleko za dojenčke, katere sestava otroku zagotavlja dobro prehrano.Zakaj izbrati palmovo olje in formulo za dojenčke brez gensko spremenjenih organizmovRastlinsko olje je vključeno v formulo za dojenčke, da se vsebnost maščobe čim bolj približa vsebnosti maščobe v materinem mleku.