Glavni / Analize

Kako prepoznati in razlikovati krčenje treninga od resničnega in v čem so njihove glavne razlike: kako izgledajo, kako dolgo trajajo, če so boleče

Vsaka nosečnica, katere čakanje se izteka, mora razumeti, kako ne bi zamenjala krčenja treningov z resničnimi, kako se nanje pravilno odzvati in kaj lahko imenujemo odstopanje od norme..

  1. Krčenje treningov: kaj so in kako se nanje odzvati
  2. Kaj so krči treninga
  3. Vedno jih opazujemo
  4. Od katerega tedna lahko opazite
  5. Če ne pred dostavo
  6. Kako ločiti trening lažne kontrakcije od resničnih
  7. Kako se začnejo
  8. Kako dolgo traja
  9. Kako pogosto
  10. Ali lahko zelo boli
  11. Lahko ponoči
  12. Ali lahko pride do izpusta
  13. Kako boli
  14. Če so pogosto opaženi krči pri treningu: kaj storiti
  15. Določanje lastnosti po Braxton-Hicksovi metodi: merjenje časa
  16. Koliko časa pred rojstvom prenehajo opažati krčenje treninga
  17. Koristni video

Krčenje treningov: kaj so in kako se nanje odzvati

Proces približevanja poroda je pogosto zastrašujoč in skoraj vsaki ženski omogoči bolj pozorno poslušanje telesa. Vendar obstajajo posebni pogoji, na katere je pomembno biti pozoren in bolje je vnaprej vedeti, kako se nanje pravilno odzvati. Ti procesi vključujejo treninge..

Kaj so krči treninga

Kontrakcije v treningu imenujemo tudi lažne, v medicinski terminologiji pa Braxton-Hicksove kontrakcije, po imenu angleškega zdravnika, ki jih je prvi opisal. Glavni namen takšnih popadkov je pripraviti maternico na sam proces poroda. Ne bojte se, ker je maternica mišični organ in pomembno je, da se katera koli mišica ogreje že pred malo dela..

Vedno jih opazujemo

Vse ženske praviloma potekajo postopek pripravljalnega dela, vendar jih ne morejo opaziti vse. To je zelo individualen postopek, odvisno od individualnega praga bolečine in občutljivosti ženske. Ženske praviloma ugotavljajo, da bolj ko so bolečine v menstrualnih dneh močnejše, bolj opazni so lažni popadki..

Od katerega tedna lahko opazite

Krčenje treningov je mogoče opaziti od 20. tedna nosečnosti.

Njihova manifestacija je možna že prej, vendar je maternica pred tem časom še premajhna, da bi se krči čutili. Pogosto se čutijo napačni popadki, če roko položite na želodec.

Včasih je mogoče opaziti okamenelost trebuha in občutke krčev.

Obstajajo določeni dejavniki, ki katalizirajo začetek treningov. Tej vključujejo:

  • razburjenje in stres, vključno s tistim, ki ga doživlja žensko telo (na primer dehidracija);
  • telesna aktivnost, dvigovanje uteži;
  • prepoln mehur;
  • spolni stiki in orgazem, zlasti v zadnjih tednih nosečnosti.

Če ne pred dostavo

Tudi če se bliža termin poroda in se vam zdi, da "vaja" še ni bila izvedena, naj vas ne skrbi. Morda krčev preprosto niste opazili in vaše telo je skoraj pripravljeno na najpomembnejši dogodek. Zdaj je glavno, da vas ne skrbi malenkost, da se zaščitite pred preobremenitvijo, stresom in tesnobo, da pogosteje hodite po svežem zraku in spremljate ravnotežje vode in soli.

Menijo, da če porod ne opazite lažnih popadkov, bo porod manj boleč in hiter. A to še zdaleč ni tako in morda jih zaradi srečnih okoliščin preprosto niste opazili..

Kako ločiti trening lažne kontrakcije od resničnih

Pomembno je, da Braxton-Hicksovih krčenja ne zamenjate z začetkom porodnega procesa. Glavna razlika je v tem, da se intenzivnost in moč pripravljalnih popadkov postopoma zmanjšuje in bolečine ne smemo dajati v spodnjem delu hrbta. Pogosto je nelagodje, tako imenovano okamenelost, lokalizirano na določenem predelu trebuha in ne zajema celotne maternice. Pogosto lahko celo zaznate konture napete maternice..

Mišične kontrakcije so nepravilne in nepravilne. Lahko jih popolnoma ustavimo s spremembo položaja telesa ali s toplim tušem..

Pri resničnih popadkih je mogoče opaziti, da:

  • popadki postajajo vedno intenzivnejši;
  • otrokovi gibi se umirijo ali popolnoma ustavijo;
  • obstajajo krvavitve, izcedek iz sluznice, voda;
  • bolečina gre v ledveni del.

Če obstajajo dvomi glede narave popadkov, je najbolje, da takoj obiščete zdravnika. Ne sramite se dejstva, da ste videti neizkušeni in zmedete naravo popadkov. Pravočasno zagotovljena porodniška pomoč bo pripomogla k varnejšemu porodu. Poleg tega boste morda prepuščeni prenatalnemu oddelku za dodatne preiskave in obvladovanje tveganja..

Kako se začnejo

Prvi znak nastopa krčenja v treningu bo občutek krčenja ali bolečine. Prvi simptomi so podobni občutkom, podobnim začetku menstrualnega ciklusa, ko se potegne spodnji del trebuha.

Trebuh bo na dotik postal trši, kot da je okamenel. Zdaj je pomembno, da se ne prestrašite in se poskusite sprostiti. Če ste se ukvarjali s fizičnim delom, ga morate takoj ustaviti in sedeti ali leči.

Kako dolgo traja

Trening popadkov običajno traja največ eno uro, lahko pa se razteza cel dan, s prekinitvami. V povprečju trajanje popadkov doseže približno dve do tri ure, ločen krč pa od 10 do 30 sekund.

Kako pogosto

Popadki Braxton Hicks-a so neredni, interval ni jasno izračunan, pogostnost je kaotična. Porodne bolečine se praviloma začnejo počasi, od 4 na uro, in njihova intenzivnost postopoma narašča. Narava lažnih je drugačna - lahko se hitro pojavijo in nato preprosto izginejo.

Ali lahko zelo boli

Intenzivnost bolečine je pri vsaki ženski individualna in je odvisna od tega, kako močna je bolečina pred redno menstruacijo. Za lajšanje bolečin je priporočljivo, da se toplo tuširate, ležite na levi strani in se sprostite.

Priporočljivo je poslušati glasbo ali prebrati svojo najljubšo knjigo. Koristno bo globoko vdihniti, popiti nekaj vode in to je tudi pravi čas za vadbo dihalnih vaj, priporočenih za delovni proces. Med vdihom štejte do štiri, med izdihom pa do šest. Če je bolečina huda in ne popusti, obvestite zdravnika. To lahko kaže na nastanek negativnih zapletov in prezgodnji porod..

Lahko ponoči

Običajno krčenje treningov opazimo zjutraj ali zvečer, pa tudi kot posledica preobremenitve. Če so se krči v treningu začeli zvečer, naj se ponoči umirijo, saj se morate za ustavitev krčenja mišic le sprostiti in spremeniti položaj telesa.

Ali lahko pride do izpusta

Glavna razlika med borbami za trening in resničnimi je odsotnost odvajanja. Če imate krvave in rjave izcedke, izcedek iz sluznice (ali izcedek sluzi iz nožnice) ali izcedek iz vode, se takoj obrnite na bolnišnico.

Kako boli

Običajno bolečina ne sme biti huda. Za nekatere ženske, ki pričakujejo dojenčka, so takšni popadki popolnoma neboleči..

Tudi bolečine ne smemo dajati nikjer, zlasti v križu. Ko se narava bolečin spremeni in se njihova intenzivnost spremeni, ne oklevajte in odlašajte s kontaktiranjem zdravstvenega osebja.

Če so pogosto opaženi krči pri treningu: kaj storiti

Prepogosti in, kar je najpomembneje, boleči popadki so razlog, da se nemudoma posvetujete z zdravnikom. Če ste stari manj kot 38 tednov, lahko ti simptomi kažejo na prezgodnji porod. Pogosto se krčenje treninga spremeni v porodno krčenje, zlasti v poznejših fazah. Zato je pomembno biti pozoren do sebe, izogibati se preobremenjenosti in stresu, ne skrbeti, ne zanemarjati lahkih sprehodov na svežem zraku.

Določanje lastnosti po Braxton-Hicksovi metodi: merjenje časa

Če pride do krčenja dvomov o njihovi pristnosti, si vzemite časovnik.

Kot smo že omenili, so krči pri treningu neredni, intervali med popadki se ne zmanjšujejo. Intervali med resničnimi popadki se postopoma zmanjšujejo: od začetnih 20-30 minut do 3-5 minut.

Trajanje bolečine v povprečju 30-90 sekund.

Koliko časa pred rojstvom prenehajo opažati krčenje treninga

Tako kot začetek postopka pripravljalnih dvobojev je tudi njihov konec zelo individualen postopek. Opazimo jih lahko v 40. tednu nosečnosti ali pa izginejo ves zadnji mesec. To sploh ne pomeni ničesar in ne bi smelo skrbeti bodoče matere..

Lažni popadki, čeprav neprijetni in zastrašujoči, so za mamo in otroka popolnoma varni. Pomembno je, da imajo od njih koristi, to je odlična priložnost, da vadite dihalne vaje, se prilagodite pomembnemu procesu v dvoje in odstranite tesnobo pred prihajajočim porodom.

10 dejstev o treningih

Nekateri od nas pred nosečnostjo še nikoli niso slišali za trening treningov, no, le da so prijatelji, ki so že postali matere, razsvetljeni. A tudi za tiste, ki so že pred porodom vedeli za "generalno vajo", pojav krčenja treningov pogosto preseneti, jih prestraši in naredi, da morajo nujno prenehati z vsemi posli in oditi v bolnišnico, četudi je predhodni datum rojstva le nekaj tednov pozneje..

Kaj je to, trening boji? Zakaj se pojavljajo, ali imajo vsi in kako ločiti lažni alarm od bojnega alarma?

Teorija

Teoretično znanje je dobra in nujna stvar, da si vsaj na splošno predstavljamo, kaj se dogaja. Začnimo torej s teorijo..

Najprej se razumemo s terminologijo. Trening, lažne ali Braxton-Hicksove kontrakcije (poimenovane po ginekologu, ki jih je prvi opisal že v daljnem 19. stoletju) - vse je v njih, tistih zelo »vadbenih« trenutkih. Popadke, ki se pojavijo na koncu nosečnosti, imenujemo znanilci..

Vsa ta različna imena pomenijo isto in predstavljajo pripravo maternice (ki je, kot vsi vedo, mišični organ) na težko delo, ki sledi. Mišice je mogoče in jih je treba trenirati. Maternica se torej trenira, da naredi vse, kar se od nje zahteva v pravem trenutku. Takšna "vaja" ne bi smela prestrašiti bodoče mame. Zato ugotovimo po točkah, kako in kaj se dogaja med treningi, da kasneje, ko se vse začne, ne bomo panični..

Številka dejstva 1

V času menstruacije se popadki treninga počutijo kot redne bolečine. Poleg tega mnoge (a še zdaleč vse) bodoče matere ugotovijo, da če so njihove menstruacije običajno boleče, so tudi lažni popadki močni.

Kaj še, poleg neprijetnih občutkov, podobnih menstrualnim bolečinam, lahko ženska čuti ali vidi, ali ima lažne kontrakcije:

  • trebušna napetost, podobna krčem, v različnih delih trebuha (zgornji, spodnji ali celo bližje dimelj), vendar ne naenkrat
  • med njimi je maternico lahko čutiti, ona se, kot pogosto rečejo, "spremeni v kamen"
  • včasih lahko vidite jasne konture napete maternice
  • postopoma pride do "bledenja" popadkov, njihova intenzivnost se zmanjša (medtem ko se moč predporodnih popadkov običajno samo poveča)

Številka dejstva 2

Najpogosteje se krči treningov pojavijo zjutraj in zvečer, čeprav seveda ne vedno in sploh ne. Poleg tega, če so se krči začeli zvečer, potem ponoči običajno popustijo, zjutraj pa se lahko spet nadaljujejo.

Trajanje obdobja lažnih popadkov običajno ne presega dveh do treh ur, vendar obstajajo tudi izjeme od tega pravila. Kaj storiti - vsi smo si različni in žensko telo, kot je ugotovil eden od pravoslavnih duhovnikov, lahko primerjamo z najbolj zapletenim računalnikom, medtem ko je moški v svojem smešnem izrazu le pisalni stroj.

Številka dejstva 3

Niso vse ženske soočene s krčenjem treninga. Oziroma jih ne čutijo vsi. Ker so pogostost, intenzivnost, trajanje popadkov in posamezni prag bolečine pri vseh različni. Zato jih nekatere nosečnice začutijo po 20 tednih, druge šele bližje koncu devetmesečnega čakanja, tretje pa sploh ne vedo, za kaj gre..

Torej ne skrbite, če se stvari nenehno usmerjajo proti "predstavi" in še vedno ni bilo "generalne vaje". Verjetno preprosto ne čutite lažnih popadkov..

Številka dejstva 4

Čeprav v posebni literaturi pogosto lahko preberete, da popadki pri treningu nosečnicam ne povzročajo velikega nelagodja, se mnoge matere s to daleč neizpodbitno izjavo močno ne strinjajo..

Lažni popadki so pogosto precej dolgi in močni. Izčrpajo lahko tudi zelo vztrajne in pozitivne bodoče matere. In če boste prvič rodili, jih boste morda vzeli za resnične popadke. Zato v dvomih pojdite k zdravniku ali pokličite rešilca. Ničesar se ne bi smelo sramovati. Če počakate na drugega, tretjega in tako naprej otroka - in brez zdravnikov boste razumeli, kaj je kaj. Medtem v tej zadevi nimate izkušenj in je bolje, da ne tvegate. Naj vas pomirjajo strokovnjaki.

Dejstvo številka 5

Da, popadki pri treningu so povsem običajni, če pa so daljši (dlje kot 3-4 ure zapored) in vas izčrpajo, morate o njih vsekakor obvestiti svojega zdravnika. Morda je to simptom nekaterih težav..

Številka dejstva 6

Težko je napovedati pojav krčenja treninga. Vendar je bilo opaziti, da se pogosto pojavljajo:

  • s polnim mehurjem (zato ga ne potiskajte predaleč)
  • po izkušenem orgazmu ali med aktivnim spolnim življenjem
  • če je bodoča mati pod stresom
  • s težkimi fizičnimi napori, ki jih ima nosečnica
  • v primeru dehidracije mater

Čeprav je seveda vse individualno. Kar sproži vaše dekleta ali celo sestro, da začnejo z vadbo, morda ne bo imelo nobenega vpliva na vas. Samo poskušajte opazovati svoje občutke in morda boste lahko ujeli razmerje med nekaterimi svojimi dejanji in kasnejšim začetkom treningov..

Številka dejstva 7

Mnogi se bojijo, da se, ko se navadijo na treninge, preprosto ne bodo razumeli, ko gre za posel..

Ne skrbi! Težko je zamenjati krče predhodnikov (četudi so precej močni) z resničnimi. A tudi vi se ne smete sprostiti. Navsezadnje se krčenje treninga lahko spremeni v prenatalno. Torej, četudi so lažni ali predhodni krči postali za vas običajni in običajni, vseeno poslušajte svoje telo, bodite pozorni na pogostost, trajanje in pravilnost krčenja.

Številka dejstva 8

Krčenje treninga od začetka poroda lahko ločite po naslednjih značilnostih:

  • intervali med kontrakcijami različnega trajanja
  • popadki so neredni
  • pogosto se občutki bolečine zmanjšajo ali celo popolnoma izginejo s spremembo položaja telesa; poskusite leči, če ste sedeli ali stali, ali pa vstanite in se sprehodite, če ravno nasprotno ležete

Številka dejstva 9

Napačni popadki lahko prihodnji mamici prinesejo veliko neprijetnih minut, vendar so za otroka popolnoma varni in neboleči. Torej ne skrbite tudi za otroka..

Številka dejstva 10

Če se "vaja" nadaljuje, čeprav s prekinitvami, več dni, potem se tudi najbolj vztrajne in mirne bodoče matere začnejo bati, da to še vedno ni trening, ampak začetek poroda. In se bojijo, da ne bi prišli do bolnišnice.

Ne skrbite, zdravniki pravijo, da vadba ali krčenje predhodnikov nikoli ne pride pred hitrim (4-5 ur) ali hitrim (3 ur) porodom. Torej boste zagotovo imeli čas, da pridete v bolnišnico. In to, vidite, vliva nekaj optimizma..

Napadi za trening. Olajšanje stanja

Če imate srečo in je vadba telesa pred porodom v nasprotju z zagotovili pametnih knjig za nosečnice neprijetna in izčrpavajoča, lahko svoje stanje poskusite omiliti na naslednje načine:

  • ležite na levi strani ali pa preprosto poskusite najti udoben položaj z materinsko blazino ali običajnimi blazinami
  • zavzemite položaj kolena ali komolca ali pokleknite ob posteljo in naslonite roke nanjo
  • popijte nekaj vode, včasih pomaga pri lajšanju stresa
  • izvajajte dihalne vaje, preizkusite tiste dihalne metode, ki jih priporočamo med porodom (hkrati vadite)
  • poskusite šteti med popadki: pri vdihu - do štiri, pri izdihu - do šest, potreba po osredotočanju na štetje odvrne od misli o bolečini
  • pod tuš
  • si oglejte dober smešen film

Izkušene matere se spomnijo, da so te preproste metode mnogim pomagale in so jih, če ne popolnoma odstranile neprijetnih občutkov, potem vsaj odvrnile od njih in jim omogočile, da za nekaj časa pozabijo na nelagodje..

Čas je - ni čas?

Prvi znak, da je napočil čas za prehod s treninga na "nastop", je pravilnost in pravilnost bojev. Za eno do dve uri beležite pogostost popadkov, njihovo trajanje in intervale med njimi ali pa uporabite posebne števce popadkov, ki so na voljo na številnih spletnih mestih za bodoče matere. Če razumete, da so popadki redni, se njihovo trajanje povečuje in se časovni intervali med njimi, nasprotno, skrajšajo - pojdite v bolnišnico.

Poleg tega se morate posvetovati z zdravnikom, prej, bolje je, če poleg treningov:

  • pojavil se je krvav izcedek (to je lahko simptom odmiranja posteljice)
  • plodovnica se je izlila ali začela puščati (informacije v članku "Vodno okolje" vam bodo pomagale razumeti to)
  • otrok se je "umiril", skoraj se ne premakne
  • bolečine v hrbtu, driska ali slabost

Zato bodite pozorni nase, prisluhnite najmanjšim spremembam v telesu, ne bodite preveč neresni do nenavadnih signalov, vendar ne bodite po nepotrebnem živčni. In vse bo zagotovo v redu.

Krčenje treninga

Trening kontrakcije med nosečnostjo

Popadki treninga med nosečnostjo so pogost pojav, vendar so lahko precej izčrpni, saj včasih neprijetni občutki trajajo tudi več ur ali celo dni. Toda mnogi zdravniki verjamejo, da lahko izčrpavajoči pogosti krči v treningu povzročijo stisko ploda zaradi pomanjkanja kisika. Iz tega razloga, če je ženska hospitalizirana v bolnišnici, bo redno opravljala CTG in opazovala otrokov pretok krvi na ultrazvoku Doppler. Če so simptomi krčenja pri treningu izraziti, lahko žensko krče odpravijo z zdravili. To v nasprotju s splošnim prepričanjem sploh ni nevarno. In to ne bo povzročilo šibkosti pri porodu. Tako zdravniki ne upočasnijo začetka poroda, temveč ravno nasprotno prispevajo k njihovemu prihodnjemu običajnemu poteku. Če vemo, kako dolgo trajajo treningi in natančneje do 240 ur, so ta dejanja povsem logična.

Znaki in razlike od resničnih

1. Pojavijo se kadar koli v dnevu, so nepravilni, bolečina se ne poveča. Lahko pogosti ali redki.

2. Glava ploda (s predstavitvijo glave) ostane mobilna, ne vstopa v celoti v materino medenico.

3. Strukturne spremembe na materničnem vratu ne povzročijo krčenja treningov pred porodom. Če zdravnik pregleda, bo videl nepripravljen vrat, gost, z ali z minimalnim razkritjem.

4. Opažena je hipertoničnost maternice. Res je, da ga spazmolitik v večini primerov zlahka odstrani. Včasih se zgodi tudi boleče krčenje treninga, vendar je v tem primeru bolje zaupati zdravnikom. Pomagali bodo lajšati tonus z učinkovitejšimi sredstvi in ​​vam natančno povedali, kateri krči pri treningu povzročajo občutke in kaj lahko občutite, ko se približa porod. Kako ne zamuditi tega trenutka, ne zamuditi v bolnišnico, če je v tem času ženska doma.

5. Ženska doživlja veliko razburjenje. In to navdušenje ni dobro. Zato vsem ženskam brez izjeme v bolnišnicah predpišejo lahka pomirjevala in včasih težjo artilerijo v obliki "Relaniuma".

6. Čeprav se kontrakcije v treningu od resničnih kontrakcij razlikujejo po šibkosti, včasih pa vodijo do odvajanja plodovnice. In potem ne moreš več čakati. Zdravniki izzovejo dozorevanje materničnega vratu in začnejo porod z zdravili, če je neodvisen začetek odložen. Ali se lahko krčenja treningov spremenijo v resnične same, brez pomoči zdravnikov. Da, to je mogoče, še posebej, če je nosečnost že dokončana, vendar v primeru obstoječega razpoka plodovnice zdravniki na začetek poroda ne bodo čakali sami. Navsezadnje ima ženska v tem obdobju zelo veliko tveganje za prodor različnih nalezljivih patogenov v maternico otroku.

Krčenje treninga se začne približno pri 30 tednih. Pogosto se pojavijo, ko telesu ni preveč prijetno, navdušenje med gibanjem. Pogosto ton preprosto izzove vodoravni položaj telesa, saj stisne spodnjo votlo veno. Pojavijo se zaznavni krči Braxton-Hicksovega treninga, včasih bolečina. Za otroka je ta položaj materinega telesa nevaren zaradi pojava hipoksije. Ne smete spati in ležati na hrbtu, ko je vaš trebušček že oprijemljive velikosti. Če želite preprečiti nočno spanje na hrbtu, lahko v posteljo odidete s posebno nosečniško blazino. Ženska se uleže na bok, položi si vzglavnik pod hrbet, drugi konec pa položi med noge. Blazina za nosečnice je podolgovate oblike in omogoča takšne manipulacije.

Ko se začnejo krči treningov, zdravniki odsvetujejo paniko. Lahko preprosto poskusite spati ali se toplo kopati. Kopel ni prepovedana, če sta sluzni čep in amnijska tekočina na mestu. Lahko vzamete spazmolitik. Še eno zelo preprosto in učinkovito sredstvo je uriniranje. Pogosto poln mehur stisne maternico in tako privede do njenega tonusa.

Vnaprej si zapomnite, kako ločiti napačne popadke od resničnih, da se v ključnem trenutku ne boste zmedli. Toda tudi če so popadki neredni, a se počutite slabo, vas boli glava, tlak naraste, muhe utripajo pred vašimi očmi - morate nujno poklicati rešilca.

Kako se prvi porod začne in poteka

Znaki bližajočega se dela

Prvo nosečnost vedno spremlja navdušenje. Za spremljanje razvoja ploda je pomembno, da se pravočasno registrirate, redno obiskujete ginekologa in opravite preglede. Postopek poroda je v veliki meri odvisen od poteka nosečnosti..

Prvi porod se začne pri 38-42 tednih

Dejstvo, da bo ženska kmalu postala mati, kažejo značilni znaki:

  • Nekaj ​​tednov pred porodom trebuh pade. Pozorne ženske opazijo vidne spremembe. Skoraj vse bodoče matere občutijo, kako se njihovo stanje spreminja. Ko trebuh pade, se plod premakne v medenično votlino. Hkrati se zmanjša pritisk na prebavni trakt in trebušno prepono. Nosečnica ugotavlja, da ji je postalo lažje dihati, prenehala je trpeti zgago, občutek nelagodja med jedjo je izginil.
  • V povprečju pluta izgine v enem tednu. Ta tvorba se nahaja v materničnem vratu in skozi nosečnost ščiti plod pred okužbo. Vizualno je pluta podobna kepi sluzi in njen skupni volumen lahko doseže 50 ml. Barva kepe je lahko od prozorne do rjave, odvajanje pa se pojavi delno.
  • Telesna teža se zmanjša v 1-3 dneh. Tik pred porodom lahko bodoča mama opazi zmanjšanje telesne mase. Povezan je s spremembo hormonske ravni, zaradi katere odvečna tekočina zapusti telo. Na to lahko poleg lusk opozori tudi izginotje edema in povečana potreba po uriniranju..

Čas pojava predhodnikov poroda se lahko razlikuje od primera do primera. Nekateri morda ne bodo opazili, da se vtič odlepi, saj se bo to zgodilo v prvi fazi dobave. Drugi lahko opazijo tudi bolečino v medeničnih kosteh, ki je posledica njihove ločitve. Mnogi ljudje občutijo nelagodje v spodnjem delu trebuha, ki je posledica povečanih gibov ploda.

Kako prepoznati krčenje treninga

Vse bodoče matere so že slišale za lažne popadke. Ko nosite prvega otroka, ga je težko prepoznati. Mnoge ženske, ki v 20-25 tednih občutijo boleče občutke in nelagodje, se prestrašijo. Pripraviti se je treba, da se v tem času pojavijo tako imenovane "trenirke" ali popadki Braxton-Hicks..

Značilnost tega stanja iz obdobja aktivnega dela je pomanjkanje stabilnosti. Trening krčenja mišične plasti maternice nastane spontano in prav tako hitro izgine. Prihodnja mama čuti, kako se ji stisne želodec. Mnogi to primerjajo s petrifikacijo. Hkrati se pojavijo razpoke v majhni medenici, vendar jih ne sme spremljati bolečina ali tekoče izcedke.

Manj verjetno je, da se nosečnost s prvim otrokom konča s prezgodnjim porodom.

Pogosti krči pri treningu se pogosto pojavijo kot odziv na dražljaj - med telesno aktivnostjo, vožnjo z avtomobilom in opravljanjem gospodinjskih del. Ko se porod približuje, bo bodoča mati vedno pogosteje začutila lažne kontrakcije maternice..

Kako dolgo in kako se začne prvi porod

Porod se šteje za nujen - zgodi se pravočasno - če se začne med 37 in 42 tedni. Povprečna mati, katere brejost je potekala brez zapletov, rodi v 39-40 tednih. Datum pomembnega dogodka lahko določite približno glede na datum zadnje menstruacije..

Nujni porod brez zapletov se običajno začne s plodnim krčenjem maternice ali odvajanjem plodovnice. V tej fazi morate takoj v bolnišnico ali poklicati rešilca.

Če ženska odide v porodnišnico pred 37 tedni s plodnimi kontrakcijami, potem zdravstveno osebje odvisno od situacije. Ko vam omogoča, da ustavite postopek in odložite dostavo, se ta priložnost izkoristi. Prezgodnji porod je opredeljen kot porod, ki se začne med 22. in 37. tednom.

Zgodi se, da se nič ne zgodi niti pri 42 tednih. V tem primeru se izvede stimulacija, katere tehnika je odvisna od bolnikovega stanja..

Kako dolgo traja

Bodoče mamice so še posebej zaskrbljene, kako poteka porod. Noben strokovnjak ne bo mogel vnaprej povedati, koliko časa bo trajal, da se otrok pojavi. Povprečno normalno trajanje prvega poroda je od 9 do 12 ur.

Za hiter porod je značilno krajše trajanje. V tem primeru bo bodoča mati rodila v 4-6 urah. S tem rezultatom je ženska deležna posebne pozornosti pri naslednjem porodu, saj je lahko še hitrejša.

Postopek dostave se lahko odloži. Ko se pojavi prvi otrok, se to zgodi precej pogosto..

V tem primeru porod traja več kot 12 ur in pogosto zahteva uporabo spodbudnih snovi. Pri dolgotrajnem procesu je pomembno spremljati stanje ploda, saj se lahko močno poslabša.

Postopek dostave vključuje obdobja, ki imajo povprečno trajanje. Treba je razumeti, da so standardni časi približni in se lahko razlikujejo za vsako porodnico..

Kako razumeti, da se je porod začel

O začetku poroda lahko pričata 2 dogodka: izliv plodovnice in začetek rednih popadkov. Običajno ni težav z izlivanjem vode, saj je ta dogodek precej težko zamenjati z ničemer. Druga stvar je, ko gre za tako imenovano uhajanje plodovnice. To je situacija, v kateri je integriteta plodovega mehurja nekoliko motena in se plodovnica sprošča v majhnih delih. Zato se mora ženska, ki je opozorila na stalne obilne vodne izcedke, nujno posvetovati z ginekologom. Obstaja amnijski test, ki lahko razlikuje amnijsko tekočino od drugih izločkov. Takšen test se prodaja tudi v lekarniški verigi, vendar je bolje, da se takoj obrnete na strokovnjaka.

Razlika med rednimi popadki in treningi je v tem, da se resnični popadki pojavijo po določenih enakih časovnih intervalih, ki se postopno povečujejo in trajajo. Ne pobledijo, če jih potopite v toplo kopel ali jemljete bolečine. Ženska v takem položaju naj zabeleži čas nastopa krčenja in njegovo trajanje. Če je interval med njima 5 minut ali manj, je čas, da gremo v bolnišnico.

Obstaja tudi tako mogočen simptom, kot je krvavitev, kar je tudi razlog za takojšen klic rešilca ​​in nujno hospitalizacijo, vendar je to že različica patologije in se na njej ne bomo zadrževali.

Prvo obdobje je postopek odpiranja materničnega vratu

Odprtje materničnega vratu je potrebno, da zagotovimo nemoten prehod otroka skozi rojstni kanal. Krčenje je vedno večje krčenje mišičnih vlaken v plasteh genitalnega organa. Ton se pojavi v enem od segmentov maternice in se postopoma širi na celotno površino. V tem času je vrat stisnjen, čemur sledi rahlo odpiranje..

Verjetnost, da bo prvi otrok trajal dlje kot naslednjega

Na začetku produktivnih kontrakcij je odprtina vratu odprta 1-2 cm. V nekaj urah se trajanje epizod hipertoničnosti poveča in interval med njimi zmanjša. Prva faza poroda je razdeljena na dve fazi:

  • latentna stopnja - razkritje do 4 cm;
  • aktivna stopnja - odprtje do konca

Začetni del poroda je najdaljši. Konča se, ko maternični vrat ni več otipljiv.

Drugo obdobje - potiskanje - rojstvo prvega otroka

Bodoče matere se najbolj bojijo druge faze poroda, ki pa običajno traja največ 30 minut. Ko nosi prvega otroka, večina žensk ne razume, kako bo otrok lahko šel skozi rojstni kanal. Pri tem pomagajo fiziološka zgradba, hormonske spremembe, mišični refleksi in delo porodničarjev.

V drugem obdobju porodnica čuti poskuse. Običajno v tem trenutku bolnika premestijo v porodno sobo. Nekatere klinike izvajajo porod v vodi ali navpično. Ta trenutek je dogovorjen vnaprej.

Izgon ploda se zgodi med napenjanjem in krčenjem mišične plasti genitalnega organa. Prvorojenec se običajno rodi v 2–4 poskusih. V primeru zapletov porodničarji uporabljajo instrumentalni poseg glede na indikacije - epiziotomija ali vakuumska ekstrakcija.

Tretje obdobje - rojstvo otrokovega kraja

Nekaj ​​minut po odstranitvi otroka ima porodnica spet nehoteno krčenje maternice. Potrebni so za izločanje posteljice z membrano. Običajno bi se to moralo zgoditi samo od sebe, v nekaterih primerih pa je treba ročno ločiti otroški sedež.

Pomembno je, da zdravniki poskrbijo, da so vsi elementi prišli ven. Če je kršena celovitost posteljice, obstaja velika nevarnost, da bo del otrokovega prostora ostal v maternični votlini. To ogroža krvavitev, okužbo in zahteva naknadno kirurško poseganje. Porod se konča z obdelavo notranjih in zunanjih spolnih organov.

Stanje po porodu: značilnosti poporodnega obdobja

V prvih minutah po zaključku je ženski zagotovljena potrebna pomoč. Če razmere to zahtevajo, se nanesejo šivi, antibiotiki, hormonska sredstva za krčenje maternice, zdravila za preprečevanje poporodne krvavitve.

Pacient je 2-3 ure pod nadzorom zdravstvenih delavcev. V tem obdobju na trebuh nanesemo mraz, da ustavimo krvavitev. V odsotnosti zapletov po 2-3 urah bolnika premestijo na oddelek.

Nadalje je organizirano ločeno bivanje novorojenčka ali skupaj z materjo, odvisno od stanja obeh.

Priporočljivo je, da otroka pogosteje polagate na dojke, saj stimulacija bradavic povzroči krčenje maternice. Statistični podatki kažejo, da ženske, ki dojijo, hitreje okrevajo. V tednu po rojstvu otroka lahko novopečena mati začuti gibe v trebuhu, podobne gibom ploda. Povzročajo jih odvajanje blata. V poporodnem obdobju je treba spremljati pravilnost uriniranja, saj izraženi nagon običajno ni prisoten.

Po prvem porodu, ki ga niso spremljali zapleti, jih odpustijo 4 - 5 dni. Pred tem bolnika pregledajo na stolu in opravijo ultrazvok medenice. Zdravnik posamezno daje priporočila za okrevanje in po potrebi predpiše zdravila.

Prvo rojstvo je vznemirljiv postopek. Pomembno je imeti dober odnos in ubogati porodničarje. Izredno pomembno je, da si porodniško ustanovo izberete vnaprej. Po odpustu iz porodniške ustanove mora ženska najkasneje dva meseca pozneje obiskati lokalnega ginekologa.

Popadki: kakšni so?

Najbolj priljubljeno vprašanje na katerem koli "nosečnem" forumu - kakšni so pravi popadki in kako jih ne bi zamenjali z ničemer? Vprašanje sploh ni v prostem teku: navsezadnje so krči različni in nekateri od njih se običajno lahko pojavijo že v drugem trimesečju nosečnosti. Danes bomo preučili, kaj so popadki, kaj jih razlikuje med seboj in kako se odzvati na njihov videz..

Preden začnemo preučevati, kaj so popadki in kako se med seboj razlikujejo, moramo opredeliti sam pojem »popadki«. Konec koncev bodoče matere, ki pričakujejo prvega otroka, še nikoli niso doživele takšnega občutka in so predvsem zaskrbljene, da ga ne bodo opazile, pogrešale ali zamenjale s čim drugim. Torej, kaj je boj ali bolje rečeno - kaj je skupno vsem, brez izjeme, vrstam bojev, o katerih bomo razpravljali v tem članku?

Kontrakcije so občutki, povezani s kratkotrajnim povečanjem tonusa maternice med nosečnostjo in porodom. V svojem jedru je kontrakcija eno samo krčenje mišične stene maternice. To krčenje običajno traja nekaj sekund. V trenutku krčenja bodoča mati čuti postopno naraščajoče in nato postopno zmanjševanje napetosti v trebuhu. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, boste opazili, da postane zelo trd - »kot kamen«, a se po boju popolnoma sprosti in spet postane mehak. Poleg nehotene napetosti maternice običajno niso opažene še druge spremembe v počutju bodoče matere med lažnimi popadki..

Popadki Braxton Hicks

Te kontrakcije so ime dobile po Johnu Braxton-Hicksu, angleškem zdravniku, ki je živel konec devetnajstega stoletja in jih prvič opisal leta 1872. Popadki, ki jih je omenil Hicks, so kratki, lahki in popolnoma neboleči krči mišic maternice, ki trajajo največ eno minuto. Najpogosteje se lahko pojavijo po 20. tednu nosečnosti. Od ostalih vrst Brexton-Hicksovih kontrakcij se razlikujejo po popolni odsotnosti periodičnosti: gre le za kratke posamezne kontrakcije miometrija (maternične mišice), ki se čez dan pojavijo normalno in so ločene s pomembnimi časovnimi intervali: na primer nekajkrat zjutraj, eden sredi dneva, tri ob večerji in še eno - pred spanjem.

Sprva seveda nove občutke lahko vznemirjajo bodočo mamo, a kmalu se večina žensk navadi na te popadke, na srečo se pojavijo redko in nepravilno in jih popolnoma neha opažati. Ko se trajanje povečuje, se število takšnih krčenja treningov, ki se pojavijo čez dan, običajno poveča, a tudi takrat ostanejo kratki in popolnoma neboleči. Potreba Brexton-Hicksovih kontrakcij za telo bodoče matere je preprosto razložena: maternica je mišični organ, ki mora vsaj občasno delati, se naprezati, skrčiti - z eno besedo, trenirati za pripravo na porod. Mnoge nosečnice ugotavljajo, da se takšni popadki pogosteje pojavijo v določeni neprijetni situaciji, na primer pri hitri hoji, upogibanju ali dolgotrajnem neprijetnem položaju. Če so občutki povezani s telesno aktivnostjo, lahko poskusite zavzeti bolj udoben položaj: sedite ali lezite na bok. Če so popadki nastali zaradi neprijetne drže, je bolje, da se malo premaknete: vstanite, se raztegnite, hodite ali celo kratek sprehod. Tem popadkom pravimo tudi popadki treninga in to ni naključje: navsezadnje materino telo in živčni sistem postopoma pripravljajo na nove občutke, s katerimi se bodo spopadale med porodom..

Krčenje treninga

Znanilci poroda so v navadi zunanji, resnično oprijemljivi za bodočo mater, manifestacije tistih sprememb v telesu, ki postanejo neposredna priprava na začetek poroda.

Znanilec, trening ali lažni popadki so tisti, ki se pojavijo tik pred porodom in dejansko niso porodna dejavnost, saj ne vodijo do odprtja materničnega vratu. To so ravno krči, ki jih bodoči starši zaradi neizkušenosti tako pogosto zamenjajo za začetek pravega dela. Pravzaprav je razlikovanje med treningi od resničnih precej preprosto: najti morate tri razlike.

Veliki intervali. Lažne kontrakcije se ponavljajo v pomembnih intervalih; med sosednjimi občutki so lahko presledki 20, 30, 40 minut in celo ene ure.

Nepravilna krčenja. "Imaginarni" popadki so podobni resničnim, vendar se intervali med njimi lahko med seboj bistveno razlikujejo. Na primer, prve porodne bolečine bodo dobro potekale vsakih 20 minut. In za "lažni alarm" je značilen neenakomeren ritem krčenja in intervalov: 20 minut - 15 minut - 30 minut - 10 minut - 45 minut itd..

Pomanjkanje dinamike. Krčenje treningov se v nasprotju z resničnim rojstvom ne bo niti okrepilo niti podaljšalo, intervali med njimi pa bodo ostali neenakomerni. Tudi če "trenirke" gredo precej pogosto in se izmenjujejo v enakih intervalih, se ne razvijejo v nekaj več: interval in občutki iz samega boja ostanejo enaki po uri ali dveh in treh.

Napadi treninga imajo lahko dva različna rezultata. V prvem primeru se bodo ustavili sami. Treba je opozoriti, da je ta scenarij najpogostejši za žensko, ki se prvič pripravlja na mater. Konec koncev je maternica mišični organ in pred odločilnim dogodkom ima pravico do treninga. Veliko redkeje se takšna "vaja" lahko izkaže za splošno. Nato se bodo nepravilnosti v prvih intervalih med popadki postopoma uravnavale in popadki v treningu se bodo počasi spremenili v redno delovno aktivnost. V vsakem primeru, če postane očitno, da so krči, ki so se pojavili, nepravilni (in da bi to razumeli, je dovolj, da primerjamo nekaj intervalov med sosednjima krčenjem), je najbolje, da to storimo. Pojdi spat. Navsezadnje je pred porodom še posebej pomembno varčevati z energijo - navsezadnje bodo tako koristni za ta, najpomembnejši dogodek v življenju! Tudi če se dogodki razvijejo po drugem scenariju in se znanilci izkažejo za "generalno vajo" - je nemogoče prespati skozi porod! V prvem primeru bo bodoča mamica le dovolj spala in mirno čakala na pravi začetek poroda. V drugem bo tudi dovolj spal in se zbudil že z dobro redno delovno aktivnostjo.

Kdaj je čas za odhod v bolnišnico?
V bolnišnico bi morali iti takoj, ko se interval med popadki zmanjša na 10 minut, vendar ne kasneje! Do tega trenutka je bodoča mama lahko doma. Vendar je to mogoče le, če se počuti dobro. Če ženska začne odvajati plodovnico, se poviša krvni tlak ali pride do krvavega izcedka iz genitalnega trakta, takoj pojdite v bolnišnico!

Rojstne bolečine

Klasičen začetek poroda je pojav popadkov, ki so po trajanju in občutkih nepomembni. Prve porodne bolečine običajno niso povezane z bolečino ali pomembnim nelagodjem. Pravzaprav se praktično ne ločijo od predhodnikov. Opisujejo svoje občutke v tem trenutku porodnice pravijo, da je želodec zelo močan, vendar ne boleče napet in postane trden za eno ali dve deset sekund, kot kamen. Hkrati se v trebuhu čuti občutek pritiska - prav tako popolnoma neboleč, a precej nenavaden in nenavaden. Nato vse nove občutke minejo, tako nepričakovano, kot so se pojavile, in trebuh bodoče mame se popolnoma sprosti do naslednjega krčenja. Mnoge ženske v tem trenutku čakajo in se zelo bojijo bolečin. Vendar so ti strahovi popolnoma zaman: prve popadke lahko imenujemo nenavaden občutek, morda zagotovo neprijeten - vznemirljiv, vsekakor pa ne boleč. Edini subjektivni občutek pri tej varianti nastopa poroda je lahko rahlo "raztezanje" v spodnjem delu trebuha in v ledvenem delu. Večina žensk doživlja podobne občutke v predmenstrualnem obdobju (PMS).

Porodne bolečine se pojavljajo periodično, v rednih intervalih. Intervali med kontrakcijami maternice se imenujejo intervali. Med premorom se maternica sprosti in bodoča mama počiva, ne da bi pri tem občutila nenavadne občutke. Zahvaljujoč krčenju:

  • razširitev materničnega vratu, ki je potrebna, da dojenček zapusti maternico (I faza poroda);
  • gibanje ploda po rojstnem kanalu in njegovo rojstvo (II. faza poroda);
  • ločitev posteljice od stene maternice in rojstvo posteljice - posteljica z ostanki plodovega mehurja in popkovine (III. faza poroda).

Vsak boj se razvija v določenem zaporedju. Na začetku krčenja je krčenje mišične stene minimalno, nato se postopoma povečuje, doseže vrh (najvišja stopnja), nato pa tudi enakomerno in postopoma upada. Na koncu krčenja se maternica sprosti. Lahko rečemo, da so občutki med popadki valovite narave: vsako krčenje, ne glede na to, kako pomembno je, se začne s komaj opaznim občutkom napetosti v trebuhu, ki se postopoma povečuje proti sredini krčenja in proti njegovemu koncu tudi gladko "izgine"... Na začetku fiziološkega (naravnega) poroda običajno vsako krčenje traja največ 10-15 sekund. Ko se porod razvije, se popadki postopoma stopnjujejo in podaljšujejo; do konca poroda traja en popad približno minuto. In intervali med popadki na začetku postopka so precej dolgi (15 ali več minut), se postopoma krajšajo in ob koncu poroda trajajo največ 2-3 minute. Popadki kadarkoli ob porodu nastopijo nehote, bodoča mama jih ne more nadzorovati po svoji volji.

Vlečenje kontrakcij

V drugi fazi poroda, ko se maternični vrat popolnoma odpre, vsako novo krčenje dojenčka potisne naprej in začne se gibati po rojstnem kanalu. Od tega trenutka dalje vsako krčenje spremlja lažna želja po iztrebljanju (želja po izpraznitvi črevesja). Ta občutek je tako podoben pozivu, da gremo na stranišče "za velike", da mnoge bodoče matere menijo, da je nastal v povezavi s slabo opravljenim klistirjem. To napačno predstavo je razloženo zelo preprosto: povzroča jo pritisk plodove glave na danko, ki se nahaja ob nožnici. Na tej stopnji se mora bodoča mati izogibati prezgodnjim poskusom, ki pogosto vodijo do zvišanja intrakranialnega tlaka ploda, pri porodnicah pa so polne raztrganin tkiv rojstnega kanala. Na začetku napornega obdobja je dovolj, da se bodoča mama čim bolj sprosti in pomaga dojenčku, da se zaradi krčenja maternice spusti skozi rojstni kanal. In šele na samem koncu, ko glava drobtin čim bolj pade, bo porodnica na ukaz osebja začela pritiskati - zadrževati dih in napinjati tisk, potisniti otroka ven.

Ta stopnja je povezana tudi s strahom pred nevzdržno bolečino pri večini bodočih mamic, a tudi tu pričakovanja ne bodo izpolnjena. Sam trenutek rojstva otroka za mater prej spremlja močan fizični stres kot bolečina. Dejstvo je, da otrokova glava tako razteza tkiva presredka, da je v njih začasno motena oskrba s krvjo. Brez oskrbe s krvjo je nemogoče prenesti živčni impulz, ki je hkrati tudi bolečinski signal. Zato v tem trenutku v presredku ni bolečin, ki se jih bodoče matere tako bojijo! V nožnici je le občutek polnosti, ki ga ustvari dojenček.

Pozne bolečine

Po rojstvu novorojenčka se popadki začasno ustavijo, po 5-10 minutah pa novopečena mati spet začuti krčenje, ki označuje ločitev posteljice - posteljice, popkovnice in plodovih membran. Po tem se rodi poporod in rojstvo se šteje za popolno.

Vendar tudi po koncu poroda ženska še nekaj dni trpi zaradi porodnih bolečin. Glavno merilo za obnovitev telesa mlade matere po porodu je stopnja vračanja maternice v normalno velikost, stanje mišične in sluznične plasti, ki je zanjo značilno zunaj nosečnosti. Involucija maternice nastane zaradi njenih periodičnih kontrakcij ali poporodnih kontrakcij. Med takšnimi kontrakcijami se maternica zmanjša, njena votlina se očisti odvečne sluznice, ki je nastala med nosečnostjo, pospešitev celjenja mesta posteljice (rane, ki ostane na pritrditvi posteljice na maternici).

Ti popadki se bistveno razlikujejo od porodnih bolečin: občutek napetosti v njih praktično ni opazen, občutki bolečine pa bolj spominjajo na črevesni spazem kot menstrualne bolečine. Da se maternica hitro vrne v svojo "pred nosečnostjo" velikost in poporodni popadki prenehajo motiti mlado mater, lahko postopek involucije maternice spodbudimo na naslednji način:

  • Lezite bolj na trebuh - v tem položaju se pojavi napetost trebušnih mišic, ki se prenaša na mišice maternice (miometrij) in spodbuja njene kontrakcije.
  • Spremljajte redno uriniranje - napolnjen mehur preprečuje, da bi se maternica skrčila in očistila izločke.
  • Otroka na vsake 1,5-2 ure nanesite na dojke: med sesanjem materino telo proizvaja oksitocin, hormon, ki spodbuja krčenje maternice.

Kaj morate vedeti o znanilcih poroda

  1. Pojav krčenja predhodnikov že v 35–37 tednih je norma in ne zahteva nenačrtovanega obiska zdravnika, ki zahteva nujno medicinsko pomoč ali hospitalizacijo. Znanilci poroda so le manifestacije načrtovanega prestrukturiranja v telesu bodoče matere, "zaključki" priprave na prihajajoči veseli dogodek!
  2. Odsotnost krčenja predhodnikov bližje pričakovanemu datumu rojstva tudi ni patologija. Vse bodoče matere na predvečer poroda ne praznujejo tistih sprememb v počutju, ki jih običajno imenujemo znanilke. To ne pomeni, da se nekdo ne pripravlja na porod. Samo, da "zadnje priprave" nosečnici včasih ostanejo povsem neopažene. Tako subjektivna (torej povezana z občutki nosečnice) odsotnost predhodnikov poroda ne bi smela povzročiti zaskrbljenosti bodoče matere in napotitve nadur na strokovnjake.
  3. Pojav krčenja predhodnikov kaže na verjetnost za razvoj rednega poroda v naslednjih dveh urah do dveh tednih. Posledično odsotnost poroda v eni uri, na dan ali celo v tednu po prvih opaženih predhodnih sestavinah ne velja za kršitev in ne zahteva posebnega zdravniškega nasveta..

Pravi popadki ali ne?

Zelo pomemben znak resnične delovne aktivnosti ali resničnih popadkov je pravilnost občutkov, to pomeni, da morajo biti sosednji popadki enaki po moči, trajanju in intervalih med njimi. Hkrati enaki trajajoči intervali med popadki veljajo za glavno merilo njihove pravilnosti - navsezadnje so popadki sami na začetku tako kratki in nepomembni v občutkih, da jih bo bodoča mama težko objektivno primerjala.

Druga lastnost te generične dejavnosti je rast ali sposobnost dinamičnega razvoja. Od trenutka začetka poroda se morajo popadki postopoma stopnjevati v občutkih in se s časom podaljšati; v tem primeru bodo intervali med popadki, nasprotno, krajši. Če na začetku poroda krči trajajo približno 5-7 sekund in je interval 20 minut, se lahko do konca materničnega vratu, ko se otrok že začne spuščati po rojstnem kanalu, trajanje krčenja poveča na 40-50 sekund, interval pa se lahko zmanjša na 1-2 minuti.

Trening popadki: simptomi in občutki z "lažnimi" popadki med nosečnostjo

  • Malo teorije - kaj je to?
  • Kdaj začnejo?
  • Simptomi in občutki
  • Razlike od resničnih
  • So popadki Braxton Hicks nevarni??
  • Kako ravnati z lažnimi popadki?
  • Kdaj k zdravniku?

Nosečnost je neverjeten čas, ko ženska postane bolj občutljiva na svoja čustva. Občutki so lahko zelo raznoliki, danes pa bomo govorili o tistih, ki sprožajo največ vprašanj - trening (lažni) popadki. Iz tega gradiva boste izvedeli, kako in zakaj pride do takega pojava, kako razlikovati takšne krče od resničnih, kako se obnašati med treningi krčenja..

Malo teorije - kaj je to?

Kontrakcije na splošno so nehotene kontrakcije gladkih mišic maternice. Pri porodu brez popadkov bi bilo nemogoče, da bi se otrok rodil. Zdi se, da mišične kontrakcije plod potisnejo iz maternice, ko pride čas.

Popadki pri treningu niso povezani s porodom, nikoli ne vodijo do odprtja materničnega vratu in začetka poroda. Imenujejo se trening, ker so dolgo časa verjeli, da se s tako kratkotrajnimi napadi materničnih mišic med nosečnostjo telo bodoče porodnice pripravi na resnično obremenitev pri porodu.

Vprašanje, zakaj se pojavijo lažni krči (tudi treningi), je še vedno odprto in zelo kontroverzno. Če sprejmemo teorijo vadbene dejavnosti, ne postane povsem jasno, kako rodijo ženske, ki v celotnem obdobju rojenja otroka niso opravile niti enega treninga. Verjemite mi, takšnih žensk je veliko in rodijo brez posebnosti, tako kot ženske, ki so v nosečnosti čutile napačne popadke..

Izkazalo se je, da trening materničnih mišic pri naslednjem porodu ni tako pomemben..

Medicina pozna še eno teorijo o pojavu krčenja v treningu (sinonim za krčenje Braxton-Hicks). Menijo, da so ti občutki "fantomski", ne resnični in so povezani s povečano razdražljivostjo same maternice, kajti z nastopom nosečnosti in rastjo tega reproduktivnega organa začnejo živčni končiči nekatere nevrosignale zaznavati drugače. Posledično so možgani "zavedeni" in vodijo v pripravljenost materničnih mišic (občutek je tonusa). Če to ni porod, potem možgani precej hitro "seštejejo dva plus dva" in prekličejo "vrstni red" visoke pripravljenosti. Tako so po tej teoriji popadki "triki" živčnega sistema nosečnice.

Ženske pogosto vprašajo, kdo sta Braxton in Hicks, ki sta pripravila prvi opis nenavadnih popadkov, ki ne vodijo do poroda. Pravzaprav je to ena oseba - angleški zdravnik John Braxton-Hicks, ki je v 19. stoletju opazoval nosečnice in opisal skrivnostni pojav. Od takrat njegovi kolegi in privrženci niso naredili koraka k ugotavljanju resnice - narava pojavljanja lažnih popadkov ostaja velika skrivnost.

Ko že govorimo o treningih, bi morala ženska jasno razlikovati med več njihovimi vrstami. Tisti, ki se pojavijo veliko pred porodom, se imenujejo lažni, trening. In tisti, ki se začnejo nekaj tednov pred porodom, so predhodni popadki. Znani so tudi kot znanilci. Tako kot zgodnji lažni ne vodijo do odprtja vratu in začetka izgona ploda iz maternice, vendar se pojavljajo pogosteje. Predhodnim popadkom lahko upravičeno rečemo trening, saj se tik pred porodom mišice in vezi začnejo sproščati pod vplivom posebnega hormona - relaksina. Prav njegovo delovanje postane začetek pripravljalnega obdobja za vse organe, ki sodelujejo pri porodu..

Bi morali biti previdni pri treningih bojev? Odgovor na to vprašanje je v sami definiciji pojava. Ne vodijo do odprtja materničnega vratu, ne stimulirajo in ne približujejo dneva poroda, na noben način ne vplivajo na stanje ploda. Zato vam ni treba skrbeti, glavna stvar je vedeti, kako se obnašati v primeru lažne krče, pa tudi, kako razlikovati takšne kontrakcije od resničnih. Pogovorimo se o tem podrobneje..

Kdaj začnejo?

Čas pojava lažnih krčev je še eno težko in kontroverzno vprašanje. Uradno medicinski viri kažejo, da lahko ženska teoretično začne krčiti Braxton-Hicks po 20 tednih nosečnosti. V praksi se ta obdobja lahko izkažejo za drugačna od teoretičnih - pri nekaterih se začnejo do 20 tednov, pri nekaterih se pojavijo šele do 30 tednov, pri nekaterih pa se pojavijo le krčenja predhodnikov, ki se začnejo nekaj tednov pred dojenčkom se bodo zbrali «v naš svet. Obstajajo ženske, ki sploh ne čutijo nobenih napetosti v mišicah maternice in tudi to je povsem normalno..

Izkušeni porodničarji-ginekologi že dolgo opozarjajo na določen vzorec pojavljanja Braxton-Hicksovih kontrakcij iz števila prejšnjih rojstev. Torej, pri prvorojenih ženskah se takšni občutki lahko pojavijo veliko prej. In pri multiparnih se takšni popadki običajno pojavijo takoj bližje pričakovanemu datumu rojstva. To je mogoče razložiti z razliko v stanju gladkih mišic porodnice in ženske, ki še ni rodila. Pri tistih, ki so že rodile, so gladke mišice bolj elastične in raztegnjene, rast maternice in njeno intenzivno polnjenje s krvjo potekata bolj "nežno", kot običajno.

Mnenje, da zgodnji pojav krčenja v treningu poveča verjetnost prezgodnjega poroda, ne drži. Kakor koli že, takšni občutki so na prvi pogled videti le ogrožajoči, če si pojem pogledate natančneje, lahko razumete, da prisotnost ali odsotnost treninga materničnih mišic ne vpliva na datum rojstva. Pogosto tisti, ki so začeli čutiti lažne popadke v 20. tednu, nosečnost preložijo in rodijo šele po 42. tednu, tisti, ki takih popadkov niso imeli, pa gredo v porodnišnico veliko prej.

Simptomi in občutki

Številni uradni medicinski viri avtoritativno navajajo, da so ponarejeni krči ali krči pri treningu popolnoma neboleči. V praksi so pregledi žensk jasen dokaz tega, veliko je odvisno od individualne stopnje občutljivosti. Resda ena nosečnica morda ne bo čutila ničesar motečega, druga pa bo precej neprijetna..

Krčenje se kaže v napetosti mišic maternice. Mnoge nosečnice opisujejo, da "želodec postane kamen", postane bolj tog. V samem spodnjem delu trebuha lahko pride do vleka (zaradi napetosti vezi, ki drži maternico). V ledvenem delu lahko pride do vlečenja (iz istega razloga). Ženske pogosto trdijo, da so občutki zelo podobni občutkom menstruacije..

Napetost v maternici lahko traja nekaj sekund ali nekaj minut. Po tem izgine in se ne pojavi oziroma se pojavi, vendar ne v določenih cikličnih intervalih. Dejstvo je, da so krčenja pri treningu nepravilna in vam omogoča razumevanje, kaj se v resnici dogaja. Redni popadki so znak začetka poroda. Spontane epizode povišanega tonusa so lažni krči.

Tudi če krčenje ponovimo še večkrat v eni uri, ne bo postalo bolj opazno. Boleče občutke se povečajo le z resničnimi porodnimi bolečinami, z lažnimi pa vedno oslabijo in se zmanjšajo.

Pojav takšne napetosti lahko nastane spontano kadar koli, tudi tam, kjer je povsem neprimeren - v službi, v prometu, med pomembnim sestankom..

Obstajajo tudi okoliščine, ki posredno ali neposredno povečajo pogostost takšnih lažnih epizod..

  • Aktivno intimno življenje. S spolnim vzburjenjem, z orgazmom, pride do majhnih krčenja gladkih mišic maternice, zato je po spolnem odnosu uro ali dve možen pojav Braxton-Hicksovih kontrakcij. To ni razlog za opustitev intimnih odnosov, če ženska nima drugih kontraindikacij..
  • Odlična telesna aktivnost bodoče matere. Upogibanje, dvigovanje uteži, hoja po stopnicah, občasni počitek, nenehno stajanje - vse to lahko izzove lažno krče v mišicah.
  • Otroška aktivnost. Preveč aktivni dojenčki, ki bodočo mamico pogosto in boleče "brcajo" od znotraj, lahko posredno povzročijo tudi povečano živčno razdražljivost maternice.
  • Stres. V času močnih čustvenih izkušenj ženska pogosto občuti napetost maternice, najpogosteje pa lažni popadki "obiščejo" bodoče matere po stresu, takoj ko se ženska malo sprosti.
  • Prepolni mehur. Če bodoča mati nima možnosti iti na stranišče (je na javnem mestu, kjer ni stranišča, se vozi v transportu), potem maternica močno napolni mehur, napolnjen z urinom. Obstaja pa tudi protitlak - na maternico. Ta učinek povzroči tudi kratkotrajno mišično napetost reproduktivnega organa..

Obstaja tudi individualni vzorec pojava popadkov in določenih dejanj nosečnice. Na primer, pri nekaterih se lažne napetosti maternice začnejo pojavljati po tem, ko ženska zjutraj vstane iz postelje in se raztegne, pri drugih pa šele potem, ko ženske vstanejo iz sedečega položaja. Za druge po tuširanju. Zato morate natančno opazovati, v kakšni situaciji se najpogosteje razvijejo Braxton-Hicksovi krči, da takšne situacije čim bolj zmanjšate ali ste nanje psihološko pripravljeni..

V letih spremljanja nosečnic so zdravniki opazili, da se krči treningov najpogosteje kažejo zjutraj in zvečer. Po obilnem obroku boste bolj verjetno občutili napetost maternice kot po zmerni večerji ali zajtrku. V povprečju obdobje lažne hipertoničnosti traja od 15 minut do 2-3 ur, vendar obstajajo tudi posamezni popadki, pa tudi daljša obdobja - vse je zelo individualno, dveh enakih simptomatskih znakov ni mogoče najti.

Razlike od resničnih

Vprašanje, kako razlikovati med epizodami treningov krčev in dejanskimi porodnimi bolečinami, se pogosto zastavlja, zlasti pri primirjah. Ženska, ki nima izkušenj s porodom, se boji, da se bo zmedla, se ne bo pravočasno prepoznala, ne bo prepoznala resničnih popadkov in ne bo pravočasno v bolnišnici. Vprašanje postaja še posebej aktualno, ko se bliža pričakovani datum poroda - v 38-39 tednih, pa tudi nekoliko prej in malo kasneje. Verjemite mi, ne bo tako težko ločiti enega od drugega. Ko pridejo do resničnih popadkov, sploh ne bodo več videti kot lažni. Tu so glavne razlike.

  • Boleče občutke. Če se porod začne, potem je vsako naslednje krčenje bolj boleče kot prejšnje. To se nikoli ne zgodi s predhodnimi sestavinami ali zgodnjimi epizodami tona. Vrat se med resničnimi popadki odpre, zato bo bolečina postala močnejša.
  • Trajanje dvoboja. Če gre za trening in priprave na porod, se vsako nadaljnje krčenje s časom ne poveča. Ni vam treba skrbeti. Če so popadki boleči in vsak naslednji traja dolgo, nič manj kot prejšnji, govorimo o porodu. Na pametnem telefonu se morate oborožiti s štoparico ali posebnim števcem in izmeriti trajanje dveh ali treh zaporednih epizod napetosti maternice.
  • Pogostost. Pripravljalni dvoboji niso redni. Lahko jih ponovimo v poljubnih časovnih intervalih, medtem ko bodo resnični zelo ritmični (pojavili se bodo v rednih intervalih). Najprej - v dolgih presledkih, nato bo boj postal močan, dolg in epizode bodo postale pogoste. Če so obdobja napetosti v maternici pogostejša in se pojavljajo v enakih časovnih presledkih, je čas, da gremo v bolnišnico.
  • Ukrepi za zmanjšanje občutkov. Če ženska med lažnim popadkom preprosto spremeni položaj telesa, se stušira in vzame tableto, potem bo začutila opazno olajšanje. Pravih popadkov ni mogoče anestezirati, prav tako ne bodo reagirali na prho in spremembo položaja telesa. Začeti delovno dejavnost je nemogoče ustaviti.

Če želite natančno razlikovati vrsto popadkov, morate analizirati druge spremljajoče znake. Če so se ciklične napetosti maternične muskulature pojavile po odcepu sluznice, po odtoku vode ali odvajanju in odtoku plodovnice po pojavu popadkov, potem ne morete oklevati - porod se je začel, zato bo za vse bolje, če bo ženska čim prej v bolnišnici pod nadzorom usposobljenega zdravstveno osebje.

Med porodničarji se šali: "Če niste prepričani, da rojite, potem še ne rojite." Premislite in se umirite. Ko bo čas, se vprašanje o razlikah v vrstah krčenja maternice ne bo sprožilo.

So popadki Braxton Hicks nevarni??

To vprašanje občasno obišče vse ženske v "zanimivem položaju", ki čutijo takšne občutke. Še posebej zaskrbljeni zaradi bodočih mater, ki jim grozi prezgodnji porod, patologija nosečnosti. Pomirite vse hkrati - popadki Braxton Hicks ne predstavljajo nevarnosti ne za mater ne za plod.

Obstaja ena teorija (težko je reči, kako znanstvena je, toda zdravniki to pogosto govorijo svojim zaskrbljenim pacientom), ki pravi, da vadbeni boj poveča dotok krvi v reproduktivni organ, zaradi česar otrok po sprostitvi mišic dobi več hranil in kisika ter s tem lažne kontrakcije lahko razvrstimo kot koristne in produktivne.

Če je do poroda še veliko časa in se pogosto udeležujejo krčenja treningov, na primer prisotni so celo noč, potem vseeno obiščite zdravnika, da ugotovite vzroke hipertonije maternice. Če so tudi naslednje jutro takšni popadki izginili, se posvetujte z porodničarjem-ginekologom. Tako bodo vsi mirnejši.

Kako ravnati z lažnimi popadki?

Če se pojavijo lažni popadki, jih bo morala ženska prenašati. Tudi če je napetost maternice neprijetna, obstaja veliko načinov za ublažitev stanja in z relativno udobjem preživite s temi treningi do samega rojstva. Kaj moramo storiti?

  • Spremenite položaj telesa v vesolju. Če se je trening začel, morate poskusiti spremeniti držo. Če je v tem trenutku ženska ležala, je bolje vstati in hoditi, če je sedela, ležite in če je stala, sedite ali zavzemite vodoravni položaj. "Mačja poza" - dobro pomaga položaj kolena in komolca z upogibanjem hrbtenice v križu. V njej ne morete zaman izgubljati časa in vaditi pravilno dihanje, to vam bo prišlo prav, ko bo čas za porod.
  • Ne omenjaj tega. Če je lažni boj dovolj nežen in vas ne moti veliko, je najbolje, da ga prezrete - vklopite svoj najljubši film, dobro glasbo, odprite nedokončano knjigo ali se vrnite k ročnim delom, prestavljenim za pozneje. Pomagalo bo odvračati pozornost.
  • Hodi. Nasvet je preprost in učinkovit. Med lagodnim in umirjenim sprehodom v parku ali na trgu (stran od mestnih avtocest) nosečnica in njen otrok prejmeta pozitivna čustva in kisik. Redna hoja za večkrat zmanjša pogostost in trajanje lažnih popadkov.
  • Vodni postopki. Topel tuš lahko pomaga pri lajšanju neprijetnih simptomov. Bolje se je vzdržati kopanja. To je tuš 5-10 minut, ki bo pomagal popolnoma sprostiti in se znebiti napetosti sten maternice. Če ima ženska pogosto popadke in jo zelo skrbi, je smiselno kupiti naročnino na bazen, na posebno skupino za bodoče matere - plavanje bo pomagalo zmanjšati pogostost in trajanje epizod Braxton Hicks.
  • Zdravila. Uporabljati je treba tablete in druga zdravila le v skrajnih primerih, če so občutki zelo moteči. Ne bo odveč, če se predhodno posvetujete z zdravnikom. Najpogosteje za lajšanje povečanega tonusa maternice nosečnicam priporočajo uporabo sveč s papaverinom (rektalno) ali "No-shpa" (peroralno).
  • Jejte ali pijte. Nekaterim pomaga. Tudi kozarec mleka, vode ali lahka zelenjavna solata lahko naredi čudeže - maternica se hitro sprosti in stanje se normalizira.

Kdaj k zdravniku?

V vseh primerih, ko se trenažna napetost sten maternice podaljša, ko trajajo več kot 6-8 ur (cel dan, celo noč), morate obiskati zdravnika. V nekaterih situacijah je bolje, da ne tvegate in pojdite naravnost v bolnišnico, pokličite rešilca. Takšne situacije vključujejo pojav rednih in dolgotrajnih popadkov in nenavadnih izcedkov do 36 tednov - možen je prezgodnji porod.

Povečanje bolečine, ponovitev treh epizod napetosti maternice v 10 minutah - razlogi za nujno hospitalizacijo, najbolje je, da pridete v bolnišnico.

Ženske, ki potrebujejo približno en mesec za porod, morajo biti še posebej pozorne. Krčenje treninga je v tem primeru lahko nenormalno. Z običajnim predhodnim dozorevanjem materničnega vratu poteka istočasno, torej se telo celovito pripravi na porod. Hkrati napetost maternice redko traja več kot 7 ur in lahko izgine in se pojavi, vendar že naslednji dan. Spanje nosečnice je dobro, polno, apetit ji ni spremenjen. To predhodno obdobje je značilno za približno 65-70% žensk.

Na nenormalnost procesa jasno kaže dolgotrajni "trening" - popadki so boleči, neredni, dojenčkovi gibi so tudi boleči, maternični vrat ne dozori, se ne gladi in se ne skrajša, žensko telo očitno ni pripravljeno na porod. To se zgodi pri približno 15% nosečnic..

Nenormalni pripravljalni popadki se najpogosteje pojavljajo pri ženskah s prekomerno telesno težo, z gestozo, pri bodočih materah, ki nosijo velike otroke, pri ženskah s kronično boleznijo jeter, ledvic in srca.

Če je prej bodoča mati izvedla veliko splavov, niso izključene distrofične spremembe na maternici, kar bo privedlo tudi do patološkega pripravljalnega obdobja in bo zahtevalo zdravniško pomoč.

V rizično skupino spadajo tudi ženske, ki pri ženskah z ozko medenico rodijo pred 18. letom ali po 30 letih (če je porod prvi), katerih nosečnost poteka v ozadju polihidramnije ali majhne količine plodovnice. Če sumite na nenormalno predhodno obdobje, obiščite tudi zdravnika. Žensko je mogoče spodbuditi, da rodi, če maternični vrat "dozori" ali ustavi kontraktilne epizode z uporabo pomirjeval in vzame časovno omejitev za pripravo materničnega vratu z zdravili.

Če otrok doživi hipoksijo (in to je pogosto pri neobičajnem "treningu"), se lahko sprejme odločitev za carski rez. V vsakem primeru bodo zdravniki sprejeli odločitev, ki je optimalna za določeno nosečnico..

Za informacije o tem, kako ločiti resnične popadke od lažnih, si oglejte naslednji video..

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

20. teden nosečnosti

Zanositev

Koledar se je v drugem trimesečju približal meji 19-20 tednov nosečnosti. In koliko je v mesecih? Ker ima en porodniški mesec 4 polne tedne, ste zdaj stari 5 mesecev. To je zlata sredina, polovica mandata je že za nami.

Ali je mogoče Rennie jemati med nosečnostjo??

Analize

Med številnimi antacidi je Renniejevo zdravilo ugodno. Če le zato, ker ne vsebuje aluminija in ne povzroča razvoja zaprtja, kar je še posebej pomembno med nosečnostjo.

Umešana jajca in omleta med nosečnostjo

Analize

Jajca se uporabljajo v različnih jedeh. Ta uporaben izdelek dodamo pekačem in ga uporabimo v solatah. Jajca se uporabljajo za izdelavo umešanih jajc ali umešanih jajc.

Kako določiti nosečnost z uporabo joda, sode, papirja, urina brez testa v zgodnjih fazah. Simptomi

Prehrana

Najbolj natančen in priročen način določanja nosečnosti doma je uporaba lekarniškega testa. Toda včasih želite ugotoviti, ali je oploditev potekala takoj, vendar ni časa, da bi šli v lekarno.