Glavni / Analize

Kadar se med nosečnostjo pojavi glavobol: norma ali razlog za skrb

V prvem trimesečju se žensko telo obnovi tako, da ustreza potrebam dojenčka v razvoju. Njegovi sistemi začnejo delovati na povsem drugačen način, kar lahko izzove neprijetne simptome, na primer glavobol. Med nosečnostjo je seznam odobrenih metod in zdravil za lajšanje bolečin zelo omejen. Kaj lahko vzamete v prvem trimesečju, da izboljšate svoje počutje? Katera zdravila je običajno pozabiti med nosečnostjo in zakaj?

Vzroki za glavobol v 1. trimesečju nosečnosti

Vzrok za glavobol so lahko naslednji dejavniki:

  • znižanje krvnega tlaka in pomanjkanje kisika v možganih;
  • visok krvni tlak zaradi bolezni ledvic ali srca;
  • prekomerna čustvenost, utrujenost in sprememba dnevne rutine izzovejo stresno stanje, ki vodi do spazma možganskih žil;
  • zmanjšana kakovost spanja;
  • prebavne motnje;
  • zgodnja toksikoza;
  • spremembe v delovanju krvnega obtoka, ki vodijo do izgube tekočine in dehidracije;
  • dolgi odmori med obroki;
  • duševne obremenitve in dolgotrajno delo za računalnikom;
  • visoka reaktivnost telesa, zaradi česar pride do burne reakcije na svetlobo, zvok, vonje itd.;
  • veliko povečanje telesne mase;
  • spreminjajoče se vreme in nenadne podnebne spremembe.

Glavobol v prvem trimesečju morda ni posledica hormonskih sprememb in zunanjih dražljajev, temveč patologija. Pogosti vzroki za nelagodje so migrene, anemija in vnetja v možganih..

Splošne smernice za zgodnje lajšanje bolečin

Zgodnje faze nosečnosti so najpomembnejše obdobje, saj se izvaja polaganje plodovih organov. Zato je ob pojavu glavobola bolje, da se z njim spopademo brez uporabe zdravil, ki lahko škodujejo otroku. Za odpravljanje nelagodja so primerne naslednje metode:

  • odprite okno in zagotovite dotok svežega zraka v prostor;
  • lezite in zaprite oči, za zmanjšanje dražilnih dejavnikov - zavesite okno z gosto zaveso;
  • popijte kozarec vode, da preprečite dehidracijo;
  • vklopite mirno glasbo ali ležite v tišini, ne da bi vklopili televizor;
  • počasi počešite lase s prsti ali masirajte templje;
  • umijte si obraz s hladno vodo;
  • na čelno območje in zadnji del glave nanesite hladen obkladek; za povečanje učinka je treba tkanino namočiti v šibki raztopini kisa;
  • če bolečina dlje časa ne mine, bo lažje prenašati, če boste glavo močno zavezali z ruto..

Tuš pomaga pri glavobolu. Toplo jemljemo z močnim prenapetostjo in povečanim pritiskom - prispeva k splošni sprostitvi. Hladna voda poživi in ​​stisne ožilje, zato je ta tuš primeren pod znižanim pritiskom.

Odobrena zdravila

Lajšanje bolečin je najbolje uporabiti, če vas glava preveč ali pogosto boli. Pred nakupom analgetikov se je bolje posvetovati z ginekologom. V prvem trimesečju so varni:

  • Paracetamol, Panadol. Zdravila pomagajo pri glavobolu in vročini. Sredstva ne vplivajo na razvoj otroka. Na dan je dovoljeno jemati največ 4 tablete, potek zdravljenja pa je lahko največ 3 dni.
  • Ne-shpa. Zdravilo lajša vaskularne krče. Lahko ga pijete v zgodnjih fazah nosečnosti, ne več kot 3 tablete na dan (za več podrobnosti glejte članek: uporaba zdravila "No-shpa" v zgodnjih fazah nosečnosti).
  • Nurofen, Ibuprofen. Če je predhodno zdravljenje glavobola s temi zdravili prineslo rezultate, je priporočljivo, da jih nadaljujete. Zdravila delujejo čim hitreje in ne vplivajo na plod. Njihova uporaba je prepovedana šele v 3. trimesečju..

Ljudska zdravila za zdravljenje glavobola v 1. trimesečju

Recepti tradicionalne medicine se zbirajo že stoletja, zato lahko danes bodoča mama najde veliko načinov za lajšanje glavobola, ne da bi se zatekla k uporabi zdravil. Priljubljena so naslednja zdravila:

  • List zelja. Bolje je uporabiti hladno zelenjavo - list morate zmečkati v roki, ga nanesti na čelo in nekaj časa ležati v mirnem ozračju. Za povečanje učinka lahko zeljni sok namažemo na ušesa in zapestja..
  • Oljčno olje in kis. Sestavine zmešajte v enakih razmerjih, namočite kos volnene tkanine v tekočino in nanesite na glavo.
  • Vietnamski balzam "Zvezdochka" (za več podrobnosti v članku: balzam "Zvezdochka": navodila za uporabo med nosečnostjo). Orodje je treba nanesti na templje in območje za ušesi. Lahka masaža teh predelov pomaga povečati učinek..
  • Uporaba ledu. Treba ga je dati v vrečko, zaviti z brisačo in nanesti na zadnji del glave 10-15 minut.
  • Odvar gloga. Infuzija 20 g sadja in kozarec vrele vode, ki jo je treba vreti 10 minut in nato ohladiti, dobro pomaga pri omotici.
  • Čaj na osnovi kamilice, mete ali listov ribeza. Žličko surovin je treba zvariti v 0,5 litra vrele vode.
  • Izvleček čage. Zdravilo pomaga znebiti dolgotrajne bolečine. Če imate nelagodje, morate spiti le žlico mešanice ekstrakta s kuhano vodo.

Ne smemo pozabiti, da se pri nosečnicah občutljivost telesa na alergene povečuje, zato lahko tudi najbolj neškodljiv ljudski recept povzroči njegovo burno reakcijo. Na primer, alergije na kamilico in meto se pojavijo pri 0,5–1% žensk. Za sprejem zelišč se je treba dogovoriti z ginekologom.

Akupunktura in druge alternativne metode

Dobro obvladajte bolečino:

  • Aromaterapija. Hlapi nekaterih eteričnih olj delujejo sproščujoče na telo, pomirjajo in lajšajo bolečine. Med masažo lahko uporabljamo aromatična olja, ki jih drgnemo z viskijem, vlijemo in segrejemo v posebni svetilki, dodajamo vodi med kopanjem. Če se uporabljajo za drgnjenje telesa, jih je treba razredčiti z oljčnim oljem, saj je koncentrirana tekočina lahko neprijetna. Za nosečnice so primerna olja poprove mete, limone in sivke..
  • Sporočilo. To lahko storite sami ali vprašate zakonca. Lahko drgnete in masirate celotno glavo, s poudarkom na območju templjev in glabelarni gubi. Izboljša gnetenje vratnih mišic. Masažo lahko nadaljujete 10 minut, vendar v primeru močnega izpadanja las, vnetja kože ali hipertenzije te metode ne uporabljajte..
  • Akupunktura. Kljub grozljivemu imenu postopka za razliko od zdravil ni kontraindiciran za bodoče matere. Ta tehnika se lahko uporablja za migrene - akupunktura zmanjšuje bolečino in simptome toksikoze, ki je v prvem trimesečju pogosto zaskrbljujoča. Pomembno je, da izberete izkušenega strokovnjaka.

Kaj je strogo prepovedano jemati in jemati z glavoboli v zgodnjih fazah?

Številna zdravila za anestezijo škodljivo vplivajo na razvoj ploda in lahko celo povzročijo njegovo smrt, zato jih nosečnicam strogo prepovedujejo. Zdravila, ki jih ni mogoče uporabiti za zdravljenje glavobola, so predstavljena v tabeli.

Ime zdravilaNegativni učinek in možna tveganja
Acetilsalicilna kislinaUčinkovito zdravilo, vendar med nosečnostjo lahko vpliva na razvoj genitalij, ledvic in srca dojenčka
Analgin (več v članku: Ali lahko jemljem Analgin med nosečnostjo?)Ima močan antispazmodični učinek, vendar je strupen za plod in vpliva na sestavo krvi ter jo redči
Citramon, AskofenJemanje zdravil na osnovi acetilsalicilne kisline je preobremenjeno z zarodnimi motnjami
ErgotaminPovzroča krčenje maternice, krvavitev, zastoj plodove rasti
MotrinKljub temu, da zdravilo temelji na ibuprofenu, ga ni mogoče uporabljati zaradi tveganja za razvoj bolezni srca pri plodu
Triptamin, AmigrenVsebuje mamilne snovi
Triptan, SumatriptanDelujejo abortivno
Depakote, DepakinePovečajte tveganje za deformacije lobanje, nevralne cevi, srca, okončin
TempalginKljub učinkovitosti zdravila lahko celo en odmerek povzroči motnje v razvoju ploda.

Številne bodoče matere se glavobola rešijo s toplo kopeljo ali hladnim tušem. Ne smemo pozabiti, da med nosečnostjo ne morete drastično spremeniti temperature vode ali dolgo časa sedeti v prevroči kopeli. Kontrastne prhe ali dolgotrajna izpostavljenost visokim / nizkim temperaturam lahko povzročijo zaplete v nosečnosti.

Preprečevanje glavobola pri nosečnicah

Ponovitve glavobola lahko preprečimo s preprostimi preventivnimi ukrepi. Ženskam priporočamo:

  • Pravilno organizirajte dnevni režim, tako da je dovolj časa ne le za spanje, ampak tudi za dnevni počitek. Spati morate 7-8 ur na dan, pospešiti pristop spanja s prijetnimi knjigami, toplo prho in zračenjem sobe.
  • Dolgotrajna hoja za aktiviranje presnovnih procesov in dovajanje zadostne količine kisika v telo.
  • Upoštevajte režim pitja, popite do 1,5 litra vode na dan. Če se razvije edem, je bolje, da tekočine ne uporabljate pred dnevnim počitkom in spanjem..
  • Redno prezračujte prostor, da zagotovite svež zrak.
  • Poskusite se zaščititi pred stresom in ne preveč dela v službi.
  • Jejte pravilno, iz prehrane izključite hitro hrano, mastno in ocvrto hrano. Morate jesti 5-6 krat na dan, dajati prednost parenim jedem. Pravilno sestavljen meni pomaga izboljšati metabolizem in počutje.
  • Obisk bazena je še posebej pomemben za ženske, ki imajo glavobol v ozadju osteohondroze.
  • Če nosečnost poteka normalno, se ukvarjajte z gimnastiko. Joga, fitnes za nosečnice, jutranje vaje so idealne možnosti za ohranjanje kondicije.

Glavobol v 1. trimesečju nosečnosti

Glavobol med nosečnostjo v 1. trimesečju je nevaren simptom, pri katerem je pomembno ugotoviti njegov vzrok. Pojavi se lahko brez resnih motenj, ki so posledica stresa ali utrujenosti, in izgine po počitku. Če se kaže pogosto in z veliko intenzivnostjo, se posvetujte z zdravnikom in ne čakajte, da izgine sam od sebe. Klinični inštitut za možgane ponuja programe za diagnostiko in zdravljenje glavobola, ki so individualno izbrani in vključujejo vse potrebne raziskave.

Vzroki za glavobole med nosečnostjo v 1. trimesečju

Nosečni glavoboli v prvem trimesečju so pogosti. V tem obdobju se lahko pojavijo tudi pri tistih ženskah, ki se pred tem simptomom še niso pritožile. Nosečnost je za telo stresna, zato lahko prve 3 mesece spremlja slabo zdravstveno stanje. Glavobol se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:

  • živčni, čustveni stres, izkušnje;
  • intenzivna telesna aktivnost in kronična utrujenost;
  • motnje spanja, nespečnost;
  • nezdrava prehrana, pitje veliko kave, soli, ocvrtih in močnih jedi, pa tudi prenajedanje;
  • pomanjkanje telesne aktivnosti.

Glavoboli, ki se pojavijo v odsotnosti organskih motenj, pogosto izginejo sami. Zdravniki priporočajo upoštevanje urnika spanja in gibanja, izbiro zdrave prehrane in izogibanje živilom, ki lahko sprožijo napade migrene. Ta seznam je individualen, vendar pogosto vključuje kavo, mastno hrano in sladkarije v velikih količinah..

Hormonske spremembe

Glavobol v prvem trimesečju nosečnosti pogosto povzročajo hormonske spremembe. V tem obdobju se raven progesterona močno dvigne - telo je treba pripraviti na nosečnost. Povzroča zmanjšanje reaktivnosti imunskega sistema, tako da plod ni prepoznan kot tujek in ni zavrnjen. Progesteron je v prvem trimesečju maksimalno povišan, medtem ko lahko povzroči otekanje, vodno-solno neravnovesje in hude glavobole.

V prvem trimesečju se poveča tudi raven estrogena. Ti hormoni pospešujejo presnovne procese in zmanjšujejo tudi žilni tonus. Te snovi običajno pomagajo znižati krvni tlak in zmanjšati manifestacije hipertenzije, vendar s hipotenzijo lahko povzročijo napad glavobola..

Toksikoza

Zgodnja toksikoza velja za normalno manifestacijo nosečnosti in se pojavlja pri mnogih ženskah, vendar v nekaterih primerih zahteva podrobnejšo diagnozo zdravnika. To je reakcija imunskega sistema na pojav zarodka - telo ga dojema kot tuje beljakovine. Natančen vzrok za razvoj toksikoze ni znan, obstaja pa več teorij o njegovem izvoru. Prva je povezana s hormonskimi spremembami med nosečnostjo, ki povzročajo prebavne motnje in glavobol. Druga razlaga poslabšanje počutja s prilagajanjem imunskega sistema spremembam v telesu. Obstaja tudi nevrorefleksna teorija: v prvem trimesečju se aktivirajo nekateri subkortikalni centri možganov, ki so odgovorni za manifestacijo zaščitnih refleksov, vključno s središčem bruhanja.

Toksikoza se kaže v kompleksu značilnih simptomov:

  • prebavne motnje, pogoste slabosti in bruhanje;
  • preobčutljivost za svetlobo, vonjave in druge dražilne snovi;
  • glavoboli, omotica;
  • v izraziti fazi - znižanje ali zvišanje krvnega tlaka, motnje srčnega ritma, acetonurija.

V prvem trimesečju nosečnosti je toksikoza običajna reakcija telesa. V drugem trimesečju njegove manifestacije izginejo same od sebe. Posvetujte se z zdravnikom, če toksikozo spremljajo nenehni glavoboli, izguba teže in druge nevarne manifestacije. Prav tako se v poznejših fazah ne šteje za normo - v tem primeru se lahko zdravnik odloči za opazovanje v bolnišnici.

Migrena

Akutni napadi glavobola, ki se pojavijo brez posebnega razloga, so migrene. Kaže se pri moških in ženskah katere koli starosti in ni povezan z organskimi motnjami. Migrena je lahko povezana z odpovedjo možganskega krvnega obtoka in drugimi dejavniki. Napade pogosto sprožijo hormonska neravnovesja, zunanji dražljaji, stres in fizični napor ter nekatere vremenske razmere. Glavobol se lahko pojavi nenadoma, vendar se pri mnogih bolnikih najprej pojavijo predhodni simptomi (migrenska aura). Tej vključujejo:

  • sprememba občutljivosti na svetlobo, vonjave;
  • prebavne motnje, slabost in bruhanje;
  • okvara sluha, tinitus;
  • odrevenelost zgornjih okončin, zmanjšana občutljivost prstov.

Poslabšanje migrene lahko povzročijo spremembe v hormonskem ravnovesju med nosečnostjo. V tem primeru je priporočljiv zdravniški nadzor. Za odpravo glavobola boste morda potrebovali sistematičen vnos zdravila proti migreni.

Krvni tlak in glavobol med nosečnostjo v 1. trimesečju

Eden od vzrokov za glavobol, ki se lahko poslabša med nosečnostjo, je visok krvni tlak (hipertenzija). Pojavlja se pri različnih vaskularnih boleznih, vključno z ateroskleorozo, vnetnimi procesi, šibkostjo žilnih sten in drugimi patologijami. Hipertenzija je nevarna zaradi povečanega stresa na stenah arterij, zaradi česar postanejo manj elastični in manj prilagodljivi na spremembe krvnega tlaka. Posledično lahko pride do rupture krvnih žil s krvavitvami, katerih posledice so odvisne od lokalizacije poškodovanega območja..

Z zvišanjem krvnega tlaka se pojavijo naslednji simptomi:

  • akutni utripajoči glavobol, ki se lahko koncentrira v templjih ali razširi na celotno površino glave;
  • motnje srčnega ritma;
  • pordelost kože;
  • slabost in bruhanje;
  • živčne manifestacije, vključno s poslabšanjem reakcij na močno svetlobo in vonjave, spremembe občutljivosti kože.

Med nosečnostjo je možno tudi poslabšanje hipotenzije - znižanje krvnega tlaka. Njeni vzroki vključujejo oslabljeno živčno regulacijo, vaskularne bolezni, pomanjkanje vitaminov, stresne situacije in srčne patologije. Napadi bolezni se kažejo v šibkosti, zaspanosti, slabosti in glavobolu ter bledosti kože in sluznice. Kronična hipotenzija je diagnosticirana pri mnogih bolnikih. V prvem trimesečju nosečnosti lahko opazimo njeno poslabšanje zaradi intenzivne oskrbe posteljice s krvjo. V tem primeru je priporočljivo spremljati svoje počutje, upoštevati prehrano, ki jo priporoča zdravnik, urnik počitka in telesne aktivnosti..

Skoki glukoze v krvi

Hipoglikemija je nevarno stanje, pri katerem se raven glukoze v krvi zmanjša. Ta element je potreben za normalen potek biokemijskih procesov na celični ravni, še posebej pa je pomemben med nosečnostjo za pravilno prehrano posteljice. Pomanjkanje glukoze vodi do pomanjkanja presnove energije, zaradi česar se počutje močno poslabša. Pogosti napadi hipoglikemije so nevarni tako za bolnikovo zdravje kot za razvoj ploda. Spremljajo jih naslednji znaki:

  • boleč glavobol, omotica;
  • zmanjšan krvni tlak, bledica;
  • slabost, prebavne motnje;
  • nihanje razpoloženja, razdražljivost, zaspanost;
  • z močnim znižanjem ravni glukoze je možna omedlevica.

Hiperglikemija je, če je sladkor v krvi previsok. Predstavlja se z značilnim sklopom simptomov, ki vključujejo izgubo teže, glavobole, zaspanost, povečano potrebo po tekočini in pogosto uriniranje. Pojavi se lahko po prenajedanju, zaradi stresnih situacij in nepravilne telesne aktivnosti, diagnosticirajo pa ga tudi pri diabetesu mellitusu. V primeru motenj v delovanju endokrinega sistema mora nosečnost nujno potekati pod nadzorom zdravnika, če je to potrebno - pod pogojem sistematičnega vnosa zdravil za nadzor glukoze v krvi.

Drugi razlogi

Močan glavobol med nosečnostjo v 1. trimesečju ni bolezen, temveč manifestacija številnih motenj. Lahko so povezani z reakcijo imunskega sistema, hormonskimi spremembami, stresom, živčnim in čustvenim stresom. Lahko pa je tudi znak nevarnih motenj in kroničnih bolezni, ki vplivajo na potek nosečnosti in jih je treba stalno spremljati. Torej, med nosečnostjo v prvem trimesečju glava boli iz naslednjih razlogov:

  • nevrološke bolezni;
  • kršitev možganske cirkulacije in pojav ishemije (pomanjkanje kisika v tkivih);
  • kronična ledvična ali jetrna odpoved;
  • bolezni srca in ožilja;
  • posledice poškodb hrbta in vratu, pretres možganov;
  • patologija endokrinega sistema, hormonsko neravnovesje;
  • možganska kap, anevrizma in druga akutna stanja.

Če se v zgodnji nosečnosti počutite slabo in vas boli glava, lahko to štejemo za kazalnik norme. Takšna reakcija telesa se pojavi s povečano občutljivostjo imunskega sistema, vendar v drugem trimesečju mine po izteku prilagoditvenega obdobja. Pomembno pa je, da spremljate svoje počutje in se posvetujete z zdravnikom, če imate druge zaskrbljujoče simptome: povišanje krvnega tlaka in ravni glukoze v krvi, bolečine v srcu, omedlevico.

Diagnostične metode

Zdravniki na Kliničnem inštitutu za možgane pravijo: če vas boli glavobol v prvem trimesečju nosečnosti, vas je treba pregledati in ugotoviti vzrok tega stanja. Za učinkovito zdravljenje z uporabo minimalne količine zdravil so potrebni natančni podatki o travmah in kroničnih boleznih v zgodovini, natančna karakterizacija simptomov in rezultati testov. Za zdravnika je pomembno, da ga obvesti, kateri dejavniki so izzvali glavobol, na katera področja vpliva in s kakšno intenzivnostjo se kaže. Če je konstanten in ga spremljajo okvare srca in ožilja ter drugi nevarni simptomi, so predpisane naslednje metode pregleda:

  • krvne preiskave - pomagali bodo ugotoviti prisotnost vnetnih procesov, značilnosti hormonskega ravnovesja, ravni glukoze in vitaminov ter druge pomembne kazalnike;
  • pogosto merjenje krvnega tlaka z vodenjem evidenc;
  • Dopplerjev ultrazvočni pregled krvnih žil;
  • Ultrazvok trebušne votline in srca za izključitev akutnih in kroničnih bolezni.

Diagnoza glavobola med nosečnostjo je težka zaradi nedostopnosti nekaterih tehnik, ki lahko negativno vplivajo na procese tvorbe ploda. Torej, v prvem trimesečju so rentgenski žarki nevarni za zdravje, zato rentgenske žarke predpisuje le odločitev lečečega zdravnika. Prav tako je v prvih 12 tednih nosečnosti nezaželeno izvajati slikanje z magnetno resonanco, saj v tem obdobju pride do tvorbe glavnih tkiv in organov ploda. Če simptomi ne ogrožajo življenja matere, se diagnoza glavobola odloži do poroda..

Metode zdravljenja glavobola

Zdravnik vam bo povedal, katera zdravila lahko jemljete glavobole nosečnicam v prvem trimesečju. V majhnih odmerkih so dovoljena zdravila na osnovi paracetamola (Solpadein), drotaverina (No-Shpa). Vendar pa se je treba o njihovi uporabi dogovoriti z lečečim zdravnikom, saj je odziv telesa na uporabo zdravil proti bolečinam in antispazmodikov individualen. Zdravniki Kliničnega inštituta za možgane priporočajo več metod, ki bodo zmanjšale manifestacije glavobola brez poškodb telesa med nosečnostjo.

  1. Pravilna prehrana ob upoštevanju vse večje potrebe po vitaminih, elementih v sledovih, ogljikovih hidratih in hranilih je osnova za preprečevanje in zdravljenje glavobola v zgodnji nosečnosti. Opustiti bi se morali mastni in ocvrti hrani, sladkarijam, hitri hrani. Osnova prehrane naj bodo žita, pusto meso in ribe, zelenjava in sadje. Po potrebi, pa tudi glede na rezultate krvnih preiskav, bo morda treba jemati vitaminske komplekse.
  2. Masaža je ena od metod za odpravo krčev v žilah. Glavobole lahko povzroči oslabljena cerebralna cirkulacija kot posledica stiskanja krvnih žil na ravni vratu. Sprostitev mišic in obnova krvnega pretoka vodi do opaznega izboljšanja počutja.
  3. Med nosečnostjo je pomemben individualno prilagojen urnik telesne aktivnosti. Intenzivnim obremenitvam se je vredno odpovedati, vendar se morate vsak dan posvetiti sprehodom po svežem zraku. V njihovi odsotnosti se poveča verjetnost presnovnih motenj, poslabšanja krvnega obtoka in nezadostne oskrbe celic in tkiv možganov s kisikom..
  4. Pomembna metoda preprečevanja in zdravljenja glavobola je redno spremljanje krvnih preiskav. Doma si lahko izmerite krvni tlak in raven glukoze. Pomembno je tudi, da ne pozabite na rutinske preglede..

V prvem trimesečju zaradi glavobola nosečnicam ni priporočljivo jemati zdravil brez soglasja lečečega zdravnika. Nevarno pa ga je tudi prenašati - lahko vodi do poslabšanja prekrvavitve možganov, omedlevice, videza ishemičnih predelov in podhranjenosti posteljice. Posledično se tveganja povečajo ne samo za plod, temveč tudi za zdravje matere, verjetnost srčnega in možganske kapi pa se poveča. Klinični inštitut za možgane ponuja individualne programe za diagnozo in zdravljenje glavobolov, vključno s tistimi v zgodnjih fazah nosečnosti. Tu lahko opravite popoln pregled in dobite nasvet ozkih strokovnjakov, pa tudi priporočila, kako se učinkovito in varno znebiti bolečin brez tveganja za zdravje med nosečnostjo.

Glavobol med nosečnostjo

Članki medicinskih strokovnjakov

Glavobol med nosečnostjo je vzrok močne tesnobe ženske. Če lahko pred nosečnostjo jemljete katerokoli zdravilo, je noseča med nosečnostjo prisiljena omejiti uporabo številnih zdravil. Pred zdravljenjem glavobola med nosečnostjo se je nujno posvetovati s svojim zdravnikom. Torej, zakaj med nosečnostjo boli glava, kako jo zdraviti in kakšno preventivo sprejeti?

Vzroki za glavobole med nosečnostjo

Povečanje glavobola v prvem trimesečju nosečnosti je po mnenju zdravnikov posledica povečanja hormonov, pa tudi povečanja količine krvi, ki kroži po telesu. Hude glavobole med nosečnostjo lahko poslabšajo stres, slaba drža ali spremembe v vaši dnevni rutini. Drugi vzroki glavobola med nosečnostjo lahko vključujejo naslednje:

  • Pomanjkanje spanja
  • Nizek krvni sladkor
  • Dehidracija
  • Kofein - nepotrebni odmerki
  • Stres (preveč sprememb življenjskega sloga)

Glavoboli v tretjem trimesečju nosečnosti so običajno povezani s slabo držo in napetostjo v hrbtenici zaradi odvečne teže. Glavobole v tretjem trimesečju nosečnosti lahko povzroči tudi preeklampsija, to je huda toksikoza, ki povzroči visok krvni tlak..

Statistika glavobola med nosečnostjo

Več kot 80% žensk se prej ali slej pritoži zaradi glavobola med nosečnostjo. Tudi če je bila ženska pred nosečnostjo popolnoma zdrava, so glavoboli pogostejši med nošenjem otroka. Včasih postanejo močni, težko jih je prenašati. Glavoboli se lahko pojavijo kadar koli med nosečnostjo, vendar so ponavadi najpogostejši v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti.

Migrena med nosečnostjo

Migrena je glavobol, ki lahko ženski povzroči veliko trpljenja. Lahko je tako močna, da pride do bruhanja, šibkosti, delne izgube vida, ženski je bolje samo v temni sobi, izolirani od vseh zvokov. Nosečni glavobol, povezan z migreno, se pogosto pojavi v enem delu glave.

Bolečina migrene lahko traja več ur. Če bolečine ne zdravimo, lahko traja en dan ali celo dva. Migrena je precej nepredvidljiva bolezen, zlasti med nosečnostjo, zato morate nad njo vzpostaviti nadzor.

Vzroki migrene

Natančen vzrok, ki povzroča migrenske glavobole, ni znan. Toda zdravniki verjamejo, da je migrena povezana s spremembami živčnih receptorjev, nevrokemično presnovo in povečanim pretokom krvi v možganih..

Raziskovalci verjamejo, da prenapihnjene možganske celice spodbujajo sproščanje kemikalij. Te snovi dražijo krvne žile na površini možganov. Draženje povzroči otekanje krvnih žil in spodbuja bolečino.

Tudi zdravniki menijo, da ima estrogen pomembno vlogo pri razvoju migrene. Zato med nosečnostjo, menstruacijo in menopavzo pomanjkanje ali presežek hormona estrogena pogosto povzroča glavobol..

Vodenje nosečniškega dnevnika in sledenje provokatorjem migrene

Nosečnica ni vedno pod nadzorom zdravnika. Zato ji je pomembno, da sama pripravi popolno sliko svojih glavobolov. Za to strokovnjaki priporočajo vodenje dnevnika. Zapisati si je treba pomembne informacije, ki bodo zdravniku jasneje predstavile sliko pojava migrene..

Hormonske spremembe med nosečnostjo niso edina stvar, ki lahko sproži migreno. Večina žensk trpi zaradi kombinacije dražilnih snovi, ki povzročajo glavobole migrene. Na primer stres, preskakovanje obrokov in pomanjkanje spanja ali pomanjkanje spanja lahko sprožijo migrene. In tu je še ena pomembna točka: kaj danes povzroča migrene, nosečnice naslednji dan sploh ne bo motilo..

Dnevnik glavobola bo bodoči materi pomagal slediti dražljaje in kako se bolečina ponavlja. To bo pomagalo zdravniku, da se odloči, katero zdravljenje bo najbolj učinkovito za lajšanje določenih simptomov bolečine. Prav tako vam bo pomagal prepoznati dražilne snovi, ki se jim lahko izognete med nosečnostjo..

Vsakič, ko nosečnico boli glava, zapišite naslednje:

  1. Posebni simptomi: kje se pojavi bolečina, kakšna je narava bolečine, ali obstajajo drugi simptomi, kot so bruhanje ali občutljivost na hrup, vonjave, močna svetloba
  2. Ko se glavobol začne in konča (čas dneva, trajanje)
  3. Kakšno hrano in pijačo je noseča ženska jedla in pila dva dni pred pojavom migrene, ali je bila v prehrani kakšna nova vrsta hrane
  4. Kakršne koli spremembe v okolju, kot so potovanja, selitev na novo lokacijo, spreminjanje vremena,
  5. Vsako zdravljenje, ki ga je nosečnica uporabila sama, ne glede na to, ali je pomagalo ali poslabšalo glavobol

Hrana, ki lahko nosečnici izzove glavobol (migreno)

  • Čokolada
  • Kofein
  • Živila, ki vsebujejo konzervanse (mononatrijev glutamat) in nitrate
  • Aspartam - nadomestek sladkorja v čokoladi, pecivu in sladkarijah

Diagnoza migrene za nosečnice

Glavobole, ki jih povzročajo zapleti med nosečnostjo, lahko zdravnik bolje diagnosticira, če mu posreduje podatke, ki so bili zabeleženi v dnevnik. Poleg tega bi bilo pomembno, da zdravnik ve, ali je kdo trpel za migreno v bolnikovi družini (mati, babica).

CT in drugi testi, ki vključujejo rentgenske žarke, med nosečnostjo niso priporočljivi zaradi možnega tveganja za plod.

Zdravila za migrene pri nosečnicah

Glavobol med nosečnostjo zahteva skrbno zdravljenje. Če ste noseči ali nameravate kmalu zanositi, vam bo zdravnik najprej svetoval, da se ne držite zdravil. Preden jih vzamete, boste morali skrbno pretehtati učinek zdravila na vašega nerojenega otroka..

Med nosečnostjo se je treba izogibati številnim zdravilom proti migreni - ker so povezana z prirojenimi napakami pri dojenčkih. Nekatera druga zdravila lahko negativno vplivajo na sam potek nosečnosti in povzročijo zaplete pri ženski. Na primer, nekateri od njih lahko povzročijo krvavitev, splav ali zaviranje maternične maternice, stanje, v katerem se maternica in plod ne moreta normalno razvijati. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z aspirinom, lahko ogrozijo krvavitev in splav. Obstaja tudi nevarnost zapletov krvnega tlaka pri dojenčku, če jemljete protivnetna zdravila in sredstva za lajšanje bolečin v tretjem trimesečju nosečnosti. Na primer, aspirin lahko med porodom povzroči prekomerno izgubo krvi pri materi..

Ergotamini so posebej oblikovani za zdravljenje migrene. Vendar zdravljenje s temi zdravili ni priporočljivo za nosečniške glavobole. Povečajo tveganje za prirojene napake pri dojenčku, še posebej, če jih jemljemo v prvem trimesečju nosečnosti. Ta zdravila lahko spodbujajo tudi krčenje maternice in prezgodnji porod..

Toda v skrajnih primerih morate za lajšanje glavobola med nosečnostjo še vedno jemati zdravila. Lajšanje bolečin, imenovano analgetiki, lahko pomaga pri lajšanju hudih migrenskih glavobolov. Paracetamol velja za zdravilo z majhnim tveganjem za nosečnost. Pomaga lahko tudi večina nesteroidnih protivnetnih zdravil, vključno z ibuprofenom in naproksenom, vendar je težko izračunati tveganja po jemanju med nosečnostjo..

Nosečnice se morajo izogibati narkotičnim blažilcem bolečin. Predstavljajo dvojno tveganje za zasvojenost z mamili - tako pri materah kot pri dojenčkih - če se dolgo uporabljajo z močnimi blažilci bolečin..

Relativno varna zdravila za migrene med nosečnostjo vključujejo antidepresive (kot sta amitriptilin in fluoksetin). Obstaja še en razred zdravil za zdravljenje simptomov migrene. Ti se imenujejo zaviralci beta in vključujejo zdravila, kot so propranolol, atenolol, labetalol, ki veljajo za sorazmerno varna za nosečnice..

Preventivno zdravljenje migrene

Če ima bodoča mati hude, ponavljajoče se napade bolečine, lahko preventivno zdravljenje lajša nosečniške glavobole ali zmanjša simptome glavobola. Če je ženska noseča, se je pred zaužitjem katerega koli zdravila ali tradicionalnega zdravila vedno vredno pogovoriti z zdravnikom. Ukrepi za preprečevanje migrene vključujejo vodenje dnevnika simptomov. Če ugotovite, da kateri koli dejavniki (življenjski slog, hrana, pijača) povzročajo napade migrene, se jim izogibajte.

Napetostni glavobol pri nosečnicah

Napetostni glavobol pri nosečnicah se kaže kot bolečina in nelagodje v glavi, zlasti lasišču ali vratu. Napetostni glavobol pri nosečnicah je običajno povezan z mišičnimi krči in napetostjo na teh področjih.

Vzroki za bolečine v glavobolu pri nosečnicah

Tenzijski glavoboli pri nosečnicah se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar so najpogostejši pri ženskah, starih od 30 do 40 let.

Če se nosečniški glavobol pojavi dvakrat ali večkrat na teden več tednov ali več, se šteje za kroničnega. Kronični dnevni glavobol je lahko posledica nezdravljenega primarnega glavobola.

Napetostni glavoboli so lahko reakcija na stres, depresijo, travmo glave ali povečano tesnobo.

O kakršni koli dejavnosti nosečnice, ki vodi do napetostnih glavobolov, se je treba pogovoriti z zdravnikom. Mogoče mora ženska samo spremeniti vrsto dejavnosti in glavobol bo sam odšel brez zdravil. Te dejavnosti, ki povzročajo bolečine v glavi, so lahko delo za računalnikom, delo s papirji, orodja, ki zahtevajo obremenjevanje oči in vratu, na primer dolgotrajno gledanje skozi mikroskop. Spanje v hladni sobi ali spanje v napačnem položaju lahko povzročita tudi napetostne glavobole..

Drugi sprožilci napetostnih glavobolov v nosečnosti vključujejo:

  • Uživanje alkohola
  • Kofein (preveč ali nenadoma odvzet)
  • Prehlad, gripa ali sinusitis
  • Zobne težave, kot so stiskanje čeljusti in škrtanje zob
  • Naprezanje oči
  • Prekomerno kajenje
  • Utrujenost ali duševne obremenitve

Tenzijski glavoboli pri nosečnicah se lahko pojavijo tudi, če je ženska že doživela migreno. Dobre novice za nosečnice: napetostni glavoboli niso povezani z boleznimi možganov.

Simptomi napetostnega glavobola

  1. Stiskanje glave, kot v primežu, in vlečen glavobol.
  2. Bolita oba dela glave
  3. Boli le en del glave ali določena točka
  4. Lasišče boli, njegov vrh ali zadnji del vratu, bolečina lahko seva v ramena

Napetostni glavobol lahko traja od 30 minut do 7 dni. Sprožijo ga lahko stres, utrujenost, hrup ali močna svetloba..

Pozor: Za razliko od migrene napetostni glavoboli običajno ne povzročajo slabosti ali bruhanja.

Nosečnice z napetostnimi glavoboli ponavadi poskušajo lajšati bolečino z masažo glave ali spodnjega dela vratu.

Diagnostika napetostnega glavobola pri nosečnicah

Če se glavobol giblje od blagega do zmernega in ga ne spremljajo nobeni drugi simptomi, lahko izgine v nekaj urah od masaže in po izpuščaju v mirnem okolju. Potem nosečnice ne potrebujejo nadaljnjih pregledov. Če pa se napetostni glavoboli kljub preprečevanju nadaljujejo, so potrebni preiskave krvi in ​​urina, zdravniški pregledi in raziskava. Nujno je tudi izmeriti krvni tlak nosečnice. Nadaljnji pregled bo odvisen od splošne slike bolezni - morda vas bo zdravnik napotil k drugim strokovnjakom - ORL ali ortopedu.

Zdravljenje

Med zdravila, ki lahko lajšajo napetostni glavobol, spadajo

  • Lajšanje bolečin, kot so aspirin, ibuprofen ali paracetamol
  • Blažilci bolečin, kot sta no-shpa ali spazmalgon
  • Mišični relaksanti, kot je tizanidin (samo po zdravnikovem priporočilu)

Ne pozabite, da lajšajo bolečin nosečniški glavoboli ne morejo ublažiti, ampak simptome lajšajo le za kratek čas. Čez nekaj časa morda ne bodo več delovale. Prekomerna uporaba lajšalcev bolečin več kot teden dni lahko pri nosečnicah povzroči glavobol.

Najboljše zdravilo za nosečniške glavobole je zdrav spanec, svež zrak in umirjenost..

Grozdni glavoboli

Grozdni glavobol v nosečnosti je enostranski glavobol, ki se lahko začne silovito in morda ne bo trajal dolgo. Simptomi bolečine se lahko pojavljajo nenehno in motijo ​​nosečnice med nosečnostjo..

Grozdni glavoboli niso življenjsko nevarni in običajno ne povzročajo trajnih sprememb v možganih nosečnic. So pa kronične in pogosto zelo boleče, kar moti kakovost življenja nosečnice. Včasih je glavobol lahko tako močan, da ženska ne zmore ničesar, je zelo slaba.

Razlogi

Grozdni glavoboli so pri moških štirikrat pogostejši kot pri ženskah. Kljub temu nosečnice zanje trpijo v 20% primerov. Znanstveniki ne vedo natančno, kaj povzroča grozdne glavobole, kar kaže na to, da je to posledica nenadnega sproščanja hormonov histamina in serotonina v krvni obtok. Regija možganov - hipotalamus - je občutljiva na to in prek bolečinskih receptorjev prenaša signal bolečine.

Vzroki napadov grozdov

  • Alkohol in kajenje
  • Velika nadmorska višina (npr. Potovanje z letalom)
  • Močna svetloba (vključno s sončno svetlobo)
  • Čustveni stres
  • Prekomerna vročina (vroče vreme, vroče kopeli)
  • Živila z visoko vsebnostjo nitrita (kot so slanina in mesne konzerve, prekajena klobasa)
  • Zdravila

Simptomi grozdnih glavobolov pri nosečnicah

Grozdni glavobol se začne kot močan in nenaden glavobol. Glavobol najpogosteje prizadene nosečnico 2-3 ure po tem, ko zaspi. Vendar pa se glavobol lahko pojavi med budnostjo. Ponavadi se pojavi ob istem času dneva..

Grozdni glavobol se najpogosteje pojavi na eni strani glave. Lahko ga opišemo kot:

  • Gorenje
  • Ostro
  • Trajnostno
  • Bolečina se lahko pojavi v očeh, v očesnem dnu, v predelu okoli oči.
  • Bolečine v glavi se lahko širijo po eni strani obraza od vratu do templjev
  • Lahko so prizadete tudi oči in nos na isti strani kot glavobol. Lahko je:
  • Otekanje pod očmi ali okoli njih (lahko prizadene obe očesi)
  • Solzenje
  • Rdeče oči
  • Rinitis (izcedek iz nosu) ali enostranska zamašenost nosu (na isti strani kot glavobol)
  • Zardeli obraz

Trajanje in pogostost grozdnih glavobolov pri nosečnicah

Glavoboli običajno trajajo od trideset minut do dveh ur, povprečno trajanje glavobola pa je 45 minut. Včasih lahko hudi glavoboli izginejo že v desetih minutah, v nekaterih redkih primerih pa lahko glavoboli trajajo tudi več ur. Bolečina se lahko hitro poslabša in doseže največ v 5-10 minutah.

Glavoboli se tako imenujejo, ker napadi grozdov trajajo od štiri do osem ciklov na teden. Pogostost napadov se razlikuje glede na značilnosti vsake nosečnice. Nekatere ženske imajo šest primerov hudih glavobolov na dan, druge pa le en grozdni glavobol na teden. V 85 odstotkih primerov glavoboli motijo ​​nosečnico ob istem času dneva skozi ves cikel..

Nekatere študije kažejo, da starejša kot je ženska, večje je tveganje, da bo med nosečnostjo trpela zaradi kroničnega hudega glavobola..

Grozdni glavoboli se lahko pojavijo enkrat na dan en mesec, izmenično z obdobji brez bolečin (epizodni glavobol) ali pa se ponavljajo v celotni nosečnosti (kronični glavobol).

Diagnostika

Vaš zdravnik lahko diagnosticira to vrsto glavobola tako, da postavi vprašanja o vaših simptomih in splošnem počutju..

Če se med napadom bolečine opravi fizični pregled, ga bo lažje določiti glede na naravo pojava.

V skrajnih primerih bo morda potreben MRI glave, da se izključijo drugi vzroki za glavobol pri nosečnici.

Zdravljenje

Številna zdravila med nosečnostjo niso varna za nosečnice, zato vam bo zdravnik svetoval, da se omejite na protivnetne tablete ali zelišča ter sredstva za lajšanje bolečin. Uporabljajo se lahko tudi akupunktura in aromaterapija, masaža glave in vratu.

Nosečnica lahko predpiše kisikove koktajle, počitek, počitek, zdrav spanec.

Vrste glavobola med nosečnostjo

Glede na tip glavobola med nosečnostjo, ki ga prepoznajo zdravniki, glavobol delimo na primarni in sekundarni. Primarno močni glavoboli med nosečnostjo so migrene in tako imenovani napetostni glavoboli ter grozdni (izraziti) glavoboli. In še ena vrsta bolečin v glavi pri nosečnicah.

Obstaja pa tudi sekundarni glavobol. Pojavi se lahko iz naslednjih razlogov:

  • Poškodbe po nesreči ali napadu, udarcu ali nesreči
  • Žilne motnje (kažejo se kot krvavitev, arterijska hipertenzija)
  • Patologije znotraj lobanje (to je lahko zvišanje intrakranialnega tlaka pri nosečnici, tumor v možganih, meningitis)
  • Dolgotrajna uporaba zdravil in nato njihova odpoved
  • Dolgotrajna uporaba alkohola in nato nenadno prenehanje
  • Dolg postopek kajenja in nato prenehanje
  • Okužbe, ki jih zdravniki imenujejo sistemske (na primer urosepsa)
  • Presnovne motnje v telesu (na primer hipoksija - pomanjkanje kisika, hipoglikemija - zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi)
  • Različne vrste nevralgije (nevralgija obraza, nevralgija lobanje itd.)
  • Pogoji, pri katerih vzroki glavobola niso znani.
  • Hormonske spremembe v telesu (hormonske nevihte)

Nosečnice se morajo zavedati, da so hormonske spremembe v telesu med nosečnostjo neizogibne, ker ženske glavoboli lahko motijo ​​v celotni nosečnosti.

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

Luskavica med nosečnostjo: značilnosti, zdravljenje

Prehrana

Luskavica in nosečnost sta še posebej vznemirljivi temi. Luskavica ni nevarna ne za mater ne za otroka, saj bolezen ni nalezljiva in se ne prenaša z materinim mlekom.

Navodila za test nosečnosti

Novorojenček

Sodobni testi nosečnosti so zelo dostopni in enostavni za uporabo. Vsak od njih (odvisno od vrste in proizvajalca) ima lahko drugačna navodila od ostalih. Toda večina istovrstnih testov se uporablja na enak način.

Želodec boli pri dojenju

Zanositev

Vsaka mlada mama se od rojstva novorojenega otroka sooča s številnimi težavami v svojem zdravju in počutju. V obdobju brejosti in dojenja ni redko, da ženska občuti nelagodje in bolečine v želodcu..

Kako določiti nosečnost brez testa

Prehrana

Vsaka ženska, ki jo zanima to vprašanje, želi čim prej najti odgovor nanj. In vsak ima svoje razloge: nekdo s tremo in upanjem pričakuje najmanjši namig nosečnosti, nekoga pa šokira misel na to ali sum.