Glavni / Analize

Odmerjanje folne kisline med nosečnostjo v različnih trimesečjih

Folna kislina (vitamin B9) je v vodi topen vitamin, ki v telo vstopi s hrano. Sodeluje pri rasti in razvoju imunskega sistema in krvnega obtoka.

Viri vitamina so zelenjava, sadje, zelenjava, oreški, jajca, stročnice. Med toplotno obdelavo se večina izgubi in s hrano ne pride v telo.

Samo s hrano ni mogoče dobiti dnevnega vnosa folne kisline za nosečnice - zdravniki predpišejo pomožna zdravila, koliko piti in v kakšnem odmerku?

Za kaj je odgovorna folna kislina med nosečnostjo?

Pripravki s folno kislino so priporočljivi vsem ženskam, ki so v zanimivem položaju ali tistim, ki načrtujejo nosečnost. Pogosto ni mogoče pridobiti zahtevane količine vitaminov in mineralov iz prehrambenih izdelkov, zato strokovnjaki kot dodaten vir predpisujejo vitaminska zdravila.

Vitamin B9 je bistvenega pomena za zdravje nosečnice, pomemben je tudi za plod. Folna kislina aktivno sodeluje pri nastanku nevronske cevi zarodka.

Prav tako je za posteljico nujno, da lahko za pravilno delovanje pomanjkanje tega vitamina povzroči placentno insuficienco, ki je polna prezgodnjega poroda ali prekinitve nosečnosti.

Vitamin B9 pomaga v boju proti anemiji, ki je pogosta pri bodočih materah. Prisotnost folne kisline v telesu zmanjšuje tveganje za splav in prezgodnji porod.

Folna kislina sodeluje v procesu hematopoeze, prispeva k normalnemu nastanku belih krvnih celic. Spodbuja absorpcijo železa, vendar zmanjša koncentracijo vitamina B12, zato se pogosto predpiše cianokobalamin.

Folna kislina sodeluje v procesu delitve celic. Ta postopek spremlja celoten razvoj in rast zarodka..

V odsotnosti folne kisline ali njenem pomanjkanju v velikih količinah se pri otroku razvijejo takšne bolezni:

  • hidrocefalus;
  • zamuda pri razvoju možganske aktivnosti;
  • zapozneli razvoj mišic;
  • kakršne koli napake itd..

Odmerjanje

Strokovnjaki priporočajo uporabo folne kisline med načrtovanjem nosečnosti, začeti bi morali 1-2 meseca prej. Če pa nosečnost ni bila načrtovana, je treba takoj vzeti vitamin B9, takoj ko ženska izve za svoj položaj. Pomen uživanja vitaminov v začetni fazi je razložen z nastankom zarodka.

Koliko folne kisline spiti med nosečnostjo v različnih trimesečjih, kako jo pravilno jemati in ob katerem dnevu?

Navodila za uporabo v prvem trimesečju

Prvi tedni nosečnosti vključujejo rojstvo in razvoj ploda. Postopek je zelo pomemben, saj je od njega odvisna skoraj vsa nosečnost in stanje ploda..

V tem obdobju morate poskrbeti, da telo prejme zadostno količino vseh vitaminov in mineralov..

To še posebej velja za folno kislino, ki jo pogosto imenujemo "ženski" vitamin.

Le del tega se absorbira iz hrane, zato jemljite lekarniške pripravke folne kisline.

Pogosto je vključen v vitaminske in mineralne komplekse, vendar je bolje, da vse jemljete v čisti obliki, brez drugih vitaminov.

Odmerki folne kisline med nosečnostjo so različni, v prvem obdobju morate vzeti 400 mcg dvakrat na dan (zjutraj in zvečer).

V drugem trimesečju

Uživanje vitaminov in mineralov v drugem trimesečju je enako pomembno kot na začetku nosečnosti..

V tem obdobju se začne aktivna rast otroka, razvijejo se vsi organi, oblikuje se živčni sistem in otrokova imunost.

Da bi vsi procesi potekali pravilno, mora bodoča mama zaužiti dovolj vitamina B9.

V drugem trimesečju se odmerek folne kisline poveča na 600 mcg na dan.

Vzemite vitamine 2-3 krat na dan (odvisno od odmerka).

Uporaba v tretjem trimesečju

V zadnjem trimesečju se bodoči materi zdi več ne tako težko, toksikoza mine, že ima čas, da se navadi na svoje stanje, vendar se ne smete sprostiti.

V zadnjem trimesečju so vitamin B9 in drugi vitamini pomembni ne le za otroka, ampak tudi za mater..

Zato se v zadnjih tednih nosečnosti norma folne kisline podvoji od prvotne (800 mcg na dan).

Vzemite vitamine 2-3 krat na dan (odvisno od odmerka tablet).

Dejavniki, pri katerih se odmerek poveča

  1. Če obstajajo razlogi, zaradi katerih se izločanje kisline iz telesa pospeši.
  2. Če ultrazvok pokaže veliko tveganje za nastanek kakršnih koli okvar ploda.
  3. Morebitne bolezni ali okvare staršev, ki se prenašajo genetsko.
  4. Bolezni želodca, črevesja ali sečil (folna kislina se slabo absorbira ali hitro izloči).
  5. nenehno bruhanje pri nosečnicah spodbuja tudi izločanje vitamina B9 iz telesa.

Preveliko odmerjanje

Večina žensk se prestraši, ko sliši za pravo količino vnosa folne kisline, vendar ni razloga, da bi bile živčne in zaskrbljene. Nosečnice zelo potrebujejo vitamin B9. Primeri prevelikega odmerjanja niso zabeleženi.

Dejstva o vitaminu B9, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska

  1. Med nosečnostjo telo hitreje odstrani vitamin B9..
  2. Čaj in kava pospešita postopek izgube kisline.
  3. Z uporabo nekaterih zdravil se kislina hitreje izloči. Združljivost zdravila B9 z zdravili, ki jih jemljete, preverite pri svojem zdravniku..
  4. Možne so alergijske reakcije, navsezadnje je to medicinski izdelek.
  5. Če želite iz hrane dobiti največ folne kisline, morate jesti svežo, toplotno nepredelano zelenjavo in sadje..

Za pravilen razvoj in rast novorojenčka so potrebni številni vitamini, predvsem pa vitamin D in njegovi derivati. Zakaj in kako ga dati - v tem gradivu.

Kaj bodoče matere potrebujejo v zgodnjih fazah? Ljubezen, nega in primeren vitaminski kompleks za nosečnost v 1. trimesečju.

Za razvoj kosti zarodka je treba vnesti dovolj vitamina D. V katerih izdelkih ga je veliko - http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.html

Ocene

Anna, stara 24 let

Folno kislino je začela jemati takoj, ko je ugotovila, da je noseča. Vzel 7 mesecev. Otrok se je rodil zdrav.

Irina, stara 35 let.

Rodila je dva otroka. Med nosečnostjo (prvo in drugo) sem v celotnem obdobju jemala folno kislino. Otroci so zdravi, z zdravjem še vedno ni težav.

Larisa, stara 27 let

Folno kislino je jemala v fazi načrtovanja nosečnosti. Sama sem celo opazila spremembe: koža je postala boljša, lasje manj izpadajo. Zdravnik je priporočil jemanje skozi celotno nosečnost, vendar me je bilo strah velikih odmerkov. Vzel sem prvih 5 mesecev. Deklica se je rodila zdrava.

Odmerjanje folne kisline med nosečnostjo

Kaj, kaj in folno kislino med nosečnostjo, zlasti v obdobju načrtovanja, predpiše skoraj vsak zdravnik. Zanimivo je, da so tudi goreči nasprotniki kakršnih koli zdravil med nosečnostjo naklonjeni folni kislini. In ne zaman, ker je pomanjkanje tega vitamina (in folna kislina je vitamin B9) v telesu bodoče matere polno številnih neprijetnih posledic. Folna kislina je zelo pomembna med nosečnostjo, saj sodeluje pri sintezi DNA, sodeluje v procesu delitve in rasti celic, pa tudi v procesu hematopoeze, je izjemno potrebna pri polaganju plodovega živčnega sistema, preprečuje pojav okvar v možganih, nevralni cevi itd. d.

Zdravniki pravijo, da vsaka druga nosečnica močno primanjkuje folne kisline. In izredno nevaren je tako za nerojenega otroka kot tudi za mater. Pomanjkanje folne kisline povzroča:

  • nastanek napak v živčnem sistemu (odsotnost možganov, cerebralne kile, spina bifida, kapljica možganov);
  • možne okvare kardiovaskularnega sistema in razpoke ustnice;
  • kršitev procesov tvorbe posteljice;
  • povečana verjetnost spontanih splavov, abrupcije posteljice, prezgodnjega poroda, zastoja rasti ploda in drugih težav.

Ni vredno hitenja iz ene skrajnosti v drugo in mnogi na žalost počnejo ravno to: optimisti ne verjamejo v "prerokbe zdravnikov", pesimisti pa so pripravljeni po prvem odstavku priteči v lekarno in pogoltniti tone vsega, kar lahko odpravi pomanjkanje folacina. Ampak, kot pravijo, v vsem, kar morate upoštevati "zlato sredino". V tem primeru je bolje poslušati zdravnike in med nosečnostjo ne opustiti jemanja folne kisline. Glavna stvar je pravilno določiti odmerek tega vitamina, upoštevajoč potrebe vašega telesa..

Zdravniki verjamejo, da potreba odraslega po vitaminu B9 znaša 200 mcg (0,2 mg). Med nosečnostjo se naravno poveča. Najmanjši "dnevni odmerek" postane 400 mcg (0,4 mg), največji - 800 mcg (0,8 mg) folne kisline. Če je nosečnica v nevarnosti (tj. Dokazano je pomanjkanje vitamina B9), se dnevni odmerek poveča na 5 mg folacina.

Toda kako ugotoviti te odmerke in lekarniške pripravke folne kisline? Prvič, natančno preučujemo navodila, drugič pa poslušamo zdravnikova priporočila.

Folna kislina med nosečnostjo

Vitamin Bdevet igra pomembno vlogo v telesu. To še posebej velja za nosečnice. Zato zdravniki pogosto predpišejo folno kislino (to je sinonim za vitamin Bdevet), ki je tako nujna za bodoče matere. To se zgodi skoraj v vseh primerih, ko ženska nosi otroka. Vitamin Bdevet sodeluje v številnih pomembnih procesih. Torej je odgovoren za tvorbo krvnih celic, sodeluje v strukturi DNA, pomaga krepiti imunski sistem. Njegova uporaba je potrebna za tvorbo nevralne cevi brez patologij. V primeru kršitev pri razvoju zarodka se lahko pojavijo zelo negativne posledice, ki vodijo do težav v telesni in duševni aktivnosti nerojenega otroka.

Ob tako obsežni vrednosti zdravila in njegovi pogosti uporabi imajo mnogi veliko vprašanj o tem, kako piti ta vitamin. V tem članku lahko najdete podrobna navodila za uporabo, se seznanite s potrebnim odmerkom, koliko morate pravočasno vzeti zdravilo in katere previdnostne ukrepe je treba upoštevati..

Kaj vodi do pomanjkanja vitamina B?devet

Po statističnih podatkih približno 20% celotnega prebivalstva doživlja hipovitaminozo skupine B. Vendar pomanjkanje kisline ni vedno močno opazno. Praviloma lahko le zdravnik zanesljivo ugotovi pomanjkanje te snovi..

Nezadostna količina folne kisline v obdobju brejosti se najprej odzove na kršitve pravilnega oblikovanja in razvoja živčnega sistema pri nerojenem otroku. Zaradi tega dejavnika se lahko pri plodu pojavijo naslednje okvare:

  • hidrocefalus;
  • anencefalija (pomanjkanje možganske strukture);
  • možganska kila;
  • težaven duševni in telesni razvoj.

Poleg tega nezadostna vsebnost v telesu Bdevet ko nosi plod, prispeva k razvoju tako imenovanega sindroma "odprtega hrbta". To pomeni, da hrbtenica ni zaprta. Možne so tudi druge okvare hrbtenice. Zaradi pomanjkanja folne kisline obstaja velika nevarnost, da otrok ne bo mogel prenesti, saj pomanjkanje poveča nevarnost prezgodnje prekinitve nosečnosti.

Hudo pomanjkanje folata je redko. Toda njene posledice so zelo hude. Torej, pomanjkanje Bdevet lahko povzroči razdražljivost in slab apetit. Nadalje negativne posledice napredujejo in poleg hitre utrujenosti se pojavijo tudi motnje v prebavilih (izražene so v obliki driske in bruhanja). Lasje lahko izpadejo in v ustih se pojavijo majhne razjede. Posledica dolgotrajnega in akutnega pomanjkanja kisline je lahko usodna, kar povzroči megaloblastna anemija..

Običajno lahko zdravo človeško črevo samostojno proizvede majhne količine vitamina Bdevet. Zaradi obilne uporabe močnega čaja, različnih zdravil (kot so peroralni kontraceptivi, antacidi, zdravila, ki delujejo antikonvulzivno, pa tudi tistih, ki vsebujejo cink kot glavno učinkovino), se njegovo izpiranje pospeši. Tudi nepotrebno hitro izločanje folne kisline iz telesa izzove nosečnost sama..

Zato zdravniki bodočim porodnicam predpisujejo uporabo vitamina B.devet kot dodatna terapija. S tem se izognemo tveganju za nastanek številnih patologij in vsebino te snovi spet normaliziramo.

Kadar je potrebna folna kislina?

Vsak človek potrebuje ta vitamin. Še posebej akutno postane med nošenjem otroka. Hkrati je folna kislina morda edino zdravilo, čigar potrebi po dodatnem vnosu ne nasprotujejo niti najbolj prepričani borci z umetnimi vitamini..

Vsebnost folne kisline v vaši prehrani je vredno povečati tudi v fazi načrtovanja nosečnosti, saj se mati v večini primerov prvih tednov ne zaveda nastopa nosečnosti.

Že 16 dni po spočetju se začne tvorba plodove nevralne cevi. Tu je folna kislina bistvenega pomena. Ima enako pomembno vlogo pri tvorbi posteljice v telesu ženske. V primeru kakršnih koli kršitev se poveča tveganje za zgodnjo ali nujno prekinitev nosečnosti. Zato je nujno, da vitamin Bdevet je bila v potrebni količini v telesu in v prvih 12 tednih nosečnosti.

A tudi če se je zgodilo, da je ženska za dejstvo nosečnosti izvedela pozneje, kot bi stalo, če bi ga začela jemati, še vedno morate piti folno kislino. To je posledica dejstva, da se v prvem trimesečju živčna cev pretrpi pomembne spremembe, za uspešen potek katerih je potreben tudi vitamin Bdevet.

Posebno pozornost je treba nameniti jemanju tega zdravila ob prisotnosti naslednjih dejavnikov tveganja, ki lahko negativno vplivajo na razvoj otroka.

  • diabetes mellitus pri nosečnici,
  • epilepsija,
  • malformacije v ožji družini.

Za kaj je potreben Bdevet?

Folna kislina ima za dojenčka pomembno vlogo. Kljub temu, da ga črevesje običajno proizvaja v majhnih količinah, to morda ne bo dovolj za razvoj ploda. Obstajajo številni pomembni procesi, ki zahtevajo sodelovanje vitamina Bdevet.

  1. Hematopoeza. Ta kislina je potrebna za tvorbo belih krvnih celic, rdečih krvnih celic in trombocitov..
  2. Nastanek DNA in RNA. Z njimi se prenašajo vse genetske informacije..
  3. Skupaj z vitaminom B12 je kislina nujna za uspešno delitev celic, kar je tako pomembno za rast in razvoj nerojenega otroka..

Prav tako je treba omeniti, da zaradi pomanjkanja vitamina Bdevet nosečnica trpi sama. Pomanjkanje povzroča slabokrvnost, akutno toksikozo, depresijo, pa tudi bolečine v nogah.

Tako je folna kislina med nosečnostjo potrebna, da se ustvarijo pogoji za aktivno rast in razvoj nerojenega otroka..

Odmerjanje folne kisline

Za normalno zdravstveno stanje in potek naravnih procesov obstaja določena norma vsebnosti te snovi v telesu. Torej je za odraslo osebo dovolj 2 mg na dan, za nosečnico pa se ta odmerek podvoji na 4 mg na dan. Če govorimo o prisotnosti pomanjkanja folne kisline, jo dopolnimo s terapevtskimi odmerki - 5 mg na dan.

Potrebno količino kisline v telesu lahko zagotovite na dva načina:

  • jemanje posebnih zdravil;
  • Uravnotežena prehrana.

Folne kisline je največ v rastlinski hrani. Z njo je še posebej bogata groba moka. Pomaranče, limone, avokado v tem pogledu niso nič manj dragoceni. Mnogi Bdevet najdemo ga tudi v zelenju: peteršilj, špinača, šparglji, čebula in zelena čebula. Med živalskimi viri je velika količina te snovi v jetrih. Manj v ribah, mesu ali siru. Tisti, ki se držijo vegetarijanske prehrane, se praviloma ne soočajo s pomanjkanjem folne kisline v telesu, vendar lahko klasični jedilnik povzroči pomanjkanje vitaminov. To je še posebej akutno v zimski sezoni..

Najbolj učinkovito in natančno je nadomestiti pomanjkanje Bdevet s pomočjo posebnih vitaminov in zdravil. Najbolj priljubljene so folatne tablete. Vsebnost zdravilne učinkovine v pripravku se lahko razlikuje, zato je bolje, da odmerek preverite pri lečečem zdravniku. Veliko je odvisno od splošne slike zdravstvenega stanja bodoče porodnice. Če je pomanjkanje izrazito, se lahko dnevni odmerek poveča ali predpiše drugo zdravilo, ki vsebuje visoko koncentracijo vitamina Bdevet.

Če je zdravje bodoče matere normalno, ni v skupini, ki je ogrožena (to so diabetiki in tisti, ki trpijo zaradi epilepsije), potem je povsem mogoče, da ne bo treba povečati vnosa folne kisline. Odmerek, ki ga vsebujejo posebni vitaminski kompleksi, bo dovolj. Predpiše jih veliko nosečih zdravnikov. Hkrati pa med jemanjem nekaterih zdravil, ki vsebujejo samo B.devet, vredno je razmisliti o njegovi količini z drugimi sredstvi, ki jih jemlje bodoča mati. Ta vitamin najdemo v kompleksih "MultiTabs", "Pregnavit", pa tudi v posebej razvitih "Vitrum Prenatal", "Materna" in "Elevit".

Kako jemati folno kislino

Navodila za uporabo tega zdravila so zelo preprosta. Kako piti vitamin Bdevet, lahko pove zdravnik. Ti podatki so navedeni tudi v priloženem opisu..

Najbolje je, da folno kislino jemljete kot samostojno tableto. Majhen odmerek zadostuje za dopolnitev dnevne potrebe. Tablete je treba piti v določeni količini po obroku, sprati z vodo.

Preveliko odmerjanje in neželeni učinki

Kot vsa zdravila lahko tudi folna kislina med nosečnostjo povzroči alergijske reakcije. Toda ta pojav je izjemno redek, pa tudi preveliko odmerjanje zdravil. Za slednje bi moralo biti dnevno uživanje desetkrat večje od zahtevanega odmerka - petindvajset tablet na dan ali več.

V drugih primerih je presežek te snovi v telesu malo verjeten, saj se zlahka izloči naravno. Upoštevati je treba, da se med nosečnostjo ta proces bistveno pospeši..

Natančnih študij o tem, ali so možni zapleti s povečanim vnosom folne kisline, ni. Na Norveškem pa je bilo ugotovljeno, da so ženske, ki so jemale to drogo z velikim presežkom, imele otroke, ki trpijo za astmatičnimi boleznimi. Če vas zmede količina folne kisline, ki vam jo je predpisal zdravnik, se lahko o tej težavi vedno posvetujete z drugim strokovnjakom..

Lastnosti in doziranje folne kisline med nosečnostjo in načrtovanjem

Folna kislina spada v skupino vitaminov B, gre za vitamin B9. Treba je opozoriti, da danes več kot polovica svetovnega prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja pomembnega elementa. Na to je vplivalo poslabšanje okoljskih razmer, spremenila pa se je tudi prehrambena kultura..

Vse več ljudi izbira hitre prigrizke, ki so bogati s soljo, začimbami, živalskimi maščobami, ne pa tudi z vitalnimi hranili. Viri folne kisline so tradicionalna zelenjava - pesa, korenje, zelje, čebula. Ogromno zelenjave, stročnic, fermentiranih mlečnih izdelkov, žit - ovsa in ajde. Zelo dragocene so tudi svinjina, piščanec, jetra in mastne ribe. Podoben meni bi si morala sestaviti tudi bodoča mama, četudi le načrtuje nosečnost..

Vrednost folne kisline

Pomanjkanje vitamina B9 je povezano tudi z nepravilnim delovanjem prebavnega trakta. Vpliva vnos antibiotikov, ki ubijejo koristno mikrofloro. Bolezni črevesja motijo ​​sposobnost absorpcije kisline in zato motijo ​​njen vstop v kri. Če se ženska pred nosečnostjo počuti normalno z nezadostno količino folacina, je treba po spočetju redno prejemati dnevno stopnjo. Z uravnoteženo prehrano, pa tudi z jemanjem folne kisline, je mogoče preprečiti odstopanja v razvoju nevralne cevi, ki se pojavijo v prvih tednih po oploditvi..

Mnoge ženske poskušajo šele potem, ko izvedo za njihov poseben položaj, zavrniti jemanje kakršnih koli drog. Sintetizirani vitamin B9 se v kompleksni ali ločeni obliki absorbira veliko bolje kot naravni analogi. Poleg tega zadostna koncentracija omogoča nosečnici v prvem semestru, da se izogne ​​toksikozi, zaspanosti, omotici, slabosti in skokom krvnega tlaka. Odmerjanje folne kisline med nosečnostjo je 400 do 600 mcg, kar je enako eni tableti. Je najbolj optimalna oblika za absorpcijo v telesu..

Mehanizem delovanja

Po oploditvi nastane posebna zigotna celica. Vsebuje genski material, za razvoj zarodka pa je potrebno podvojitev vijačnice DNA. V tem procesu tako pomembno sodeluje kislina. V času delitve celic se oblikujejo ločene plasti, od katerih bo ena kasneje postala možgani. To se zgodi v zgodnjih fazah, do 4 tednov, zato bodoča mama morda niti ne ugane, kakšni nasilni procesi se začnejo v njenem telesu.

Da bi nosečnost potekala normalno, je potrebno nenehno obnavljanje celic materinega telesa. Zahvaljujoč vitaminu B9 krvni obtok deluje skladno, zaščitne funkcije so zaščitene pred patogenimi dejavniki. Dobro počutje, stabilno čustveno stanje matere, to je tudi zasluga folacina, vendar spremembe razpoloženja in povečana živčnost lahko kažejo na nezadostno količino.

Folna kislina je predpisana za preprečevanje patologij nevralne cevi. Njegova tvorba se pojavi v prvih tednih po vsaditvi jajčeca v maternično votlino. Ženska še vedno ne čuti sprememb, brez merjenja bazalne temperature in testa na hCG bo še nekaj časa v temi.

Če obstaja znatno pomanjkanje vitamina B9, lahko to privede do razvoja embrionalnih patologij:

  • pomanjkanje možganov;
  • hidrocefalus;
  • možganska kila;
  • spina bifida.

Koncentracija vpliva tudi na stanje posteljice. Poveča se verjetnost njegovega odklopa, zamrznitve ploda, splava. Da bi preprečili takšna odstopanja, je pomembno, da začnete jemati zdravilo še pred spočetjem..

Odmerjanje vitamina B9

Dnevna človeška potreba znaša približno 50 mcg. Toda med načrtovanjem, pa tudi po začetku nosečnosti, se odmerki večkrat povečajo. Ne smemo pozabiti, da dodajanje folne kisline med porodom ni popolno. Potrebna količina vitamina B9 za bodočo mater je 400 mcg na dan. Če ženska izvaja dojenje, naj nadaljuje z jemanjem tako pomembne kisline, ki se poveča na 600 mcg. Tako bo vaš dojenček odraščal umirjen in zdrav..

Odmerjanje v tabletah je odvisno od sproščanja zdravila:

  • če je folna kislina vključena v multivitaminski kompleks, je njen volumen od 300 μg do 1 μg, kar ustreza dnevnim potrebam nosečnice;
  • obstajajo ločene oblike, v katerih je 1 tableta enaka 1 mg, kar je povsem dovolj za dopolnitev dnevne potrebe;
  • za zdravljenje se uporabljajo povečani odmerki do 5 mg na dan, terapija se izvaja največ en mesec v pripravah na oploditev ali po zanositvi, da bi zmanjšali tveganja z že obstoječimi patologijami nevralne cevi in ​​izboljšali zdravstvene kazalnike, če imajo ženske hipovitominoze ali anemija;
  • priporočljivo je jemati folno kislino in bodoče očete, v fazi načrtovanja trajanje tečaja je 3 mesece, odmerek se predpiše individualno glede na anamnezo, pri običajnih stopnjah je približno 200 mcg, seveda po nosečnosti ni več mogoče jemati zdravil.

Pravilna prehrana je bistvenega pomena, zlasti med nosečnostjo. Vitamin B9 najdemo v jetrih, špinači, zelenju, stročnicah. Toda toplotna obdelava delno uniči uporabne elemente. Najbolj optimalen način za zagotovitev norme folacina je jemanje farmacevtskih oblik.

Kako uporabiti

Folna kislina ni strupena, zato precejšen odmerek ni zdravju nevaren. Pri dolgotrajni uporabi (več kot 3 mesece) lahko vpliva na kazalnike vitamina B12 in povzroči njegovo zmanjšanje. Zdravilo se jemlje v skladu z navodili:

  • tableta se vzame približno ob istem času, po obroku, spere z vodo;
  • jemljete ga redno, če ste izpustili en sestanek, v tem ni nič strašnega, lahko nadaljujete takoj, ko se pojavi priložnost;
  • najbolje se absorbira skupaj z vitamini B 12 in C, dodatne bifidobakterije pa prispevajo k sintezi folacina v črevesju;
  • Aspirin, antacidi, antiepileptiki in alkohol znatno zmanjšajo koncentracijo kisline v krvi.

Uravnotežena prehrana skupaj z jemanjem vitaminskega kompleksa je zagotovilo za zdravje bodoče matere in otroka.

Folna kislina med nosečnostjo

Indikacije, uporaba, odmerjanje, pregledi

Folna kislina spada v skupino vitaminov skupine B (vitamin Bdevet). Telo zdrave osebe vsebuje približno 5-20 mg folne kisline. Polovica te količine je koncentrirana v jetrih. Folna kislina se ne shranjuje v telesu in jo je treba dnevno dopolnjevati. Po vsem svetu, tudi v Rusiji, se 67-77% žensk sooča s pomanjkanjem te vitalne snovi.

Ekaterina Svirskaya
Akušer-ginekolog, Minsk

Zakaj je pomanjkanje folne kisline?

Najpogosteje je pomanjkanje folata posledica treh razlogov:

  • Nezadosten vnos s hrano. Upoštevati je treba, da toplotna obdelava uniči do 90% folne kisline, vsebovane v surovi hrani, vendar kljub temu ni težko zagotoviti zadostne količine folne kisline iz hrane. Poleg listov vrtnih zelenic ga najdemo tudi v jetrih, mesu, siru, kaviarju, rumenjaku, stročnicah, paradižniku, sončničnih semenih,
  • Povečana potreba. Potreba po tej snovi se poveča, kadar prevladuje hitra rast in obnova tkiva: v obdobju hitre rasti pri majhnih otrocih in mladostnikih, s hudimi onkološkimi boleznimi, anemijo, kožnimi boleznimi itd. Potreba po folni kislini pri nosečnicah narašča z rastjo ploda. Med dojenjem se poveča tudi potreba po tem vitaminu in tudi po drugih vitaminih..
  • Oslabljena absorpcija folne kisline v črevesju. Bolezni želodca in tankega črevesa lahko vodijo do pomanjkanja zaradi nezadostne absorpcije, medtem ko lahko telo z normalno sestavo črevesne mikroflore samo sintetizira folno kislino..

Folna kislina, ki jo vsebujejo zdravila, se absorbira veliko bolje kot njena naravna kolegica.

Mehanizem delovanja folne kisline

Kot veste, mora vsaka živa celica vstopiti v proces delitve, njen genski material, zaprt v vijačnico DNA, pa se mora podvojiti. Poleg tega sodeluje pri sintezi RNA (ribonukleinske kisline), aminokislin, spodbuja boljšo absorpcijo železa.

V skladu s tem je pomanjkanje tega dejavnika še posebej nevarno za aktivno razmnoževanje celic, folna kislina je potrebna za rast in razvoj vseh organov in tkiv, normalen razvoj zarodka in hematopoezo. V zgodnjih fazah nosečnosti je to še posebej pomembno, saj je že v 2. tednu od spočetja v zarodku mogoče določiti del, iz katerega se začnejo možgani razvijati. V tem obdobju kljub dejstvu, da ženska še vedno ne sumi o svoji nosečnosti, je tudi kratkotrajno pomanjkanje folne kisline preobremenjeno z razvojem napak v razvoju živčnega sistema pri plodu.

Ta vitamin poleg tega, da sodeluje pri ustvarjanju plodovih celic, porabi za nadomestitev celic v telesu nosečnice, saj se človeške celice nenehno obnavljajo. Folna kislina sodeluje pri tvorbi vseh krvnih celic. Poleg tega zagotavlja dobro voljo s sodelovanjem pri presnovi biološko aktivnih snovi serotonina in adrenalina, ki močno vplivata na stanje živčnega sistema, spodbuja apetit pri uživanju hrane in sodelujeta pri tvorbi klorovodikove kisline v želodcu,

Med nosečnostjo pomanjkanje folne kisline povzroči nastanek napak nevralne cevi: odsotnost možganov, hidrocefalus (možganska kapljica), nastanek možganskih hernij, spina bifida. razpoka neba). S pomanjkanjem tega vitamina je tvorba posteljice motena, poveča se verjetnost spontanega splava, delnega odmika posteljice, mrtvorojenosti in zastoja rasti ploda. Študije so pokazale, da je približno 75% teh napak mogoče preprečiti, če ženske začnejo jemati dodatke folne kisline pred nosečnostjo..

Pomembno je nadaljevati z uporabo folne kisline med dojenjem, ko potreba po njej celo presega potrebo po nosečnici. Pomanjkanje folne kisline pomembno vpliva na nastanek poporodne depresije, apatije, šibkosti in povzroča zmanjšanje količine mleka. Poleg tega pomanjkanje tega vitamina pri doječi materi vodi do njegove nizke vsebnosti v materinem mleku in posledično do pomanjkanja pri otroku. Pri otrocih s pomanjkanjem folne kisline poleg anemije prihaja do zaostajanja v teži, upočasnjenega psihomotoričnega razvoja, zmanjšane imunosti, motenj v delovanju črevesja.

Odmerjanje folne kisline med nosečnostjo

Najmanjša dnevna potreba po folni kislini v normalnem stanju je 50 mcg, vendar se lahko s povečanjem potreb, na primer med nosečnostjo, večkrat poveča. V Rusiji verjamejo, da je potreba po folni kislini nosečnic brez znakov pomanjkanja tega vitamina 400 mcg na dan. Za doječe matere ta potreba znaša 600 mcg na dan. Glede na to, da je pomanjkanje folne kisline še posebej nevarno v prvih tednih nosečnosti, je priporočljivo, da se ta vitamin jemlje v pripravah na nosečnost (vsaj tri mesece), pa tudi v celotnem obdobju brejosti. Standardna tableta folne kisline vsebuje 1 mg, vsebnost folata v multivitaminih pa je od 300 mcg do 1 mg. Tako jemanje ene tablete folne kisline na dan ali multivitaminov, ki med drugim vsebujejo ta vitamin, pokrije dnevno potrebo po njem za 100-200%. Uživanje takih odmerkov folne kisline je varno.

Pri ženskah se lahko v terapevtske namene odmerek poveča na 5 mg na dan. Potek zdravljenja je 20-30 dni. Veliki odmerki folne kisline v pripravah na nosečnost in v prvi tretjini le-te so predpisani tudi ženskam, ki so že imele rojstvo otrok z malformacijami, odvisnimi od folata..

Varnost folne kisline

Folna kislina za človeka ni strupena. Obstajajo študije o dolgoročni uporabi 15 mg folne kisline na dan (dnevni odmerek je presežen za 40-krat), ki niso razkrile nobenih toksičnih učinkov tega zdravila. Dolgotrajna uporaba (več kot 3 mesece) visokih odmerkov folne kisline lahko zmanjša koncentracijo vitamina B v krvi12., kar lahko povzroči anemijo. Veliki odmerki folne kisline včasih povzročajo prebavne motnje, povečano živčno razdražljivost, funkcionalne spremembe v ledvicah.

Kontraindikacije za uporabo folne kisline so primeri posamezne alergijske reakcije na zdravilo.

Pomembno je, da redno jemljete folno kislino. Glede na to, da bo kateri koli dodatek folne kisline pokrival vaše dnevne potrebe, ne skrbite, če boste zamudili naslednji odmerek. Samo pomislite na zdravilo..

Številna zdravila lahko vplivajo na absorpcijo, uporabo in shranjevanje folata v telesu. Folno kislino je najbolje jemati z vitamini skupine B.12. in C. Dodaten vnos bifidobakterij poveča sintezo folne kisline v debelem črevesu.

Nasprotno, pri jemanju alkohola, antacidov (zdravila, ki nevtralizirajo klorovodikovo kislino - ALMAGEL, MAALOX itd.), Sulfonamidov, antiepileptikov, se absorpcija folne kisline v črevesju znatno zmanjša. Jemanje ASPIRIN-a v velikih odmerkih, nitrofuranskih zdravil (predpisanih za okužbe sečil), peroralnih kontraceptivov in kortikosteroidnih hormonov zmanjša koncentracijo folne kisline v krvi.

Preverjeno: ni tveganja!

V ZDA velja zakon, ki proizvajalcem nalaga dodajanje dokaj visokih odmerkov folne kisline moki, da se prepreči pomanjkanje tega vitamina v populaciji. Poleg tega je v ZDA preventivni odmerek folne kisline dvakrat večji kot v Rusiji. Ugotovljeni niso bili nobeni negativni učinki na genotip odmerkov folne kisline, ki se uporabljajo v Rusiji.

Kaj je folna kislina in kaj je za nosečnice

Ženskam, ki načrtujejo otroka ali so že v položaju, zdravniki predpisujejo pitje vitamina B9 (folat, folacin). Kaj je to, kaj daje, kako izgleda na fotografiji in zakaj je koristno jemati folno kislino med nosečnostjo?

Folacin je v vodi topen vitamin, ki aktivno sodeluje v temeljnih telesnih procesih. Sintetizirajo ga bakterije, ki v črevesju živijo v majhnih količinah. Zato je osnovno potrebo mogoče zadovoljiti le od zunaj..

Kislina je predpisana v primeru pomanjkanja v telesu. S pomanjkanjem se motijo ​​procesi hematopoeze, tvorba levkocitov, trombocitov, eritrocitov in absorpcija železa. Snov sodeluje pri sintezi aminokislin RNA in DNA, pomaga pri zorenju jajčeca, vzdržuje optimalno raven homocisteina, ki je odgovoren za zdravje srca.

Na začetku nosečnosti je predpisana kislina, da se prepreči razvoj napak v živčnem sistemu ploda, kasneje pa bodoči materi pomaga normalizirati delo telesa. To je dragoceno delovanje tega vitamina.

Koristi in škode folne kisline med nosečnostjo

Če je predpisano, potem ni dovolj

Na začetku gestacije pride do intenzivne delitve nevronske cevi zarodka in se oblikujejo hrbtenjača in možgani. Ženska morda ne ve, da je zanosila, toda v njenem telesu že potekajo pomembni procesi rojstva novega življenja..

Na začetku nosečnosti je kislina še posebej koristna. Njegov sprejem otroku preprečuje zlome hrbtenice, prirojeno odsotnost hrbtenjače ali možganov, cerebralno kilo.

Pomanjkanje vitamina B9 je škodljivo, ker:

  • poveča verjetnost duševne zaostalosti pri otroku;
  • krši tvorbo posteljice, povzroča odvajanje, povzroči spontani splav;
  • vodi do prirojenih malformacij, malformacij ploda, patologij kardiovaskularnega sistema, nastanka razpoke ustnice in razpoke neba (razcep neba).

Folacin je treba jemati kasneje. Zadostna količina preprečuje razvoj poporodne depresije, zmanjšuje apatijo, izboljšuje dojenje.

Težave je mogoče zmanjšati tudi pri načrtovanju nosečnosti in med nosečnostjo, če jemljete kisle pripravke. Konec koncev je nemogoče ustvariti zalogo le-tega in ga je težko dobiti iz hrane.

Po statističnih podatkih se pomanjkanje folata pojavi pri 50% žensk. Študije so pokazale, da njihovo redno jemanje med načrtovanjem in zgodnjo nosečnostjo zmanjša tveganje za okvare ploda za 80%. Kislina je v velikih odmerkih škodljiva. Zato ga morate jemati v skladu s priporočili zdravnika..

Simptomi presežka in pomanjkanja folne kisline med nosečnostjo

Pomanjkanje B9 se hitro razvija. Prvi simptomi se pojavijo v enem tednu, mesečno pomanjkanje kisline pa privede do kritičnega stanja:

  • bledica kože;
  • razdražljivost;
  • živčnost;
  • utrujenost;
  • nizka učinkovitost;
  • kršitev spomina, pozornosti;
  • videz na koži starostnih peg, aken;
  • drastično hujšanje.

Ti znaki so nespecifični in lahko kažejo na stres ali pa so normalni med nosečnostjo. Če pa pomanjkanja kisline ne nadoknadite, je to polno nevarnih posledic za plod in bodočo mamo..

S testom krvi lahko natančno določite raven folacina v telesu. Normalne vrednosti se gibljejo od 7-45 nmol / l.

Zelo koristno za otroka

Navodila za folno kislino

Vitamin B9 v tabletah je enako zdravilo kot ostali. Zato je ne smemo jemati brez zdravniškega recepta. Navodila uradnih proizvajalcev vsebujejo priporočene dnevne in enkratne odmerke, načine jemanja kisline, kako dolgo jo uporabljati in kako jo pravilno uporabljati. Zato jo morajo prebrati vse ženske..

V skladu s kliničnimi smernicami znaša 572n dnevna količina folacina 0,4 mg. Po drugih virih je treba za ohranjanje nosečnosti v prvih mesecih zaužiti 0,8 mg na dan. Zdravnik se odloči, ali je veliko ali malo.

Zdravilo se začne 6 mesecev pred načrtovanim spočetjem, optimalno trajanje pa je do 12 tednov nosečnosti. V zadnjem trimesečju zdravniki pogosto svetujejo tudi jemanje kisline.

Običajno je predpisan celoten odmerek naenkrat. To je treba storiti zjutraj, četrt ure po zajtrku, z vodo. Folacina ne smete jemati pred obroki, saj povečuje kislost na tešče in povzroča težave s prebavili. In pri nosečnicah s toksikozo lahko povzroči slabost, bruhanje.

Odmerke, večje od preventivnega, predpiše zdravnik nosečnicam z ugotovljenim pomanjkanjem vitamina B9, pa tudi v naslednjih primerih:

  • prisotnost dejavnikov, ki povečajo vnos folata ali pospešijo njegovo izločanje;
  • visoko tveganje za nepravilnosti živčnega sistema (epilepsija, diabetes mellitus pri nosečnici);
  • družinska anamneza malformacij;
  • motnje v želodcu, črevesju.

Sprejem strogo na recept

Kakšen je odmerek folne kisline za nosečnice

Pomanjkanje folacina je še posebej kritično v zelo zgodnjih fazah, v prvih 2 tednih. Zato zdravniki priporočajo začetek jemanja že v fazi načrtovanja. Vendar ni natančnega odgovora, kako dolgo je treba piti zdravilo. Nekateri ga predpisujejo tudi v poznejših mesecih nosečnosti..

Zdravniki vztrajajo, da ženska v prvem trimesečju pije vitamin B9. V tem obdobju ima največjo vrednost, že majhno pomanjkanje le-tega lahko negativno vpliva na plod..

Številnim nosečnicam svetujejo, naj ne prenehajo jemati vseh 9 mesecev. To še posebej velja za ženske s patologijo ali dvojčke. Tu folacin v drugem in celo zadnjem trimesečju ne boli.

Profilaktični odmerki v skladu z navodili:

  • najmanj - 400 mcg (0,4 mg) / dan;
  • največ - 800 mcg (0,8 mg) / dan.

Če je pomanjkanje izrazito, je potreben odmerek 5 mg. Nepooblaščena uporaba takšne količine vitamina je kontraindicirana, saj je lahko nevarna.

Lahko se predpiše za preprečevanje

Kislinske tablete so na voljo v 100, 400, 1000, 5000 mcg. Za preprečevanje pomanjkanja so predpisane kapsule z vsebnostjo 400-1000 mcg v količini 1 kos na dan. Odmerek 0,5 mg je terapevtski. Folacin se pogosto predpiše z vitaminom E. Snovi medsebojno krepijo delovanje med nosečnostjo.

Ko se folna kislina odpove

Vprašanje, do katerega tedna se pije folacin, je individualno. Obdobje odpovedi določi zdravnik.

Potreben je posvet z zdravnikom

Katero folno kislino je najbolje piti med nosečnostjo

Najpogosteje so ženskam predpisani kompleksi. To so pripravki, ki vsebujejo profilaktične doze vitaminov, mineralov (E, folacin, askorbinska kislina, jod, železo, cink, magnezij, kalcij). Tu so njihova imena in fotografije:

  • Folio;
  • Elevit;
  • Pregnavit;
  • Spirulina;
  • Multitabs;
  • Centrum.

Pri jemanju katerega koli od teh zdravil se telo napolni s potrebnim dnevnim vnosom vitamina B9 in drugih elementov v sledovih. Prednost kompleksnih izdelkov je, da vam ni treba kupovati različnih zdravil, saj so vse snovi v eni tableti.

Monopreparacije folacina se pogosto predpisujejo skupaj z drugimi sredstvi: omega-3, jodomarinom, vitaminom E. Kakšen način in način uporabe naj izberejo bolnik in zdravnik.

Bogat z vitaminom B9

Seznam folne kisline za nosečnice

Če ženska raje namesto zdravil uporablja naravne vire folata, morate vedeti, katera hrana vsebuje veliko. To:

  • žita: riž, ajda, ovsena kaša;
  • zelenjava: korenje, paradižnik, beluši, pesa;
  • orehi;
  • skuta;
  • mleko v prahu;
  • fižol;
  • zeleni grah;
  • rumenjak;
  • polnozrnat kruh;
  • soja;
  • goveja jetra.

Ta živila je treba vključiti v dnevno prehrano, da preprečimo pomanjkanje folatov.

Folna kislina nima analogov

Analogi folne kisline

Tiste, ki so alergični na folacin, zanima, kako ga nadomestiti, da se zagotovi zdravje nerojenega otroka? Analogov vitamina B9 ni. Edini izhod je, da se odpovemo zdravilom, ki temeljijo na njih, in skupaj s hrano dobimo zahtevano dnevno količino.

Alergija na folno kislino med nosečnostjo: simptomi in zdravljenje

  • razširjen izpuščaj, ki ga spremlja srbenje, pekoč občutek, urtikarija;
  • Quinckejev edem - sluz, koža ali tkivo je življenjsko nevaren, če se razširi na grlo;
  • anafilaktični šok;
  • ekcem;
  • bronhialna astma.

Kaj naj storim, če je ženska med jemanjem vitamina B9 opazila simptome kot na fotografiji? Prenehati jemati zdravilo in se posvetovati z zdravnikom. Običajno so za zdravljenje alergij predpisani antihistaminiki, enterosorbenti.

Povzroča alergije v obliki aken in oteklin

Zakaj je prevelik odmerek nevaren?

Presežek vitamina lahko privede do:

  • povečana razdražljivost: ženska postane razdražena, nagnjena k nespečnosti, pogostim spremembam razpoloženja;
  • prebavne motnje: pojavijo se slabost, grenak ali kovinski okus v ustih, motnje blata;
  • funkcionalne spremembe v ledvicah;
  • alergijske reakcije: kožni izpuščaj, srbenje, koprivnica.

Pri nosečnicah lahko preveliko odmerjanje prepoznamo po prekomernem povečanju teže ploda. Obstaja tveganje za debelost, diabetes mellitus, astmo, nagnjenost k alergijam pri otroku.

Težko je doseči odvečno kislino, saj se presežek izloči z urinom. Običajno se veliko zgodi z ledvičnimi patologijami, jetri..

Neželeni učinki so redki, folacinski pripravki se dobro prenašajo, z izjemo ljudi, nagnjenih k alergijam. Zanje je orodje lahko nevarno.

Ali moram po zamrznjeni nosečnosti piti folno kislino

Če plod umre, morate jesti uravnoteženo in jemati vitamine, vključno s folacinom, da zagotovite normalno naslednjo nosečnost. To bo pomagalo zdraviti telo, obnoviti imunost in hormonsko raven..

Koliko stane folna kislina za nosečnice: cena v lekarnah

Vitamine z vsebnostjo folata lahko kupite po naslednji ceni:

  • Kislinske tablete - 38 rubljev;
  • Folacin - 130 rubljev;
  • Folio - 690 rubljev;
  • Elevit - 580 rubljev;
  • Spirulina - 1115 rubljev;
  • Centrum - 514 rubljev.

Folna kislina med nosečnostjo: pregledi

Pila sem Elevit. Vsebuje tudi folkloro. Ginekolog je odpovedal po 20 tednih. Rekla je, da je za otroka dobro.

Ne zaupam zdravnikom. Pred tem so rodili brez vseh teh prehranskih dopolnil in vitaminov. In nič. In da je ljudstvo v telesu, morate jesti ajdo, jajca in goveja jetra.

O avtorju: Borovikova Olga

Folna kislina med nosečnostjo: do kdaj jemati

Folna kislina med nosečnostjo lahko otroka zaščiti pred intrauterinimi malformacijami. Prav zaradi tega se bodočim materam in tistim, ki šele načrtujejo nosečnost, priporoča, da se tečaja nasičijo z vitaminom B9. Ne veste, kako pravilno jemati vitamine? Se sprašujete, za kaj je koristna folna kislina? O vsem tem preberite v članku.

Folna kislina med nosečnostjo: odmerek, do tedna jemanja

Folna kislina - to je vitamin B9, sonce, M, folacin ali folat - monovitamin skupine B. Vitamin je ime dobil po latinskem folatu - "seznam".

Človeško telo je sposobno proizvajati spojine folne kisline iz same hrane. Za ta proces je odgovorno tanko črevo..

V skladu s priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije mora oseba, odvisno od starosti, čez dan zaužiti naslednjo količino folne kisline:

  • otroci, mlajši od enega leta - 0,05 mg;
  • otroci, mlajši od 3 let - 0,07 mg;
  • otroci, mlajši od 6 let - 0,1 mg;
  • otroci, mlajši od 10 let - 0,15 mg;
  • otroci, starejši od 11 let, in odrasli - 0,2 mg.

Ženske, ki nosijo otroka, naj dobijo dodatnih 0,2 mg folacina na dan in 0,6 mg med dojenjem. Vitamin se jemlje ne le med načrtovanjem nosečnosti, temveč tudi v njej.

Kljub prednostim folata je preveč folata enako nevarno kot premalo. Odmerjanje je treba strogo upoštevati.

Priporočeni dnevni odmerek zdravila za ženske, ki nameravajo zanositi, 4 tedne pred pričakovano oploditvijo do 12 tednov nosečnosti, je 0,4 mg. Opomba: proizvajalci proizvajajo folno kislino v tabletah po 1 mg in 5 mg. Ko kupujete zdravilo v lekarni, natančno preberite navodila, da se ne boste zmotili z odmerkom.

Nikoli ne jemljite zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Preverite, ali potrebujete folno kislino, kako jo jemati in koliko. V primerih presežka vitamina B9, ki se določi z laboratorijskimi preiskavami krvi, je bolje opustiti tečaj.

Ženske pogosto postavljajo vprašanje, zakaj se folna kislina jemlje le v prvih mesecih nosečnosti in ne vseh 9 mesecev? Odgovor je v racionalnem pristopu k vprašanju vitaminizacije telesa.

12. teden nosečnosti velja za prelomnico. Prvič, nosečnost preide v 2. trimesečje: glavni otrokovi sistemi in organi so že oblikovani. Drugič, obdobje zgodnje toksikoze je minilo in ženska se lahko vrne k uravnoteženi prehrani in prejme določeno količino folne kisline iz živil.

Poleg tega so od 4. meseca nosečnosti predpisani kompleksni vitamini, ki vključujejo majhno količino folne kisline. Zmanjšanje odmerka zaužitega folata je posledica dejstva, da presežek vitamina B9 negativno vpliva na imunski sistem otroka in matere..

V izjemnih primerih lahko zdravnik, ki vodi nosečnost, v skladu z zdravstvenimi indikacijami še naprej predpiše vnos folne kisline, vendar za to morajo obstajati dobri razlogi..

Nemogoče je jemati zdravilo samostojno, če je nosečnost 12 tednov ali več..

Folna kislina med nosečnostjo: čemu služi

Neizprosna statistika trdi, da 50% žensk primanjkuje folacinov. Več kot 40% žensk ima anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Najbolj ogrožene so ženske s težavami in značilnostmi, kot so:

  • akutna toksikoza v zgodnjih fazah;
  • zgodnja ali pozna nosečnost;
  • premajhna ali prekomerna telesna teža;
  • vegetarijanska prehrana;
  • večplodna nosečnost;
  • pogoste nosečnosti.

Ločena skupina tveganja - ženske s kroničnimi boleznimi prebavnega sistema, kratkovidnostjo, hipertenzijo.

Za kaj je še uporabna folna kislina? Zakaj je folat potreben za bodočo mamo in njenega otroka? Pomanjkanje vitamina B vpliva ne samo na razvoj otrokovega centralnega živčnega sistema. Folati so odgovorni za polaganje kardiovaskularnega, genitourinarnega sistema, zagotavljajo normalno tvorbo okončin in preprečujejo patologije razvoja zarodka - razcep neba. Za mater je pomanjkanje folakinov preobremenjeno z razvojem tveganja za možgansko kap, srčni napad in megaloblastično anemijo - Addison-Birmerjeva bolezen.

Če pomanjkanje vitamina B9 ni vplivalo na embrionalni razvoj ploda, lahko pomanjkanje folata v prihodnosti pri otroku povzroči psihosomatske motnje..

Pomanjkanje vitamina B9 v materinem telesu se hitro razvija. Težavo je mogoče prepoznati z naslednjimi merili:

  • bledica ali pigmentacija kože;
  • razdražljivost;
  • nestabilno čustveno stanje;
  • stalni občutek utrujenosti;
  • izguba zmogljivosti;
  • okvara spomina;
  • pojav aken na koži;
  • drastično hujšanje.

Simptomi pomanjkanja folne kisline so podobni simptomom anemije zaradi pomanjkanja železa..

Spremljajte svoje zdravje, držite se pravilne in uravnotežene prehrane. Ne bojte se postavljati vprašanj, ki zanimajo vašega zdravnika, ali potrebujete folno kislino za nosečnice, tudi če ste ravno začeli razmišljati o materinstvu.

Pozor! Gradivo je zgolj informativne narave. Ne uporabljajte metod, opisanih v njem, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Avtor: kandidatka medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

Priprave na porod. Kaj morate vedeti pred porodom in kdaj v bolnišnico

Analize

Strah pred porodom je prisoten skoraj pri vsaki nosečnici. Poznavanje koristnih informacij o pripravah na porod se jih bo znebilo.

Ali lahko doječa mati uživa česen: škoda in koristi pri dojenju

Zanositev

Vsaka mlada mama, ki materinstvo jemlje resno, ve, da njena prehrana neposredno vpliva na kakovost in okus materinega mleka. To še posebej velja za začimbe in izdelke, ki imajo izrazit okus in obstojen vonj, zato se bo prej ali slej vedno slej postavilo vprašanje, ali je česen dovoljen za dojenje.

Zakaj imajo ženske, ki načrtujejo materinstvo, biokemično nosečnost, kako jo določiti?

Porod

Biokemijska nosečnost: razsodba ali nesmiselna nesreča? Ali je nevarno zanositi po zdravljenju kroničnih bolezni matere?

Kosi posteljice ostanejo v maternici

Zanositev

Komentarji uporabnikovRodila je 2. maja. Otrok je velik, maternica se je slabo skrčila. Dvakrat na dan so si injicirali oksitocin, 3. dan pa so naredili ultrazvočno preiskavo.