Glavni / Prehrana

Kako hraniti otroka pri 5 mesecih

Otroci hitro odrastejo. In zdaj je vaš otrok star že 5 mesecev. Že se poskuša prevrniti s hrbta na trebuh, samozavestno se drži za glavo, poskuša sedeti, a zaenkrat je še vedno povsem nestabilen. Igrače zgrabi s celo dlanjo, jih potegne v usta in se upira, če jo kdo poskuša dvigniti. V tem obdobju se matere sprašujejo, kako otroka hraniti 5 mesecev. Navsezadnje so se njegove potrebe že povečale. Njegova prehrana se spreminja in morda je čas, da se spremeni tudi prehrana.

Kako hraniti dojenega otroka pri 5 mesecih

Če je otrok dojen in se dobro razvija, lahko prva dopolnilna živila uvedemo v starosti petih mesecev. Otrok že prehaja na petdnevno prehrano z deseturnim presledkom za nočni spanec. V času kosila je priporočljivo dajati dopolnilna živila. Če pa se kaj ne sešteje, lahko ob katerem koli drugem hranjenju, razen pri zadnjem, kajti prenajedanje škoduje otroku.

Mnogi starši dojenčkov se pogosto sprašujejo, kako dojiti svojega otroka. Do 5. meseca vaš otrok verjetno dobi sadne sokove. Če ne, ga morate navaditi na sokove, začenši z nekaj kapljicami in postopoma povečati njihovo količino na 40-50 gramov. Sadni sokovi so dobri za otroka, saj so bogati z bistvenimi vitamini. Priporočljivo je začeti z jabolčnim ali hruškovim sokom. Spremljajte reakcijo otrokovega telesa, da se izognete neželenim posledicam, če otrok nenadoma postane alergičen na sokove. Ko se otrok navadi na sokove, lahko preidete na sadni pire. Pravila so enaka. To pomeni, da začnete dopolnilno hrano s pol čajne žličke in postopoma povečate količino do polnega hranjenja.

Kaj lahko hranite otroka pri 5 mesecih, razen za sokove in pireje

Običajno traja en do dva tedna, da se otrok prilagodi dopolnilni hrani. Ko se navadi na določen izdelek, lahko otrokovi prehrani dodate zelenjavne kaše. Za to je primerna zelenjava, kot so krompir, cvetača, korenje, bučke. Ne poskušajte diverzificirati otrokove prehrane, vključno z vso zelenjavo naenkrat ali iz nje narediti nekakšen izbor. Naučite svojega otroka, da vse počne postopoma.

Včasih se zgodi, da otrok po materinem mleku neradi jedo, včasih pa zelenjavo popolnoma zavrača. Vzemite si čas, da preklopite na drug izdelek. Dajte otroku priložnost, da se navadi. Seveda mora biti pire svež, topel in dobro nariban. Pireju lahko dodate nekaj kapljic rastlinskega olja in malo materinega mleka ali mleka iz mlečnih izdelkov.

Kaj lahko hranite otroka pri 5 mesecih z zamudo pri telesnem razvoju

Če ima otrok zaostanek v razvoju katere koli funkcije, se pojavijo znaki rahitisa ali anemije, lahko pri hranjenju s pire krompirjem začnete uvajati pusto goveje meso. Meso mora biti popolnoma sveže, brez maščob in filmov. Zakuhamo ga, zavrtimo skozi mlin za meso in zmeljemo z vilicami, da otrokov želodec, ki še ni vajen takšne hrane, ne trpi. Dodajte ga v zelenjavni pire več dni, pol čajne žličke. V enem tednu lahko porcijo pripeljete do starostne norme, to je do ene žlice na hranjenje.

Pri petih mesecih lahko otrok začne uvajati rumenjak v prehrano. Uvedeno na enak način. Hkrati pazite, da ima otrok alergije, saj se pogosto pri otrocih, ko rumenjak vnesemo v dopolnilno hrano, pojavijo znaki alergijskih reakcij. Ko se pojavijo, ne uvajajte novih vrst dopolnilnih živil in se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako hraniti otroka po petih mesecih.

Ko se sprašujete, s čim lahko dojenčka hranite pri petih mesecih, ne pozabite na stare metode hranjenja babice. Kaša je najpogostejša jed pri uvajanju dopolnilnih živil, še posebej, ker so otroci do njih veliko bolj pozitivni kot do zelenjavnih pirejev. Od žit je riž bolj zaželen, vendar ga je treba otrokom, ki trpijo zaradi zaprtja, dati manj pogosto. Ajda je nevtralna kaša, bogata z vsemi vrstami vitaminov in železa. Poskusite kuhati kašo na vodni osnovi, lahko rahlo dodate mleko. Ko navajate otroka na kašo, ne pozabite, da ga, ko je otrok še majhen, temeljito zmeljete. Potem lahko tako kot v pire krompir dodate malo rastlinskega olja. A začnite le z nekaj kapljicami.

Približen meni za otroka 5 mesecev

Ob 6. uri dojimo, ob 10. uri v materino mleko dodamo polovico rumenjaka in 40 gramov sadnega soka. Kosilo ob 14. uri je lahko sestavljeno iz 10 gramov zelenjavne kaše, materinega mleka in naribanega jabolka (približno 50 gramov). Za večerjo ob 18. uri lahko otroku ponudite materino mleko in jabolčni ali hruškov sok (20) g. In dojenčka hranite z materinim mlekom ponoči.

Umetno hranjenje otroka 5 mesecev

Pri umetnem hranjenju velja vprašanje, s čim hraniti 5-mesečnega otroka, precej težko. Umetnim ljudem bolj močno primanjkuje različnih komponent za popoln razvoj, saj je materino mleko težko nadomestiti. V zvezi s tem jim pri hranjenju z mešanicami začnejo dajati sadne sokove in pireje od 3-4 mesecev.

Formule, pripravljene na osnovi hidrolize beljakovin ali na osnovi sojinih beljakovin, ne zadoščajo za zagotovitev otroka z živalskimi beljakovinami. Zato je umetnim ljudem priporočljivo, da mesno kašo uvajajo v dopolnilna živila po 5 mesecih, medtem ko meso dvakrat zavre in dobro zmelje. Pri uvajanju dopolnilne hrane z mesom je zaželeno uporabljati goveje in telečje meso. Če to meso iz nekega razloga ni primerno za hranjenje otroka, ga lahko nadomestite s pusto svinjino, konjskim mesom, zajcem ali piščancem. To dopolnilno hrano morate uvesti previdno, najprej se posvetujte z zdravnikom.

V vsakem primeru, ne glede na to, ali je vaš otrok dojen ali umeten, se pred začetkom spreminjanja njegove prehrane obrnite na svojega pediatra in ga vprašajte, kaj naj doji vašega otroka 5 mesecev. Glede na razvoj vašega dojenčka in njegovo zdravstveno stanje vam bo zdravnik pomagal sestaviti pravo prehrano za svojega otroka, saj je vsak otrok drugačen.

Prehrana za dojenčke pri 5 mesecih, ki jo že lahko dajemo?

Pozdravljeni dragi bralci. Otrok je bil star pet mesecev in v glavi moje mame se je pojavilo vprašanje, kaj ga zdaj hraniti in ali bi bilo to treba že storiti. Izkazalo se je, da je vse odvisno od vrste prehrane otroka. Če je vaš otrok umeten, potem mu je dovoljeno, da od četrtega meseca dalje uvaja hrano kot dopolnilno hrano, če pa je na materinem mleku, potem je s širitvijo prehrane bolje počakati še en mesec.

Za koga je čas za hranjenje

Pet mesecev je starost, ko lahko postopoma razširite običajno prehrano drobtin. Vendar tega zdaj ne morajo početi vsi otroci. Ugotovimo.

Dojenčki, ki jedo materino mleko, v telo dobijo dovolj hranil, ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. In še mesec dni imate, preden boste morali predstaviti nov izdelek. Nekatere matere menijo, da dojenček nima dovolj mleka ali želi prenehati z dojenjem, in menijo, da bo zelenjava bolj koristila otrokovemu zdravju. Vendar je materino mleko nepogrešljivo za razvoj malega človeka in nihče ga ni ustvaril bolje od njega. Poleg tega ne pozabite na prednosti materinega mleka:

  1. Krepi otrokovo imuniteto.
  2. Obogaten z vsemi vitamini in minerali, potrebnimi za pravilno rast in razvoj otroka.
  3. Za hranjenje drobtin, vedno svežih, je vedno na idealni temperaturi.
  4. V procesu sesanja otrok trenira čeljustne mišice.
  5. Drobtina porabi toliko, kolikor bi moral, in tu se z porcijo ne morete motiti. Ko bo dojenček sit, bo sam izpljunil bradavico..

Kar zadeva otroke, ki jedo prilagojene formule, je takšne hrane zanje premalo že pri 4 mesecih. Zato se v njihovo prehrano uvajajo dopolnilna živila..

Poleg tega je v starosti petih mesecev vnos hrane dovoljen tudi otrokom, ki pijejo materino mleko, vendar le iz zdravstvenih razlogov. To bi lahko bilo:

  1. Huda podhranjenost (v skladu s starostnim obdobjem).
  2. Odstopanja v razvoju, tako duševna kot fizična.
  3. Pomanjkanje mineralov (npr. Železa, kalcija) ali vitaminov.
  4. Slaba dojenje pri materi otroka. Takrat otrok zagotovo nima dovolj hrane..

Na srečo se je moj otrok dobro razvijal in ker je bil dojen, sem postopek hranjenja preložil na šest mesecev.

Ne glede na to, kakšno hranjenje je malček, se pred uvajanjem dopolnilnih živil posvetujte z otrokovim zdravnikom, mu povejte o svojih strahovih in občutkih. In skupaj se boste odločili, ali je otrok pripravljen začeti jesti še nekaj hrane ali ne..

Dieta za otroško hrano

Ko se začnete zanimati za dopolnilno hrano, se postavi vprašanje, kolikokrat hranite otroka po 5 mesecih. V tej starosti otroku zadostuje pet obrokov na dan. Šestič, nočno hranjenje je dovoljeno. Otroška prehrana bo sestavljena iz zajtrka, zajtrka številka 2, obroka za kosilo, popoldanske malice in večerje. Dopolnilna živila naj bi zajemala tretjino celotne količine hrane, ne več. Čez dan otrok zaužije približno liter hrane, vključno z vodo in sokom ali kompotom.

Kako pravilno hraniti otroka pri 5 mesecih.

Ko se odločite, da je čas, da v prehrano vašega malčka uvedete novo hrano, je izjemno pomembno, da to veste pravilno. Upoštevati je treba vse norme, da bo celoten postopek uspešen in brez posledic.

Predstavljamo dopolnilna živila

  1. Dajte nov izdelek le, če je otrok v dobrem zdravstvenem stanju..
  2. Otrok lahko jemlje hrano tekoče konsistence in popolnoma enakomerno, brez vseh vrst grudic.
  3. Kuhajte jedi samo enokomponentne. Kašo kuhajte samo v vodi.
  4. Začnite novo hrano s 5 ml, ne več. Pazite na odziv otrokovega telesa. Če je vse v redu, nadaljujte z uvajanjem dopolnilne hrane in povečajte porcijo. Če se pojavijo najmanjši simptomi zavrnitve izdelka, takoj prekličite dopolnilno hrano. Po enem mesecu lahko poskusite znova..
  5. Začetni in končni obrok samo z mešanico, ne z dopolnilno hrano.
  6. Razvijte rutino za svojega otroka. Vsa njegova hranjenja naj potekajo strogo po urah in vsak dan ob istem času.
  7. Otroku dajte samo toplo hrano.
  8. Sestavine za malčke naj bodo samo kakovostne proizvodnje, brez napak.

Kaj je prepovedano

Obstajajo živila, ki so strogo prepovedana za hranjenje otroka v starosti petih mesecev. To so ribe, meso, skuta, maslo, jajca, sol, sladkor in še veliko več, kar bodo uvedli v naslednjih mesecih ali celo po enem letu. Takšna hrana je pretežka za otroka. Telo ga morda ne bo absorbiralo. Pojavile se bodo motnje v prebavnem sistemu. V tej starosti je lažje reči, kaj lahko je: zelenjavni, sadni pireji, brezglutenska žita.

Pijte

Otrok lahko odžeja ne le s pomočjo materinega mleka ali formule in vode. Zdaj so mu na voljo kompoti, šipkova juha (vendar zelo šibka), sadni sok (če je domač, ga je treba polovico razredčiti z vodo), žele, rozinasta voda. Glavna stvar je, da so v sestavo teh pijač vključeni samo sadje in jagode, ki so znane za otrokovo prebavo..

Kupljeno ali domače

Seveda je vedno najbolje jesti domače jedi. Tako ste lahko prepričani v kakovost in svežino izdelka, njegovo sterilnost in odsotnost dodatkov in barvil. A časa in priložnosti ni vedno dovolj. Poleg tega obstajajo živila (na primer sokovi ali piškoti za najmlajše), katerih pravilnega postopka priprave ne morete razmnoževati doma. Zato je treba k temu vprašanju pristopiti odgovorno. Stehtajte prednosti in slabosti. Če kuhate doma, uporabite kakovostne, neokrnjene sestavine, posebno vodo za dojenčke in se izogibajte dodajanju sladkorja in soli. Če se odločite za nakup izdelka v trgovini, obvezno preučite etiketo, poglejte roke uporabe in sestavo (ne kupujte, če obstajajo barvila, arome in drugi dodatki).

Pomembno je vedeti, da vaš dojenček potrebuje izjemno svež obrok. Če kuhate sami, dojenčka hranite šele na dan priprave; po shranjevanju v hladilniku hrana izgubi večino hranilnih snovi. Če uporabljate kupljene izdelke, hranite odprto kozarec največ en dan in bolje je, da pripravljeno do polovice pojedo kašo dojenčka kot da jo daste v hladilnik za nadaljnje segrevanje.

Torej na vas je, da se odločite, kateri način je boljši za to ali ono dopolnilno hranjenje. Čeprav jih je dovoljeno mešati in otroku dajati bodisi trgovino bodisi domačo hrano.

Kaj lahko dojenčka hranite po 5 mesecih

Raznolikost sprejemljivih živil je neposredno odvisna od otrokove prehrane. In če bo z dojenjem - dojenček najverjetneje še vedno brez dopolnilne hrane, potem na umetni - že razširil svojo prehrano, čeprav bo še vedno precej pičla.

Dojenčki na materinem mleku

Kot veste, skoraj vsi strokovnjaki verjamejo, da dojenčki dobijo dopolnilno hrano zgodaj v starosti petih mesecev, materino mleko jim zadostuje za pravilno rast in razvoj. Če pa zdravnik iz enega ali drugega razloga svetuje vašemu dojenčku, naj v tem obdobju uvede nove izdelke, naj vas ne bo strah. V tej starosti lahko otroku, če obstajajo različni predpogoji, predpišejo zelenjavne kaše ali žitarice (brez glutena), vendar le enokomponentne, brez dodanega sladkorja, soli in olja.

V tem obdobju sem sinu včasih dajala rozine vode in nič več. Ni novih izdelkov. A že z nastopom šestih mesecev je poskusil zelenjavni pire.

Dojenčki, hranjeni po steklenički

Žal se ljudje še niso naučili, kako pripraviti popoln analog materinega mleka. Nobena mešanica otroku ne bo dala celotnega kompleksa snovi, potrebnih za rast in razvoj, ki so v celoti prisotne v materinem mleku..

Zato takšni dojenčki veliko prej uvajajo dopolnilno hrano. In ko so stari pet mesecev, že jedo zelenjavne kaše, žitarice in sadne kaše. Pijejo tudi nekaj sokov in kompotov, žele. Po 5 mesecih lahko v njihovo prehrano počasi vnašamo meso z nizko vsebnostjo maščob (purana ali zajca). Jed je pripravljena v obliki pire krompirja. Nekatere matere že dodajajo fermentirane mlečne izdelke. Vendar je bolje, da v tem obdobju samo še naprej razširjate raznolikost žit, sadja in zelenjave, začnete pripravljati prve dvokomponentne jedi, juhe.

Več o nekaterih izdelkih si lahko preberete v člankih:

Pred razširitvijo prehrane dojenčka ali uvedbo novega izdelka je vedno bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Le on lahko razumno oceni situacijo in razume, kaj dojenček že potrebuje in kaj drugega je treba preložiti. Zahvaljujoč svojim pravilnim priporočilom in osnovnim pravilom o dopolnilnem hranjenju bo lahko otrok v zadostni meri prejel hranila, potrebna za življenje. Otrok lahko odraste močan in zdrav.

Vzorčni meni

Za umetne otroke in tiste, ki jim je predvideno uvajanje dopolnilnih živil od 4. meseca (iz zdravstvenih razlogov), je takšna dnevna prehrana.

  1. 6 ur - formula (materino mleko) - približno 200 ml.
  2. 10. ura zjutraj - ponudite otroški kaši. Pripravljeno v vodi (približno 150 gramov).
  3. Tretji obrok je ob 14:00. Za to hranjenje je zelo primerna pireja (zelenjava) - približno 120 gramov.
  4. Okoli 18:00 lahko otrok dobi sadni pire (150 gramov).
  5. 22 ur - adaptirano mleko (materino mleko).

Kaj lahko otrok jedo in pije pri 5 mesecih

Medtem ko je prebavni sistem novorojenčka v fazi nastanka, ga poskušajo obdržati na mlečni dieti. Od šestih mesecev dojenček delno spoznava družinske prehrambene izdelke. Da bo prilagajanje udobno, se prebavila pripravijo z uvajanjem dopolnilnih živil. Zato bi morala mati vedeti, kaj lahko otrok počne v 5 5 mesecih in kakšno konsistenco mora imeti hrana.

Čas je, da uvedemo dopolnilna živila

Značilnosti dopolnilnih živil za petmesečnega otroka

Če se dojenček normalno razvija, potem v tem obdobju že pozna zelenjavne in sadne kaše, sokove. Njegov jedilnik vsebuje majhno količino skute in rumenjaka..

Prišlo je obdobje uvajanja žitnih dopolnilnih živil, ki bodo otrokovemu telesu zagotavljale vitamine B, minerale (zlasti železo in magnezij), vlaknine in rastlinske beljakovine. Prva, ki jih v prehrano uvedejo žita brez glutena: ajda, koruza, riž, nato ovsena kaša. Dojenčka postopoma seznanjajte z drugimi žiti.

Opomba! Pri sestavljanju dnevnega obroka dojenčka upoštevajte posebnosti njegovega hranjenja. V tem primeru obstajajo majhne razlike.

Otroško dojenje

Če so bila prejšnja dopolnilna živila dodatek k glavni hrani in so jih otroku dajali pred obroki, potem z uvedbo žit v prehrano postopoma nadomeščajo hranjenje z mlekom. Pri 5,5 mesecih otrok doji 3-krat na dan (s 5 obroki na dan): zjutraj, v času kosila in zvečer. V presledkih med njimi dobi malček polnopravno dopolnilno hrano..

O umetni prehrani

Rastlinska in sadna dopolnilna živila se v prehrano umetne osebe uvedejo prej kot dojenčki. Domačih kaš in skute malčki ne dobijo do šest mesecev.

Toda skupaj s prilagojenimi mešanicami ga lahko hranimo s suhimi žiti z različnimi dodatki, ki jih proizvaja prehrambena industrija, ob upoštevanju starostnih značilnosti dojenčkov. Polizdelki se proizvajajo v dveh vrstah: z vsebnostjo mleka in brez nje.

Dnevna prehrana za otroke na umetni prehrani pri 5,5 mesecih je sestavljena iz 4 hranjenja s prilagojeno mešanico (ali 3 plus razredčena kaša). Za kosilo dobi otrok zelenjavni pire s polovico rumenjaka in strgano jabolko.

Vsak nov izdelek v meniju se uvaja postopoma. Začnite z 1-2 žlički, povečajte glasnost na polno normo. Da bi kaša ali zelenjavna kaša nadomestila eno hranjenje z mlekom, mora biti količina posode 140-150 g.

Opomba! Prve žitne jedi pripravimo v vodi, nato v razredčenem mleku, postopoma prehajamo na polnomastno mleko.

Prav tako se postopoma uvede skuta, ki je za dojenčke nujna, kot preventivni ukrep pri rahitisu. Začenši s ¼ žličke, sčasoma privedite izdelek do 20 g. Prve porcije razredčite z mlekom (ali mešanico) in jih dajte pred enim od glavnih hranjenj. V prihodnosti se skuti doda kaša.

Glavne napake

Po prejemu priporočila pediatra, da lahko otrok, star 5 5 mesecev, jedo, se matere ne držijo vedno pravil za uvajanje dopolnilnih živil in naredijo številne napake:

  • dajte novo jed v primernem času zase, čeprav je bolje izbrati jutranje ure - od 9 do 11 zjutraj; tako boste lahko čez dan opazovali reakcijo telesa;
  • prisilite otroka, da poskusi neznan izdelek; če ga malček izpljune, je bolje, da novost prestavimo na naslednji dan;

Otrok ni pripravljen na novo jed

  • otroku takoj ponudijo mešane jedi, čeprav se mora otrok najprej seznaniti z vsako komponento posebej;
  • hitite s povečanjem količine dopolnilne hrane, kar vodi do motenj v delu prebavil; dinamika rasti odmerka novega izdelka naj se razteza 7-10 dni.

Druga velika napaka, ki jo naredijo matere, je napačna kombinacija popolne dopolnilne hrane z dojenjem. Če se žita in zelenjavne jedi izmenjujejo, se bo odmor med dojenjem podaljšal. To, pravi Komarovsky, lahko privede do izumrtja laktacije..

Konzistentnost hrane za 5-mesečnega otroka

Glavna hrana za dojenčke v prvih mesecih je mleko (prilagojena formula), ki je tekoča hrana. Vsa uvedena dopolnilna živila je treba tudi temeljito zmleti, da jih prebavila lažje absorbirajo..

Če se je otrok že začel hraniti z žiti, so pripravljena iz žit, zmleta v drobno frakcijo. Razmerje med izdelkom in tekočino, v kateri se kaša kuha, mora biti takšno, da dobimo posodo, ki je po konsistenci tekoča.

Ali je mogoče dati v kosih

Peti mesec je čas, da dojenčkom damo kuhano zelenjavo in sadje. Morali bi biti tudi homogena masa, podobna kaši, ki jo otrokov želodec lahko prebavi. Prav tako morate mleti skuto in rumenjak..

Otroška koruzna kaša

Pomembno! Ko postrežete strgano jabolko, se prepričajte, da tam ne naleti koščkov celuloze.

Po petih mesecih otrok še vedno ne zna žvečiti - ni razvil ustreznega refleksa. Razvila se bo kasneje, ko bo imel otrok zobe in bo telo reorganizirano tako, da bo zaznavalo trdno hrano..

Kaj je vključeno v prehrano petmesečnega otroka

Bližje do šestih mesecev materino mleko ali adaptirana mleka ne moreta več v celoti zadovoljiti potreb rastočega telesa. Zato je pomembno vedeti, kaj potrebujete za dodatno hranjenje otroka..

Hranjenje dojenčkov

Dnevni meni 5,5-mesečnega otroka mora poleg hranjenja z mlekom vsebovati:

  • zelenjavni pireji;
  • sadje in sokovi iz njih;
  • rumenjak;
  • skuta;
  • kaša.

Rastlinske kaše lahko že aromatiziramo z rastlinskim oljem, žitaricam pa v manjši količini dodamo maslo. Sol in druge začimbe se pri kuhanju še ne uporabljajo.

Vzorčni meni za en mesec

Mama se je odločila, kaj lahko je 5-mesečni dojenček, in pripravi približen meni. Pomembno je pravilno pravilno razporediti izdelke čez dan..

Priporočljivo je, da kašo uvajamo v prvi polovici dneva, zelenjavne jedi - v drugi, da jih vtisnemo med dojenjem. V preglednici je podan okvirni urnik obrokov.

Meni za dojenčka od 5 do 6 mesecev

Poslovne ureSestavaOdmerek
6-00Materino mleko200 ml
10-00• kaša
• skuta
• sadni pire
150 g.
2 žlički.
60 g.
14-00• sok
• Materino mleko
6 žličk.
180-200 ml
18-00• zelenjavni pire, začinjen z 1 žličko. rastlinsko olje
• sadni sok
150 g.
6 žličk.
22-00Materino mleko200 ml

Dana prehrana je osnova za popestritev otrokovega jedilnika med tednom skozi ves mesec. Na primer, v ponedeljek lahko postrežete pirejo ajdovo kašo, v torek - riž ali koruzo. Nato se dojenček seznani z ovsenimi kosmiči..

Ko se otrok navadi na nove okuse, nastanejo mešane jedi, ki v različnih razmerjih kombinirajo žita. Dodate jim lahko pretlačeno kuhano korenje, bučo, pečeno jabolko ter drugo sadje in zelenjavo..

Dnevna prehrana, navedena v tabeli, je priporočljiva za dojene otroke. Pri umetnih ljudeh je nekoliko drugače:

  • po 10 in 18 urah dajte prilagojeno zmes (200 ml) in sadni sok (6 žličk);
  • ob 14. uri je treba dojenčku dati zelenjavni pire (150 g), začiniti z rastlinskim oljem in dopolniti s polovico kuhanega rumenjaka, ter strgan jabolčni ali sadni pire (60 g).

V preostalih urah je dana le prilagojena mešanica, ki postopoma nadomešča 1 hranjenje z mlečno kašo iz suhega prahu.

Kuharski recepti

V oddelkih za otroško prehrano v supermarketih je na voljo velika ponudba najrazličnejših instant kašic in žit za najmlajše. Mamam olajšajo življenje - ni treba izgubljati časa, ko stojijo pri štedilniku. Sveže pripravljena hrana doma za malega ni nič manj koristna.

Raznovrstni zelenjavni pire

Za kuhanje boste potrebovali izdelke, ki jih je dojenček že poskusil v enokomponentni različici: korenje, buča, zelje, pesa, repa itd. Zelenjavo temeljito operemo, olupimo in narežemo na majhne koščke. Ob jemanju 80 g zelenjavne mešanice nadaljujte z naslednjim:

  • asortiman je bil postavljen v lonec;
  • napolnjena z majhno količino vode;
  • pokrijemo s pokrovom in damo na majhen ogenj, da ugasnemo, pri tem pazimo, da je na dnu vedno tekočina;
  • po pripravi zelenjave na polovico pripravljenosti dodajte v posodo krompirjeve kocke (20 g) in še naprej dušite;
  • ko sadeže skuhajo, jih vroče podrgnejo skozi sito;
  • dodamo vrelo mleko (25 ml) in maso dobro stepemo.

Še vedno je treba zavreti in napolniti s pire krompirjem z rastlinskim oljem (3 g). Število izdelkov v receptu temelji na eni porciji.

Zelenjavni pire za dojenčke

Kremna juha

Ta jed bo všeč vsakemu otroku. Za njegovo pripravo ni potreben poseben napor. Dovolj je slediti temu algoritmu:

  • cvetačo in bučke (po 50 g) olupimo in narežemo na majhne koščke;
  • damo v ponev in zalijemo z vrelo vodo, tako da voda popolnoma pokrije zelenjavo;
  • tesno pokrijte in kuhajte do mehkega;
  • juha se vlije v čisto posodo;
  • vroča zelenjava se zmelje skozi fino sito;
  • maso razredčimo z decokcijo do kašastega stanja in ponovno postavimo na štedilnik.

Ko pire juha zavre, jo odstavimo z ognja in začinimo z maslom (3 g). Potem, ko se jed nekoliko ohladi, dodamo pretlačen trdo rumenjak (1/4).

Ajdova kaša

Običajno so za dojenčke žita predhodno zmleta, vendar v tem receptu lahko storite brez takega postopka. Zaporedje kuhanja je predstavljeno z naslednjim algoritmom:

  • 30 ml vode vlijemo v majhno ponev in damo na ogenj;
  • razvrščena in oprana žita (10 g) vlijemo v vrelo vodo (ob stalnem mešanju);
  • plamen se zmanjša na nizko in kaša kuha 1 uro;
  • kuhana žita podrgnemo skozi sito ali stepemo z mešalnikom;
  • razredčeno z vročim mlekom (100 ml);
  • vlijemo sladkorni sirup (3 ml);
  • med mešanjem vremo še 2-3 minute.

Ko odstranite ponev s štedilnika, v kašo dodajte maslo (3 g). Količina izdelkov, podanih v receptu, daje 100 g hrane na izhodu..

Riževa kaša s sadnim pirejem

Za začetek navaden riž naložimo v mlin za kavo in ga spremenimo v moko. Nato jemljejo 10 g izdelka in začnejo kuhati:

  • riž razredčimo s hladno vodo (20 ml);
  • mleko (100 ml) zavre;
  • vlijemo (neprestano mešamo) namočeno riževo moko;
  • vre 5 minut;
  • dodamo sladkorni sirup (3 ml), sadni pire (30 g) in pustimo, da zavre.

V končno kašo dajte 1 žličko. maslo. Pire lahko nadomestimo s predhodno nasekljanimi svežimi jagodami.

Kaša z bučo

Te jedi nestrpno jedo ne samo otroci, ampak tudi odrasli. Kašo lahko skuhate iz katerega koli žita (riž, ajda, ovsena kaša) po naslednjih korakih:

  • bučo operemo in olupimo;
  • vzemite 100 g in narežite na kocke;
  • nalijte vodo (75 ml);
  • dodamo sladkorni sirup (5 ml);
  • pristavi na štedilnik in duši pol ure;
  • v tem času se žita (10 g) razvrstijo in operejo;
  • vlijemo v ponev, premešamo in še naprej dušimo še 30 minut;
  • odstranite s štedilnika, kašo podrgnite skozi sito;
  • dodamo vroče mleko (50 ml) in zavremo;
  • odstranite s štedilnika, dajte kos masla (1 čajna žlička).

Mlečno kašo po tem receptu lahko pripravimo ne samo z bučo. Okusen je s korenčkom, peso ali repo. Jed se izkaže za nenavadno, če zelenjavo zamenjamo s sadjem.

Kako kuhati bučno kašo

Svež pire krompir

Poleti, ko je na voljo sveže sadje, lahko pripravite sadni in zelenjavni pire po algoritmu:

  • olupljeno korenje in jabolka (1 kos);
  • plodovi so naribani (ne pozabite vreči semenskega dela jabolka);
  • brusnice (1 žlica) zmeljemo s sladkorjem (2 žlički).

Po mešanju sestavin takoj dajo posodo otroku. Takšnega pire krompirja ne smete kuhati za prihodnost - izdelki se bodo hitro "zavili" v hladilnik.

Infuzija jagodičja

Pijačo lahko pripravimo iz katerega koli sadja. V tem receptu je priporočljivo jemati črni ribez in upoštevati naslednja priporočila:

  • jagode (10 g) sperite s hladno tekočo vodo;
  • damo v sklenino in nalijemo vrelo vodo (90 ml);
  • pokrijemo in kuhamo 10 minut;
  • odstranite s toplote in pustite 24 ur pri sobni temperaturi;
  • napitek precedite skozi sterilno gazo, prepognjeno v 2-3 plasti;
  • dodamo vroč sladkorni sirup (5 ml) in vse dobro premešamo.

Tekočino vlijemo v sterilno stekleničko in otroku damo, da pije namesto sadnega soka. Sladkorni sirup lahko pripravimo vnaprej tako, da 100 g sladkorja zavremo v 100 ml vode. Potem je dovolj, da vzamete pravo količino sladke tekočine in jo uporabite po navodilih (na primer dodajte v jagodičaste poparke ali žita).

Meni za otroka 5 mesecev o umetnem in dojenju: prehrana v tabelah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvajanje dopolnilnih živil v prehrano. Če so bile do zdaj vse potrebe drobtin v celoti zadovoljene z materinim mlekom ali prilagojeno mlečno formulo, bi morala zdaj prehrana postati bolj raznolika, ustrezati potrebam rastočega organizma in mu zagotoviti vse potrebne vire.

Uvajanje dopolnilne hrane za dojenčka, ki se hrani po steklenički, se začne pri 4,5-5 mesecih, za dojenje pa od 6 (glej tudi: kako sestaviti prehrano dojenčka, hranjenega po steklenički?)

Otroška prehrana pri 5 mesecih

Po standardni shemi za uvajanje dopolnilne hrane pri umetnih otrocih se prehrana začne širiti prej kot pri dojenčkih, ki so dojeni, in sicer pri 5 mesecih. V tej starosti je njihov prebavni sistem že pripravljen na novo hrano..

V nasprotju s HS pri IV ne pride do težav s podhranjevanjem, saj lahko količino mešanice med hranjenjem prilagodimo in po potrebi povečamo. Posledično lahko dopolnilno hrano prestavimo na kasnejši datum, še posebej, če dojenček ne želi jesti nič drugega kot običajno mešanico..

Če dojenček joka in še naprej išče dojko, potem ko jo popolnoma poje, je to morda signal, da je čas, da začnemo z uvajanjem prvih dopolnilnih živil (priporočamo, da preberete: kako in kdaj dojenčku, ki ga hrani po steklenički, uvesti dopolnilno hrano?). Posvetujte se s svojim pediatrom.

Zelenjava kot prvo živilo

Za zdravega otroka z normalno telesno težo ali drobtinami s prekomerno telesno težo pediatri svetujejo začetek dopolnilne hrane pri petih mesecih s pire zelenjavo. Vsebujejo veliko koristnih elementov, ki pomagajo izboljšati prebavni trakt..

Pire zelenjavo lahko najprej uporabimo za dopolnilno hrano.

Za prve vzorce se je bolje odločiti za bučke ali katero koli zelje, z izjemo belega zelja. Ker jih otrok na začetni stopnji poje v majhnih količinah, je zaradi udobja bolje kupiti pripravljene enokomponentne homogenizirane kaše v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetna prostornina predlaganega pireja naj bo pol čajne žličke. Če negativne reakcije ni in če je drobtina pojedla celoten del, ga lahko naslednji dan podvojimo. Tako se bo v enem tednu prostornina postopoma povečevala, dokler ne bo dosegla predpisanih 150 gramov. Po tem lahko zelenjavni pire nadomesti eno od krmljenja..

Nadalje lahko hrano popestrimo z dvokomponentnim pirejem, ki ga sestavlja otroka že znana zelenjava, ki mu ne povzroča prebavnih težav.

Tekoča žita so izbrana kot prvo dopolnilno živilo v primerih, ko ima otrok premajhno težo. Osnovna pravila uvajanja ostajajo nespremenjena. Pomembno je, da drobtinam najprej damo kašo brez glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v želodcu in prebavne težave. Najbolje je začeti z ajdo, riževo ali koruzno kašo, zdrob in ovseno kašo je treba uvesti ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga dopolnilna hrana po zelenjavni kaši

Prav tako ne smete kuhati kaše v mleku. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, v otrokovem telesu še ne nastajajo encimi, ki razgrajujejo škrob v mleku. Bolje je, da otroka mleko uvajamo pozneje, ne prej kot v starosti 9 mesecev.

Bolje je, da dajo prednost že pripravljenim suhim žitaricam. Izdelani so ob upoštevanju vseh potreb otrokovega telesa. Njihova proizvodnja temelji na okolju prijaznih surovinah. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi..

Sokovi in ​​sadje

Žal niti sokovi niti sadje niso primerni za prvo dopolnilno hrano. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Piti jih je vredno pri 10-11 mesecih, potem ko drobtina okusi kašo, zelenjavne kaše in meso.

Jedilnik otroka pri 5 mesecih se še ne razlikuje v široki paleti jedi. To je povsem normalno, saj črevesje še ni pripravljeno za prebavo težje hrane. Iz tega razloga prehrana 5-mesečnega otroka ne vsebuje masla in drugih živalskih maščob..

Izključuje tudi sladkor, sol, začimbe, piškote, meso in ribe. Edino, čemur je dovoljeno dodati pireju, je malo rastlinskega olja, materinega mleka ali formule.

Prehrana

Eno glavnih vprašanj pri oblikovanju prehrane za drobtine v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kakšni količini jo je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste krmljenja. Otroci, ki se hranijo z umetno formulo, potrebujejo manj hrane zaradi večje vsebnosti kalorij.

Spodaj sta dve tabeli prehranjevalnih vzorcev za dojenčke s 5 meseci na dan za adaptirano mleko / mešano in dojenje. Podatki o količini izdelkov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Dojenje:

ČasPrehranjevanjeProstornina, gr.
6:00Materino mleko200
10:00kaša brez glutena in dodatek materinemu mleku50
14:00rastlinski pire z rastlinskim oljem in dodatnim materinim mlekom50 (olje do 2 ml)
18:00Materino mleko200
22:00Materino mleko200

Umetno hranjenje:

ČasPrehranjevanjeProstornina, ml.
6:00prilagojena mlečna mešanica200
10:00kaša brez glutena in mešanica30 gr. - kaša, 100 ml - mešanica
14:00rastlinski pire z rastlinskim oljem in dodatnim hranjenjem z mešanico30 gr. - kaša (olje do 2 ml), 100 ml - mešanica
18:00prilagojena mlečna mešanica200
22:00prilagojena mlečna mešanica200

Dnevni vnos hrane je 900 ml, ki ne vključuje vode, zeliščnega čaja ali kompota. Dajejo se na zahtevo ves dan..

Glede na grafe lahko naredimo splošen zaključek: otrokova prehrana pri petih mesecih je sestavljena iz petih hranjenj. Možno je tudi šesto nočno hranjenje, morda povezano z otrokovo lakoto..

Načela uvajanja dopolnilnih živil

Da bi bilo uvajanje dopolnilne hrane čim bolj varno za otroka, ga je treba hraniti pravilno, pri čemer je treba upoštevati številna osnovna načela:

  • začeti dopolnilna živila z enim izdelkom;
  • naslednji neznani izdelek se uvede le, če ni alergij ali drugih negativnih manifestacij na prejšnjega;
  • 5-7 dni - čas, potreben, da se otrok navadi na nov izdelek;
  • žita in zelenjavni pire uvajamo od pol čajne žličke;
  • vsakič po hranjenju otroka je treba dopolniti z materinim mlekom ali adaptirano mleko, vendar tega ne smete storiti na silo;
  • čas za preizkus novega izdelka - jutro;
  • priporočljivo je voditi dnevnik za uvajanje dopolnilnih živil z jedilnikom, količinami in dojenčkovo reakcijo (priporočamo branje: meni za dopolnilno hranjenje za otroke od 6. meseca dalje).

Ko smo začeli z uvajanjem dopolnilnih živil z enim izdelkom, je treba najprej njegovo količino normalizirati, nato pa dodati naslednje izdelke. Kot primer lahko uporabimo zelenjavni pire, najprej lahko začnemo z bučkami in 6 dni povečujemo njihovo prostornino, šele nato dodamo pol čajne žličke brokolija ali cvetače. Nato nadaljujte s povečevanjem celotnega dela. Najboljša možnost je zelenjavni pire, sestavljen iz treh komponent. Nato jih lahko nadomestimo z drugimi vrstami zelenjave..

Primer tedenskega menija

Spodaj je tabela s približnim jedilnikom za dojenčka pri 5-6 mesecih. Predstavlja prehrano za otroke, ki že poznajo vso zelenjavo in žita. Po potrebi vsako hranjenje spremlja naknadno dojenje z materinim mlekom ali prilagojeno mlečno formulo.

Vsa žita je treba skuhati v vodi ali jih dodati materinemu mleku ali mešanici, ki jo otrok poje. Pireju lahko dodate rastlinsko olje.

Meni za teden:

Dan v tednuPrvi zajtrkDrugi zajtrk (kaša)Kosilo (enokomponentni zelenjavni pire)VečerjaDruga večerja
Ponedeljekmaterino mleko ali adaptirano mlekoajdabučamaterino mleko ali adaptirano mlekomaterino mleko ali adaptirano mleko
Torekrižcvetača (priporočamo branje: kako kuhati cvetačo za prvo otroško hrano?)
Sredakoruzabrokoli
Četrtekajdakrompir
Petekrižbučke (priporočamo branje: kako kuhati bučke za dopolnilno hrano?)
Sobotakoruzacvetača
Vstajenjeajdabrokoli

Recepti za otroško hrano

Obstajata dva načina za pripravo dopolnilne kaše. V prvem primeru je treba moko narediti iz žit. Za to bo potreben mlin za kavo. Z njeno pomočjo morate žita zmleti, predhodno sortirati, večkrat sprati in posušiti na servietah ali papirnatih brisačah.

Nadalje nastalo žitno moko postopoma dodajamo kuhani vodi ali zelenjavni decokciji. V tem primeru je treba prihodnjo kašo neprestano mešati. Nato ga nadaljujte s kuhanjem, dokler ni popolnoma kuhan, redno mešajte, da preprečite nastanek grudic in žganje kaše.

Druga metoda se nanaša na to, da se navadna žita prelijejo s pravo količino vode in samo prekuhajo. Po tem se skozi sito ali zdrobi v mešalniku. Odvisno od razmerja vode in žit, se kaša lahko izkaže za bolj tekočo ali obratno, polviskozno:

DoslednostAjdaRiž
Tekočina1: 4,51: 5,5
Polviskozna1: 3,51: 4,5

Zelenjavni pire

Preden skuhate zelenjavo za pire, jo morate pripraviti. Da bi to naredili, jih je treba temeljito oprati in očistiti. Ko so očiščeni, jih speremo pod vročo vodo. Priporočljivo jih je preliti z vrelo vodo ali celo pustiti v njej 1-2 minuti. Zelenjavo, ki je bila podvržena tovrstni pripravi, je treba kuhati na majhnem ognju, pokrito z majhno količino vode, dokler ni pripravljena..

Naslednji korak je, da kuhano zelenjavo podrgnemo skozi sito ali jo zmeljemo v mešalniku, dodamo juho, v kateri smo kuhali, in rastlinsko olje. Vse zmešamo in zavremo.

Zelenjavna juha

Za pripravo zelenjavne juhe boste potrebovali:

  • zelenjava - 50 gramov;
  • voda - 100 ml.

Zelenjavo, ki jo otrok spozna, na primer brokoli, krompir ali bučo, je treba dobro oprati, olupiti in narezati na majhne koščke. Nato ga postavite v hladno vodo in pokrito dušite na majhnem ognju, dokler ni končano. Po tem precedite s sterilno gazo in pustite, da ponovno zavre. Nato vlijemo v sterilno posodo. Zelenjavna juha lahko deluje kot dodatna pijača med otrokovimi obroki.

Otroška hrana pri 5 mesecih

Dopolnilne hrane po petih mesecih ne smejo dajati vsi dojenčki: nekateri dojenčki še ne potrebujejo hrane, razen materinega mleka. Upoštevati je treba pripravljenost otroka za razširitev prehrane: čas, ko se potreba pojavi posamezno.

Ali lahko začnem s hranjenjem od 5 mesecev?

Pediatri pogosto priporočajo dodajanje nove hrane šele, ko je otrok star šest mesecev. Večina dojenčkov je pripravljena svojo prehrano razširiti za približno 6 mesecev. Razvoj na tem področju pa je individualen: otrok lahko pokaže zanimanje za hrano nekoliko prej ali kasneje..

Dopolnilno hranjenje pri polnih petih mesecih je dovoljeno, če je otrok pripravljen jesti hrano, ki ni materino mleko ali posebna mešanica.

Otroka ni treba siliti k uživanju zelenjave ali žit, če še ni pripravljen: prezgodnja sprememba prehrane lahko postane stres.

Kateri znaki določajo otrokovo pripravljenost na dopolnilno hrano?

Otroka je treba hraniti ne prej, kot se pojavijo prvi zobje. Rast zob je fiziološki znak, ki kaže na potrebo po postopnem uvajanju novih živil v prehrano..

Otrok se mora sam zanimati za hrano za odrasle. Če prosi za hrano s krožnika mame ali očeta, jo poseže z rokami, natančno preuči, lahko prehrano razširite.

Prehrana otroka pri petih mesecih je lahko raznolika, če otrok dobro drži predmete v rokah. Izogibajte se pljuvanju hrane med hranjenjem z žlico.

Znak pripravljenosti je lahko tudi nemirno vedenje med hranjenjem, povečana želja po poljubljanju materine dojke..

Otrok bi moral dobro sedeti. Teža naj bi se povečala 2-krat, pri nedonošenčkih je norma povečanje telesne teže za 2,5-krat.

Prednosti pravočasne uvedbe prvih dopolnilnih živil

Če začnete dojenčka hraniti pravočasno, ne bo imel prehranske pomanjkljivosti. Še posebej pomembno je uvesti dopolnilno hrano za dojenčke, ki jedo adaptirano mleko za dojenčke: sestava takšnih izdelkov je slabša od sestave materinega mleka.

Organi prebavil delujejo bolje. Razvija se prebavni sistem. Uživanje novih jedi spodbuja nastanek nevronskih povezav, kar pospeši razvoj otroka.

Učijo se tudi žvečilni gibi. Čeljustne mišice so okrepljene. To vam bo pomagalo hitreje začeti žvečiti hrano za odrasle..

Prehrana dojenčkov in umetna. Kakšna je razlika?

Dopolnilno hranjenje otroka z umetnim hranjenjem se lahko začne že prej. Mešanica je manj dragocena. Poleg tega se organi prebavnega sistema hitro prilagodijo spremembam v prehrani. Približna velikost porcije se določi s pomočjo tabele. Če je pediater svetoval, da dopolnilno hrano začnemo s kašo, jo lahko skuhamo s formulo za dojenčke, da se dojenček lažje navadi na nov izdelek..

Dopolnilno hrano za dojenega otroka lahko uvedemo, če je količina materinega mleka prenizka, da bi dojenček dobil dovolj hranil. Pri nezadostni telesni teži se najprej doda kaša. Kuhati jih je treba v vodi; dovoljeno je le nekaj kapljic materinega mleka.

Kako uvesti dopolnilno hrano po petih mesecih, se mora odločiti zdravnik. Če ima otrok normalno težo za svojo starost, mu najprej predpišejo zelenjavne kaše. Za premajhne otroke z nezadostno težo so priporočljiva žita.

Pravila dopolnilnega hranjenja. Lastnosti:

Nove izdelke je bolje ponuditi zjutraj. Majhni deli, postopno povečanje.

Naenkrat vam ni treba dodati 2 izdelkov. Prebavni sistem se mora navaditi na neznano hrano, naučiti se proizvajati encime, potrebne za njeno prebavo. Vsakih 6-7 dni morate dodati 1 nov izdelek.

Če je katera koli hrana povzročila alergijsko reakcijo in je postala vzrok za slabo zdravje, je bolje, da je zavrnete. Ponovno uvedbo lahko poskusite le z dovoljenjem pediatra čez nekaj časa.

Petmesečnemu otroku med boleznijo je treba zavrniti dopolnilno hrano. Počakajte na popolno okrevanje, pustite telesu, da si opomore. V nasprotnem primeru bo otrok porabil veliko energije za boj proti nalezljivemu povzročitelju, zaradi česar prebavni sistem ne bo proizvedel dovolj encimov, hrana lahko v črevesju fermentira, kar bo povzročilo motnje blata, bolečine v trebuhu in druge neprijetne simptome.

Teden dni pred cepljenjem ni vredno uvajati novih jedi: po uvedbi zdravila je telo oslabljeno, saj je prisiljeno v boj proti patogenim mikroorganizmom. Če se za prebavo hrane porabi preveč energije, se lahko bakterije namnožijo, kar vodi do bolezni..

Najpogosteje najprej uvedemo zelenjavo, nato dodamo žita in sadje. Če otrok tehta premalo, lahko najprej uvedemo žita. Kje začeti, naj se po pregledu odloči pediater. Jed morate pripraviti tik pred hranjenjem. Nato ga ohladite na sobno temperaturo: otrokom ne sme biti vroče ali hladno. Otroku ne morete dati drugič na pol pojedenega obroka.

Za kuhanje je treba uporabljati samo naravne sestavine. Bolje je, da ga kuhate sami, doma: otroškim pirejem, ki jih kupujejo v trgovini, pogosto dodajo sladkor, kar negativno vpliva na otroka. Poleg tega kakovost zelenjave in sadja, ki se uporablja za pripravo otroške hrane, ni znana..

Vodenje dnevnika hranjenja

Pediatri svetujejo vodenje dnevnika hranjenja za en mesec starega otroka. To bo pomagalo slediti reakciji na novo hrano in preprečilo materi, da bi novo hrano uvajala prej ali pozneje od zahtevanega obdobja. Poleg tega lahko takšne podatke zahteva zdravnik. Priporočljivo je, da najprej sestavite urnik s pediatrom, izberete optimalno shemo.

Kuhinjski pripomočki

Otroke je najbolje hraniti s steklovino. Ni strupeno za otrokovo telo, ne vpliva na okus hrane. Ko otrok začne jesti sam, lahko kupite posebne otroške krožnike in vrčke. Primerna je tudi kakovostna posoda iz plastike. Vendar pa ne smete kupovati poceni izdelkov iz plastike: strupeni materiali lahko negativno vplivajo na zdravje.

Priporočljivo je, da z vilicami gnetemo pire krompir in kašo. Tako bodo v hrani ostale majhne grudice. Ko se starate, lahko hrano gnetete vedno manj, tako da ostane več grudic in povečate njihovo velikost. Tako se bo otrok postopoma naučil žvečiti..

Otroci, katerih hrana je bila z mešalnikom zmleta do popolnoma tekočega stanja, se navadijo na podobno konsistenco, slabše jedo trdo hrano in kasneje začnejo žvečiti.

Otroški aparati

Za najmlajše otroke je bolje kupiti posebne vilice. Njeni zobje ne bodo ostri, kar se bo izognilo nenamernim poškodbam. Majhnim otrokom ne smemo dajati noža. Dojenčki pri starosti 5 mesecev pogosteje jedo z žlico, ker je njihova hrana mehka, pogosto poltekoča. Otroški aparati morajo biti manjši od odraslih, da se zlahka prilegajo ustom. Poleg tega se ne smejo zlahka zlomiti, da otrok ne bi slučajno pogoltnil kosa. Bolje je, da kupite izdelke z majhno maso: tako jih bo otrok lažje zadržal.

Ne shranjujte kuhane hrane

Shranjevanje hrane, pripravljene za dojenčka, je prepovedano. Pri otrocih organi prebavil niso dovolj oblikovani, tudi malo stoječe hrane se bo slabše prebavilo. Če otrok naenkrat ni pojedel celotnega obroka, je treba hrano zavreči.

Domača hrana ali kozarci. Kaj je bolje?

Otroku je bolj koristno, če uporablja domačo hrano, kupljeno pri zaupanja vrednem dobavitelju ali pridelano na lastnem vrtu. Starši lahko nadzirajo kakovost takšnih izdelkov. Poleg tega bo hrana zagotovo sveža; v trgovini kozarci pire pogosto stojijo dlje časa. Domača hrana ne bo vsebovala sladkorja ali drugih škodljivih nečistoč, ki jih pogosto najdemo v otroški hrani. Sladkor še posebej pogosto najdemo v sadnih kašah in sokovih. Mati lahko doma nadzoruje število grudic in njihovo velikost.

Prednost domače hrane je velika razpoložljivost. Zelenjava, sadje in žita so cenejši od otroških žit in pirejev, kupljenih v trgovini.

Pri nakupu pripravljenih izdelkov za otroško hrano morate skrbno prebrati sestavo, pogledati datum izdelave.

Vzorčni meni

V tabeli je predstavljen vzorčni otroški meni. Prvih 5 dni morate otroka hraniti po zaužitju zelenjavne kaše ali brezglutenske kaše: porcija je premajhna, da bi bil dojenček sit.

Dan v tednu1 obrok2 obrokaKosiloVečerjaPonoči
PonedeljekMaterino mleko ali adaptirano mleko0,5 žličke kaša ali kaša brez glutenaMaterino mleko ali adaptirano mleko0,5 žličke pire krompir ali kašaMaterino mleko
TorekMleko ali mešanica1 čajna žlička pire krompir ali kašaMleko ali mešanica1 čajna žlička pire krompir ali kašaMleko
SredaMleko ali dojenčke1,5 žličke kaša ali pire krompirMešajte ali mleko1,5 čajne žličke kaša ali pire krompirMleko
ČetrtekMaterino mleko ali adaptirano mleko2 žlički dopolnilna hranaMaterino mleko ali adaptirano mleko2 žlički dopolnilna hranaMaterino mleko
PetekMaterino mleko ali dojenčke3 žličke dopolnilna hranaMaterino mleko ali dojenčke3 žličke dopolnilna hranaMaterino mleko
SobotaMleko ali mešanica5 žličk dopolnilna hranaMleko5 žličk dopolnilna hranaMleko
NedeljaMleko50 g dopolnilne hraneMlekoPire ali kašaMleko

Dopolnilna hrana in alergije

Prvo dopolnilno hranjenje pri otrocih alergičnih staršev po 5 mesecih se mora začeti pozneje. Matere spodbujamo, da svoje otroke dojijo dlje: to zmanjšuje verjetnost neželene reakcije. Priporočeni odmerki za prvo injekcijo so manjši. Priporočljivo je, da začnete z 1/4 žličke, povečajte za največ 0,5 žličke. na dan. Previdno spremljajte reakcijo: če se pojavijo simptomi alergije, morate izdelek takoj odstraniti iz prehrane in nekaj časa zavračati nove jedi.

Izberite hrano, za katero ni verjetno, da bi povzročila alergijske reakcije. Zelenjava je primerna za bučke, cvetačo. Med sadjem bi morali imeti prednost hruške, jabolka, banane. Kaša je brez glutena.

Ali dati otroku vodo?

Odgovor na vprašanje, ali lahko 5-mesečni dojenček pije vodo, je pozitiven. Vendar dojenje med dojenjem ni potrebno: otrok prejme veliko tekočine iz materinega mleka; bolje je prsi ponuditi po jedi. Veliko vode vsebuje zelenjava, kuhana kaša.

Otrokom, ki jedo umetno formulo, se tekočina vbrizga od prvih dni življenja. Pijte samo kuhano vodo. Tekočina iz pipe ne bo delovala, tudi če je bila filtrirana: filtri pogosto odstranijo le del škodljivih snovi.

Uvedba novega dopolnilnega živilskega izdelka

Ko je malček pripravljen spremeniti jedilnik, nove izdelke uvajamo postopoma, enega za drugim. Shemo dopolnilnega hranjenja po petih mesecih je treba sestaviti pri zdravniku, odvisno od telesne teže dojenčka.

Nove izdelke lahko uvajamo vsakih 6-7 dni. Hkrati jih ne smete takoj zamenjati z že predstavljenimi. Bolje je dajati po vrsti: zjutraj novo, nenavadno hrano, zvečer - nekaj od tega, kar je bilo že uvedeno v prehrano. Na začetku, ko je delež novega izdelka premajhen, je treba otroka dojiti..

Koliko dopolnilnih živil naj poje petmesečni dojenček?

Obseg je individualen. Izračunati ga je treba po dnevih: prvi dan odmerek ne presega 1/2 žličke. na obrok, po enem tednu se količina lahko poveča na 50 g.

Nekateri dojenčki do 5 mesecev zaužijejo samo materino mleko. To je različica norme; otroka ni treba siliti, da bi jedel kaj drugega kot mleko in adaptirano mleko.

Kakšno hrano lahko hranimo?

Dieta petmesečnega otroka lahko vključuje žita brez glutena (priporočljiva je ajda ali riž). Iz zelenjave je bolje uvesti hipoalergeno zelenjavo, ki ustvarja minimalno obremenitev prebavnih organov. Bučke, cvetača, brokoli, krompir in korenje dobro delujejo. Od sadja je bolje najprej uvesti zelena jabolka in hruške. Nato dodamo banane.

Včasih lahko skuto uvedemo pri 5 mesecih. Bolje je kupiti posebno za otroke: mehka je in ima primerno vsebnost maščobe. Najprej je pomembno preveriti, ali v sestavi ni sladkorja. Mlečni izdelki niso prvi predstavljeni; najpogosteje dodana v starosti 7 mesecev.

Bolje je vprašati pediatra, kako hraniti otroka.

Sokovi in ​​sadni pireji

Sadje je treba pred kuhanjem temeljito oprati. Bolje je, da jabolko zavremo, da se zmehča: na ta način bo lažje narediti pire krompir. Kožo je nujno treba odstraniti: otrok bo težko prebavljiv. Če sokove dobimo z uporabo sokovnika, jih je bolje razredčiti z vodo: previsoka koncentracija za dojenčka ne bo koristna.

Pri nakupu v trgovini morate skrbno preučiti sestavo. Sladkor se pogosto doda sadnim izdelkom. Pakirani sokovi lahko vsebujejo umetne dodatke, ki jim podaljšajo rok uporabnosti.

Zelenjavne jedi. Kako narediti pire krompir doma?

Zelenjavo lahko v malo vode kuhamo do mehkega in nato pretlačimo. Bolje, da gnetemo z vilicami. Pri 5 mesecih temeljiteje gnetemo, da je hrana čim bolj mehka. Pred kuhanjem je treba sestavine temeljito oprati in očistiti. Za pripravo pire krompirja vam ni treba uporabljati soli, začimb ne smete dodajati..

Otroke lahko hranite tudi z zelenjavno juho. Pomembno je, da v njem ni soli in začimb. Za pitje je primeren decoction iz zelenjave, ki je v meniju.

Ali je mogoče dati kašo. Katera žita so primerna za dojenčke?

Če ima otrok premajhno težo, lahko vnesemo žita brez glutena od 5. meseca dalje. Ajda in riž sta zelo primerna. Pomembno je, da kuhamo kašo. Za dojenčke je jed pripravljena v vodi, v končno kašo je že dodana majhna količina materinega mleka. Umetnik lahko skuha kašo z mešanico. Končano posodo je treba skozi sito ali zgneteti z vilicami.

Česa ne bi smeli dajati otroku v tej starosti?

Otrokov jedilnik ne sme vsebovati sladke ali slane hrane. Bolje se je vzdržati uvajanja živil, ki zelo verjetno povzročajo alergijsko reakcijo: agrumi, eksotično sadje. Ne smete dajati rib in mesa: ti izdelki so težje prebavljivi in ​​bodo močno preobremenili prebavni sistem. Prepovedana je čokolada, industrijske sladkarije, polizdelki, živila z umetnimi dodatki, predhodno ocvrta hrana.

Kako narediti pire krompir okusen in sladek?

Ne dodajajte sladkorja: zgodnja uvedba sladila v prehrano poveča tveganje za razvoj odvisnosti od sladkorja in prehranjevalnih motenj. Sadje samo vsebuje fruktozo. Za dojenčka je takšna sladkost dovolj. Zavrnitev kakršne koli hrane ni povezana s pomanjkanjem sladkorja ali soli: otroci morda ne bodo želeli jesti hrane, ker ne čutijo lakote, niso pripravljeni na dopolnilno hrano, okus ločenega izdelka se jim zdi neprijeten.

Nekaj ​​kapljic olivnega olja lahko dodate zelenjavi in ​​žitaricam. Vendar ne smete dodajati preveč: vsebnost maščobe v majhnem otrokovem delu je lahko prevelika, kar bo povzročilo težave z blatom..

Recepti za obroke, ki jih lahko dobijo petmesečni dojenčki

Priporočljivo je, da poiščete ustrezne recepte pri svojem pediatru.

Žito prelijte s potrebno količino vode. Zavremo. Zavremo. Pojdite skozi sito. Če je konsistenca preveč viskozna, lahko v končno posodo dodate malo vrele vode..

Recepti za zelenjavne pireje

Zelenjavo temeljito operemo in olupimo. Nato jih sperite 1-2 minuti, nato jih sperite z vrelo vodo. Nato sadje potopimo v majhno količino vrele vode, kuhamo do mehkega. Pire. Juhi, na kateri se je kuhala zelenjava, dodajte pireju, majhno količino oljčnega olja.

Sadni pireji

Za sadje je najbolje začeti z jabolki. Plodove je bolje predhodno toplotno obdelati: ne samo, da bodo postali mehkejši, ampak tudi lažje prebavljivi. Priporočljivo je kuhati sesekljana jabolka. Najprej jih morate očistiti in odstraniti jedro. Kuhane plodove pretlačimo, ohladimo, nato dodamo malo materinega mleka.

Lahko naredite tudi bananin pire. Sadje narežemo na kroge, pire, dodamo majhno količino mleka.

Kaj svetuje dr. Komarovsky?

Dr.Komarovsky E.O. trdi, da so najboljša možnost za dopolnilno hrano mlečni izdelki.

Shema Komarovsky

Najprej je treba uvesti kefir. Odmerki naj bodo majhni, začenši z 1/2 čajne žličke. Skuta je uvedena poleg prehrane. Nato morate dodati žitarice, ki jih je najbolje kuhati v materinem mleku ali umetni mešanici.

Pomembno Je Vedeti O Načrtovanju

Kako pravilno hraniti materino mleko novorojenčka v ležečem položaju

Prehrana

Med dojenjem ni nobenega pravilnega ali napačnega načina zapiranja novorojenčka. Mama in otrok sčasoma najdeta najudobnejši položaj zase.

MRI možganov med nosečnostjo

Analize

Zaželena nosečnost je odlično pričakovanje rojstva otroka za vsako žensko. Na žalost lahko ta proces poleg prijetnih trenutkov in težav spremlja tudi poslabšanje počutja bodoče matere.

Varni načini za zmanjšanje vročine pri nosečnicah

Neplodnost

Povišanje temperature pri nosečnici sproža tesnobo in veliko vprašanj. Da znižate temperaturo in ne škodujete plodu, lahko uporabite nekaj razmeroma neškodljivih zdravil, ljudska zdravila in antipiretične postopke.

Nosečnost 25 tednov

Neplodnost

25 tednov nosečnosti - koliko mesecev?25. teden nosečnosti se začne že v sedmem mesecu! Odšli ste celih šest mesecev, vendar porodniški, ki je sestavljen iz 28 dni ali 4 tednov. To je veliko, vendar je pred nami še 15 tednov, zato si naberite moči in potrpljenja.